高校乒乓球教学训练应用多球训练的分析

石霞

【摘  要】多球训练法是高校乒乓球教学中较为重要的教学方法之一，在高校乒乓球训练中具有很重要的作用，然而现在在高校的乒乓球教学当中多球训练法还存在着一定的问题，需要体育教学工作者在体育教学的实践中对这些问题进行分析和解决。本文从高校乒乓球教学中多球训练遇到的问题及对问题的解决方式探讨出发，力求对高校乒乓球教学和训练工作进行一定的优化，从而促进高校乒乓球教学工作的进一步发展。

【关键词】多球训练法;高校乒乓球教学;乒乓球教学;体育教学

一、采用多球训练法进行高校乒乓球

教学的必要性

采用多球训练法进行高校乒乓球教学是目前高校乒乓球教学充分考虑到实际情况下所实行的乒乓球教学措施，当前的高效乒乓球教学主要存在着以下几种现状：

在高校中乒乓球选修课的师生比例比较失衡，一般情况下一节课是由一个老师和三四十个学生一起完成的，这样就会使得教师没办法顾及到每一名学生，学生在上课的过程中缺乏必要的指导，导致技术学习不够精通，多球训练法的训练是在学生之间进行的，可以充分调动学生的积极性和对老师的依赖，老师可以在教授学生的时候对学生进行进一步的引导和示范，从而使更多的学生得到更加良好的乒乓球教学指导。

大学生在学习乒乓球技术的时候已经有了一定的思维和身体基础，所以对他们的学习能力我们应该做出一定的肯定，从而让大学生在自身的基础上进行学习，学生具有较好的抽象思维，所以可以利用这一点让学生利用自身的抽象思维进行乒乓球技术理论的学习，再把乒乓球技术理论的学习应用到具体的课程当中。多球训练法也是建立在大学生的自主学习能力上的。使用多球教学法有利于完成学校既定的教学目标，也是很具有效率的一种教学方式。

二、多球训练法的具体应用策略

（一）多球训练法中对于供球的具体应用策略

在多球训练法的实际应用当中，对于供球者其实是有着一定要求的，由于多球训练法的核心是帮助学员模拟真实的乒乓球环境来实现学员的技能熟练度提升、学习新技能和动作，所以在这种辅助练习中，供球就成为了多球训练法中相当重要的部分，教师在传授多球训练法的时候要注重对供球技巧进行一定的改善，以便在实施多球训练的时候，能够实现更好的效果，让学生在互相训练中明白供球的重要性，同时供球者在训练中应该针对被训练学员提出一定的反馈和指导，只有在训练中接受最直观经验的人才能对被训练者提出最为合理的建议，同时学生之间的互相训练也有利于培养学生间的团队意识和默契，而且供球者要注意根据学员的不同状态和不同能力阶段进行不同形式的供球，从而对学员实现对症下药式的提高。

（二）多球训练法中对于被训练者的具体应用策略

多球训练法是乒乓球训练中的一种方法，这种方法的意义在于对学员的乒乓技能进行一定的提升，实施多球训练的意义在于能够以最高的效率实现学员的乒乓球技能和知识的提升，这就要求被训练者本身要对此引起重视，在训练的过程中要集中精神对训练中的每一个步骤都要精心体会，一般情况下，被训练者在多球训练法中一般分为三个阶段：泛化阶段、巩固阶段和自动化阶段，三种阶段会出现三种的不同训练策略，在乒乓球的技术动作泛化阶段，被训练者要严格按照技术要求进行击球动作，培养对于标准动作的熟练程度和对技术标准的了解，避免一些个人的小动作出现。在技术动作的巩固阶段，就要求技术动作的完成不能只追求动作的完整性，还需要追求动作完成的速度，在训练中着重培养击球、控球的意识，可以稍微采用一些动作来对球感进行练习，培养对于球的控制度。到了技术的自动化阶段，由于长期以来的训练，技术标准动作几乎可以在击球的时候自动完成，所以练习者在这个时候应该注重对于技术在内的整体关于乒乓球的球感的把握，着力于解决各种各样的动作转换和动作配合之间的问题，从而使得整个设置更加行云流水，对学生乒乓球技术的提高也更大。

三、结语

多球训练法在高校乒乓球教学应用中应该有更好的应用方式和内容，在高效乒乓球教学中，面对着现实的形式，体育教学人员应该把多球训练法的优化策略努力应用到实际情况当中，在学生之间的互相联系中对练习者和辅助练习者都提出一定的优化要求，这样才能使得高效乒乓球教学训练更有成效性，更加切合大学生素质教育的主旨。

参考文献：

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