你对婚姻满意吗

罗树妹

婚姻在人的一生中具有重要的意义。健康美满的婚姻，不仅能给家庭带来温暖和欢乐，还能促使夫妻双方健康长寿。

美国知名心理疗法专家、婚姻问题顾问和专门从事家庭关系研究的科学工作者根据多年的研究资料，并运用了有关婚姻、家庭方面的知识，整理、归纳了30条。阅读这30条，可从中认识婚姻产生的力量，并能找到已经表面化了的或者仍然潜在的问题所在。把那些与你的感情和实际表现相符或基本相符的条文按编号记录下来。另外，还要从实际出发，在需要填空的地方填上事实。最后再根据记下的编号，查找针对你的情况所作的分析和判断。

1.当我的爱人与我分开生活几天时，我常常想念他（她）。但当我们又在一起时，不知道为什么，有一种寂寞孤独的感觉。

2.我从来没有对我的爱人撒过谎。

3.我经常想一个问题：假如我和另外一个人结婚，我是否会比现在幸福一些。

4.当别的人利用或驱使我的爱人去做什么事时，我感到很伤心。

5.我的丈夫（妻子）比我好，我不如他（她）。

6.当我们俩单独去吃饭时，我总感到我们之间似乎很难找到共同话题，常常保持沉默或谈一些老套无味的话。

7.我们俩从来不吵架。

8.我不喜欢爱人插手我个人的事，或替我承担公务。所以，不论公事、私事我都自己去做。

9.感到很幸运的是，我的爱人选择了我。因为他（她）比我更令人满意。

10.我们之间没有什么秘密互相隐瞒。

11.当我的爱人因事感到烦躁不安时，我总是给他（她）提出有助于解决问题的建议。

12.我喜欢和我的爱人在一起进行的三项活动是——，——和——。

13.我无法想象从现在起的10年里，我和我爱人的生活会是个什么样子。

14.我需要保护我的孩子，以免遭到我爱人对他们不公正的对待。

15.如果我老实地告诉我的爱人，我和他（她）在谈情说爱时，我喜欢些什么，而他（她）却表示很不自然，我们的生活就会失去浪漫色彩。

16.我和我的爱人绝不应该无缘无故地离开对方外出，因为我们能在一起生活。

17.我们俩很少打架。但是一旦打架，常常需要几天的时间来消除因此而带来的痛苦。

18.我避免向我的爱人谈起我的缺点及身体上的缺陷，因为这样做，总是令人难堪的。

19.我爱人的工作或孩子比我对他（她）更为重要。

20.我们经常因为某些小事吵架，比如谁回来迟了这样的小事。而且，有时在我们双方还没有勃然大怒时，吵架就升级了，打得更凶了。

21.最使我的爱人不安和担心的三件事是——，——和——。最使我不安和担心的三件事是——，——和——。

22.在大多数情况下，我能知道我的爱人要说的话，而且我能够马上接过话来，把他（她）要讲的话讲完。

23.我不愿意在没有我爱人陪同的情况下，出席各种社交活动。

24.我宁愿和我的爱人呆在一起什么事也不做，也不愿意他（她）不在时，自己一个人去参加有趣的活动。

25.我从来没有想入非非地要去和别人谈情说爱，或是同别人一起生活。

26.一旦我和我的爱人立下的山盟海誓遭到对方的破坏，我们的婚姻就无可挽救了。

27.婚后制订了各自的计划，当双方在制定的范围内行事时，计划会完成得最有成效。

28.当我的爱人做了使我生气的事时，我总是保持沉默，以避免伤害他（她）。

29.我期望着婚姻完成后的下面几个阶段——生儿育女，孩子上学，孩子健康长大成人。

30.我从来没有对我的爱人所显现出来的智慧表示过怀疑。

分析与判断

幻想式婚姻

假如在这30条中，你的情况符合2、7、10、23、24、25和30条，这就表明，你对自己婚姻的期望很可能是不现实的。因为这几条的内容，集中体现了很多人对于婚姻所抱的幻想：婚姻始终是夫妻双方感情需要的最高形式；它可以使除夫妻以外的其他人际关系和社交活动处于无关紧要的从属地位，它没有冲突，婚姻是将夫妻融为一体的巨大力量等等。这样的婚姻很可能是难以实现的。婚后，夫妻双方在分担对方的欢乐与痛苦时，在分享共同生活的乐趣时，都没有考虑的时间，没有自由选择的余地，没有让对方的正当合理要求得以实现的前提。因此，这种幻想式的婚姻不可能是幸福美满的婚姻。

是志趣相同的伴侣吗

第1、6、12、16、23、24条检查了你们对待自己爱人的情况以及对方在婚后给你带来的苦与乐。假如你符合第1或第6条，或者假如你不能完成第12条，你很可能会感到婚后生活仍然孤独。心理学家建议，当上述情况发生时，你和你的爱人也许需要相互间进行一次更多的“时间投资”，以便冷静下来再次认识对方，认真衡量一下你们之间的一切，特别是爱情的基础是否扎实。

但是，假如你选择了16、23、24条，你也许在夫妻关系方面采取了过分的态度。专家指出，配偶双方需要多少欢聚或分离的时间，这恐怕是夫妻之间所面临的一个关键问题。夫妻双方往往不承认他们之间婚后的为难之处，因为彼此害怕会惹恼对方，反过来被对方斥责，甚至抛弃。夫妻双方可能希望有地理和心理上的距离。这就是说，可以互相短时间的离开，比如一天、数天不等。采用这种办法，在一定程度上可以减少或避免夫妻间的矛盾。

是否注意了感情交流

第2、7、8、10、15、17、18、20、21、28条研究了你和爱人思想感情交流的方法，假如符合了第8、15、17、18、20、28条，就可清楚地看到你本来打算心甘情愿地去分享爱人的各种感情，而实际上却没有做。这样造成的后果是什么？当你对重要的事情保持沉默，内心深处必然积压着愤懑和怨恨。假如按第21条，夫妇双方能正确地说出对方三个最大忧虑中的两个，那么，你在感情上可能触动很深，这有助于加强双方的感情，假如你连一个忧虑都说不对，这就太成问题了。另一方面，要是符合第2、10条，那么也该清楚自己为什么要把这一切都说出来。

能够互相尊重吗

成功的婚姻总是离不开互相尊重。假如符合第4、11、14、22条，可以问问自己，是否真正赞赏你的爱人应酬公私事务，妥善处理问题的能力。第27条表明你对待对方明显缺乏灵活性。往往是你占据主导地位，让他（她）跟着你的指挥棒转，这时你可认真地回顾过去的期待和要求，并且看一看你是否给予你的爱人真正属于他（她）的空间和自由。

夫妇必须互相尊重，互相理解，互相帮助，合理分担家务，充分利用业余时间，过好家庭生活。女性在爱情问题上较之男性更有个性，更富于感情。特别需要在日常生活中的温柔体贴。温柔的感情能减轻双方因工作、生活等因素和家庭本身带来的紧张。

恰当评价自己第5、9、18、19、23、24条描述的是你自己的感情和心理。如果选择了其中4条或4条以上，你是否对自己的评价过低？对自己在婚姻中做出的贡献没有一个清醒而正确的判断？当你尊重自己的时候，就会认识到头脑中许多不愿对别人说的想法并非那么可怕。

此外，当需要帮助时，你有要求你的爱人帮助你的权利。经常把自己的看法和要求或感情向对方公开，将会帮助你看到问题，并为解决这些问题创造条件。

这番测验，或许能使你对自己的婚姻现状和问题所在有一个更清醒的认识，那就请你面对现实，求得改进。使不美满的日趋美满，美满的更加相亲相爱。 【编辑：修远】