湖南城市学院大学生体质现状分析研究

汪丽

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-02

摘 要 本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法，以湖南城市学院大学生体质现状分析为研究内容。结论表明：目前湖南城市学院大学生体质有下降的现象，从大一学生的较差到大二学生的最好，然后体质逐步下降。从体质现状分析来看，造成大学生体质下降的原因有以下几点：学校教育的不重视；学生抽烟等劣习的情况逐步加重；科技的发展，电子技术的不断提高，造成熬夜现象比较严重；沉迷网络；受场地器材的影响，对传统体育项目不感兴趣。本文旨在通过研究湖南城市学院大学生体质下降情况，进一步了解全国大学生体质健康状况，提出针对性的办法来遏制体质下降情况，促进大学生素质的全面发展。

关键词 湖南城市学院 大学生 体质现状分析

一、湖南城市学院大学生体质现状的基本现状

身体结构、形态、机能和身体素质的好坏关系到一个人身体的好坏，根据调查问卷的收集结果，整理所得到的数据，见表1。

从表1所调查数据可以看出，大学生抽烟的现象非常普遍，而抽烟会影响到心肺功能，部分的同学睡眠质量较差以及睡眠时间不足，还有少部分的同学有熬夜的现象.这一现象到了大四更为普遍，每天上网超过四小时的更是大有人在。从以上数据可以得知有这一类不良习惯的人占了一部分，而这些不良习惯往往会造成身体机能的下降。

对湖南城市学院大学生体育锻炼的情况进一步分析，制定出表2。

从表2我们可以清楚的看到大学生从大一到大四每周锻炼次数是逐步递减的，尤其是大四的学生有20%的一周都难得锻炼一次。再看看认为自己身体状况这一项的，从大一到大四也是逐步递减的。最后看看体质健康测试达到优秀的仅仅为百分之十几，意味着十个人才有一人能够达到优秀的标准。

二、湖南城市学院大学生体质现状原因分析

（一）外部原因

根据调查问卷显示的结果以及表1我们可以看到，抽烟是影响大学生体质健康的一大因素，其次没有充足的睡眠也会影响到人的身体健康。另外，随着中国科技日新月异的发展，电脑在学生中显得极为普通，大学生平常课余时间较充裕，所以一部分学生就是在上网中度过了课余时光，而长时间坐在电脑对面也会对人的身体造成极大的伤害，而科技的发达也造成了部分同学迷恋电子游戏，小说造成不必要的熬夜，损害自己的身体。

（二）内部原因

1.意志品质薄弱

当代大学生具有自信、开放、敢于竞争等特点，但也因多是独生子女，从小娇生惯养、懒散、心理脆弱、缺乏自立能力和吃苦精神。调查表明：51%的学生怕懒而不参加体育锻炼，而52%的学生则认为体育锻炼太枯燥，对体育锻炼不感兴趣，大约有31%的人认为场地器材的原因所以缺乏合适的锻炼。如表3所示。

2.缺乏主动锻炼的意识

足够的运动时间和适当的运动方式是提高学生体质健康的重要因素。高校现行体育课程计划只开设两年体育课，到三、四年级以后就主要依赖于学生的自觉锻炼。研究结果显示，许多学生大学期间体力情况表现为：一年级较弱；二年级最强；三年级下降；四年级最差。学生大多缺乏主动锻炼的意识，没有养成体育锻炼的习惯，造成自我锻炼效果不理想。以湖南城市学院来说，大一每天的晨训，让大一学生能够每天进行体育锻炼，而到了大二就不再有晨训，而是只有体育课程。但是经历了一年的晨训这时候大二的学生身体素质反而是最好的时候，到了大三、大四体育锻炼只有依靠自己的自觉性，这个时候体质只会是越来越差。

三、湖南城市学院大学生体质现状分析的必要性

体质健康是一个人的根本，而大学生更是我国的未来，我国的希望，从自身来说，它可以提高大学生的生活质量，为大学生的学习提供良好的条件。健康的身体会让人们面对困难和突发灾难时有很强的抗击打能力，一个民族如果是病弱的，那么他便无法抵御风霜，强大更是奢望。大学生的身体健康能为中华民族的发展和延续提供保障。“体育是载知识之车，寓道德之舍，不仅可以强筋骨，还有增知识、调感情、强意志之效”。作为我国的未来，没有好好的学习体育，锻炼自己的身体，谈何成为我国的未来，中国也是一个体育大国，如果从大学生这一代可是衰败了，未来体育强国中还会有咱们国家的一席之地吗？谁都知道吸烟有害健康，但为什么从表1看出来，吸烟的人数在逐步上升，熬夜的人数也比比皆是？处在提倡全民健身这样一个大环境背景下，如果不为自己伤害自己这样的行为买单，那么谁又能替你买单。所以体育锻炼对每一位大学生来说都是非常重要的。

表4的数据显示，体质下降的人占了很大一部分，而体质增长的人只占了很小的一个比例，感觉自己体质没有变化的占到半数左右。这说明什么？说明体质下降的情况非常严重，而且有愈演愈烈的状况。

四、湖南城市学院大学生体质现状分析的对策与思考

学校应重视体育。众所周知，大一大二的学生有体育课程，然后这课程从大三开始就没有了，没有了体育课程仅仅是学生自主的锻炼这是远远不够的，一方面很多学生没有这个自觉性，另一方面，没有专业的指导老师，即使进行体育锻炼，很多时候效果都不会很理想。而在体育课堂上，一群人在一起肯定会比自己单独锻炼的效果要好，也更容易提高个人兴趣。要保证学生有充足的锻炼时间，所以学校应该重视体育课程的开展，而不是无所谓的态度。另外，学校也应该在场地器材这一块上下点功夫，在外国有各式各样的体育运动场所，而在我们中国基本上就是篮球、足球、排球等。丰富多样的体育项目与场所会提高学生的兴趣，锻炼自己的身体，提高自己的身体素质。

根据湖南城市学院大学生体质健康情况，我们可以大致的判断全国的大学生体质状况与此类似。这个数据是惊人的，全国这么多所高校有38%的学生体质下降了，而体质增长的微乎其微，形式非常的严峻，作为一名大学生的我们该怎么做呢？首先从自己做起，尽量不抽烟不喝酒。其次，进行合理的体育锻炼，增强自己的身体。安排合理的饮食，做到不挑食，不暴饮暴食。最后保证自己充足的睡眠，不熬夜，适当的时机通过上网释放自己的压力。从自己做起，为家人，为社会，为国家贡献自己的一份力量，这才是当今大学生应该做的。

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