体育游戏对南昌大专学生肺活量的影响研究

刘萍萍　杨海鹏

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 为了了解体育游戏对大专学生肺活量的影响研究，本文从南昌专科院校抽取80名学生，分为对照组和实验组。经过10周的运动干预，分别对两组实验数据进行分析。研究结果显示：体育游戏对大专学生的肺活量有明显的提高。

关键词 体育游戏 肺活量 大专学生

随着社会的迅速发展，体育游戏的内容与形式都在发生变迁。游戏在体育教学中发挥着不可忽视的作用，好的游戏可以充分调动学生的积极性和兴趣，也为学生接下来的活动做好了准备，为学生进行下面的学习起到很好的引导作用。本文通过体育游戏对南昌大专学生的肺活量进行研究，为了改善南昌市专科类学校学生的健康提供一些有实际价值的参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

从南昌师范高等专科学校选取80名大专学生，男女各20人，分成两组。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过计算机查阅国内外与此先关的文献资料，从中归纳整理出体育游戏与体质健康的研究进展和成果，为本研究提供理论与实践依据。

2.实验法。从南昌师范高等专科学校选取80名大专学生，分为两组，对照组进行传统教学，对实验组进行运动干预手段，游戏的内容包括：花样跳绳、“十字”接力、推小车，第三周后，为了不降低学生对游戏的兴趣，游戏的方式进行变换，以便达到最好的效果。体育游戏干预方案为期10周前后进行测试，活动健身时间为1次/周；活动持续时间是30分钟；活动强度是心率控制在120-180次/分钟；运动形式是跳绳复杂程度慢慢加大。

3.数理统计法。收集两组学生各项数据后，通过运用SPSS1.15进行配对样本和独立样本T检验，并对数据结果进行归纳、总结分析，P<0.5为显著性差异

二、结果与分析

通过对大专学生进行为期10周的实验干预后，收集学生肺活量的数据。根据两组学生的测试成绩对男女生分别进行independent-sample T分析，结果如下：

由表1可以看出，实验组与对照组男生在50米成绩上P>0.05，表明实验组与对照组没有显著差异，可以进行试验。

由表2可以看出，实验组与對照组男生在50米成绩上P>0.05，表明实验组与对照组没有显著差异，可以进行试验。

从表1和表2得知，实验前，对照组与实验组没有显著性差异。实验后，实验组的男生平均值是3754，女生是3163，；对照组实验后男生平均值是3465，女生是2764，经过独立样本检验，两组男生间差异性非常显著P<0.05（0.000），两组女生间差异性非常显著P<0.05（0.000），从肺活量的平均值的前后变化可以看出，实验组男、女生的增长幅度都比对照组男、女生增长幅度大。结果表明体育游戏对学生的肺活量有明显的提升。

众所周知，学校一般增强学生体质健康的手段大多都是广播体操、跑步、球类等运动，以体育游戏为手段的运动锻炼方式比较少，一般只作为学生的热身活动，但合理的运用体育游戏可以很好的弥补传统体育中的不足（比如上课枯燥，学生没兴趣），达到更好的教学效果，从而增强运动能力，提高学生的体质。对照组的传统教学中，男生的肺活量有提升但提升的幅度较少，女生则没有提升，引起的原因是多样的。由于学生对体育课的重要性不了解，通常上课只为完成老师的上课任务，而没有积极的参与到课堂上，全身心的投入，这样就造成运动的效果不佳。部分学生对体育课没兴趣也加大了成绩上不去的原因。

体育游戏运动是适合各年龄层学生的运动，它的内容丰富多彩，组织形式生动活泼，不仅可以调动学生的学习积极性，同时能有效地促进学生的身心健康。通过体育游戏不仅能有效教学和训练任务的完成，还能培养学生遵守纪律、团结友爱的集体主义精神和勇敢、顽强、机智果断等优良品质。游戏中的花样跳绳主要是提升人体的心肺功能，提高学生的最大摄氧量，从而更有效的提高学生的肺活量，实验数据也证明体育游戏对学生肺活量的提升有显著的效果。

三、结论

（一）体育游戏锻炼比传统体育锻炼对学生肺活量的提高效果显著。

（二）体育游戏作为锻炼手段更受学生欢迎。

参考文献

[1] 郑岩平.素质教育中体育游戏的运用[J].上海体育学院学报.2000（2）.

[2] 牙生，赵敏.体育游戏——全民健身的主要形式和手段[J].体育学刊.2000（1）.

[3] 陆文龙.小学体育课程运动游戏教学模式的实验研究[D].苏州大学.2010.

[4] 龚坚.体育游戏与健康[M].重庆：西南师范大学出版社.2004.