坏消息

牙齿“漂白”让牙齿变敏感

治疗牙齿变色的方法有很多。在牙科诊所里进行的程序，可能会用到高浓度的过氧化氢（许多增白剂中都含有的一种漂白剂），因此往往比从药店中买到的产品见效更快。但它们可能会引起牙齿敏感和牙龈发炎，而且所使用的过氧化物浓度越高，副作用可能就越严重。

一些牙医也使用热甚至激光来激活漂白剂。但2007年发表在《牙科材料学》杂志上的一篇综述显示，热、光或激光都不能带来额外的增益，并指出这些方法“可能对牙髓组织造成不良影响”。

（《雅虎新闻网》）

长期缺觉人易变丑

缺觉不仅会使体重增加、心情变差，还可能会使皮肤老化、外表变丑。最新的一项研究将英国各地的30位女性每晚睡觉时间，由8小时缩短为6小时。研究者们检测了她们的肌肤是否有毛孔扩大和黄褐斑等问题。结果显示，在仅仅一个工作周的缺觉之后，参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%，长出斑点的上涨了13%，皮肤上的细菌数上涨了16%，变红、变棕色的区域分别扩大了8%和11%之多。

（《雅虎新闻网》）

极端运动可能引起血液中毒

近期发表在期刊《国际运动医学与运动免疫学评论》上的一项研究表明，过度运动可能会引起血液中毒。研究人员表明，连续超过4小时的锻炼可以被认为是极端的，如果天天重复高耐力运动，如马拉松、铁人三项等，对身体会有额外负重。

研究小组对17名参加普通马拉松运动员和另外19名参加超长马拉松的运动员的血液样本进行分析，结果在医院败血症的样本中几乎找到完全相同的血液标志。经对照比较，证明了锻炼过长的时间周期引起肠壁改变，从而使天然存在的细菌内毒素，在肠道中泄漏进入血液，然后，这将触发来自人体免疫细胞全身性的炎症反应。

（《今日医学网》）

抑郁或可增加帕金森病发生风险

瑞典学者们探讨了抑郁后患帕金森病的长期风险，并评估了二者的潜在混淆因素，结果表明，抑郁和帕金森的发生有直接的相关性。研究者们超过20年随访发现，抑郁可能是帕金森的极早期前驱症状，或是诱发的危险因素。

该研究在540811对兄弟姐妹中调查抑郁症和帕金森症的潜在家族共聚现象。家族分析显示，兄弟姐妹抑郁与帕金森症风险无显著的相关性。

（《今日医学网》）

遭受感染越多，大脑受损越严重

新研究表明，人体内的一个简单感染会造成一个人的智商下降。丹麦研究人员表示这种联系非常真实，一个人遭受的感染越多，他们的脑力受损就越严重。他们还警告说这种损伤会持续多年。不论感染发生在胃部、泌尿管还是皮肤等身体上任何一处地方，大脑都会紧随感染出现损伤。

研究人员发现那些因感染而住院的人，智商分数平均都比一般人低1.76分。而那些因感染住了5次及以上医院的人，智商分数平均比一般人低上9.44分。该研究被发表在《公共科学图书馆期刊》上。

（《福布斯新闻》）

降低心梗风险，鱼油未必有效

最近，一份来自美国国立卫生研究院的报告称，在美国应用最广泛的若干膳食补充剂中，鱼油位列第三，仅次于维生素和矿质元素。至少有10%的美国人定期服用鱼油，其中大多数人都相信鱼油中的ω-3脂肪酸会促进心血管健康。不过一个明显的问题是：绝大多数有关鱼油的临床试验都未发现任何证据，证明鱼油的确可以降低心肌梗死和中风的风险。

2005～2012年，顶尖医学期刊上至少登载了二十多篇有关鱼油的严谨研究，其中大部分研究都探讨了鱼油能否预防高危人群患心血管疾病的问题。这些研究中，除了两项研究外，其他所有研究都发现，与安慰剂相比，鱼油未显示任何效果。当与阿司匹林或其他血液稀释剂合起用时，鱼油还可能会带来危险。

（《纽约时报》）