高校学生体质现状与体育课程改革思考

邱蓁蓁　江荣

【摘 要】当下高校学生存在肥胖问题提升，肺活量、肌肉力量、柔韧度、机体耐力等情况明显下滑，这些与学生缺乏运动和营养过剩等情况有密切关系，因此在高校体育课程安排上，要做好学生体育课程频次和质量的提升，更加贴合学生体质提升需求做课程改革，从而达到高校学生体质的提升。

【关键词】高效学生；体质现状；体育课程改革

在高校体育教育中，传统教育主要集中在专才培养，但是随着当下社会对人才综合素质的需求，通才教育是时下教育的总体趋势。作为普通高校学生，也需要充分的关注体育运动来增强学生体质，并且形成终生性体育的良好习惯，促进未来人才的身体素质的提升。而当下的体育课程改革，应该充分以高校学生现实体质情况基础出发，针对性的做目标性调整。

一、当下高效学生体质状况

通过多方面的数据调研可发现，当下的高校男学生整体的运动能力呈现下降趋势，具体的内容上表现在机体耐力、肌肉力量、肺活量、身体柔韧度等情况上均有不同程度的减弱；高校女生会表现在体重提升明显，一方面是由于女学生自身青春期发育所致，另一方面与学生自身缺乏运动等情况有关。女生的身体耐力、肺活量等情况也较弱，但是在身体柔韧度、肌肉力量等情况上变化不大，体育运动对女生的肌力与柔韧度的影响性较弱。其中特别是处于三年级的学生在身体素质情况上尤为明显。在人群划分中，城区学生在形态发育的相关指标上要高于农村学生，这与各自的地区的生活水平和文化发展氛围有一定关系。其中高校学生营养不良的比例逐步下滑，整体呈现逐步转好的趋势，但部分学生会因为青春期突发性生长而导致低体重和营养不良情况。

二、当下高校体育课程状态

1.教学内容单一，缺乏对学生需求的了解

当下的高校体育课程设置上，由于教师资源的局限性，以及校方对体育课程安全性、低成本性、便捷性的考虑，因此在课程内容上较为简单，没有丰富的可选择空间。在学生喜欢的体育课程安排上又会存在课程资源不足，不能满足所有愿意参与的学生需求。在课程内容的教学上，更多的采用传统教学方式，照本宣科式的模仿灌输式，学生缺乏对体育内容深层次的了解，在形式内容较为简单的情况下，学生则缺乏深入学习的兴趣，同时由于学习效率不高，学生缺乏足够的学习热情，更加不会形成长久的运动习惯。教学模式上也缺乏多样性，趣味性的设计。教师与学生缺乏交流，时间少，需要将更多的教学内容灌输，教师缺乏对学生想法的了解，从而不能有效针对学生需求开设课程内容安排。教学内容总体较为枯燥乏味，无法满足喜欢大量新奇感的高校年轻学生心理需求。

2.教学配套设施缺乏

在体育教学中，需要在体育器材、教学设备上做必要的配备，从而提升教学的质量、趣味，引发学生的足够热情。但是在当下的高校体育教学中，学习缺乏对体育教学的足够重视，多开展简单教学形式的课程，教学资源相对匮乏，教学的质量较低。

三、高校体育课程改革思路

1.提升校领导层对体育教学的重视

所有的高校体育教学的提升需要领导层的重视和认可，这样才能在课程频次安排、配套师资资源与物资进行充分的支持配备，加强对体育教学的教学质量与学生学习效果考核力度，充分的了解学生身体情况和需求做课程的具体内容安排规划，积极改革体育教学模式。领导层的重视势必影响到其他执行人员的具体执行力以及工作的开展顺利程度，因此领导层的重视是体育课程改革的重点。

2.加强师资资源建设

体育课程内容的品质与教师的教学水平有紧密联系，需要针对学生体育课程需求来聘用专业能力强的体育教师。体育教师不仅要在专业体育能力上较为突出，更重要的是懂得高效率的进行教学工作。能够充分的与学生做有效交流，了解学生的特点和需求，活跃课堂氛围，提升学生对课程的兴趣和课程黏度，减少学生无法坚持学习的问题。通过有效的教学，可以让学生将体育活动深化到课下生活中，形成自身终生运动的生活习惯。教师在运用体育教学工具上具有前端性，能够充分调动学校配套资源，将课程设计的更为活泼、深度、趣味，运用丰富形式的教学内容。

3.加强体育课程教学经验学习

在体育课程设计上，要充分的学习国外优秀课程模板，在配套的资源上进行不断的完善。采用更为开放式的教学模式，摒弃传统刻板的单调模仿式的教学模式。让学生有充分的话语权，进行更多的教学交流，让学生充分发挥自身学习兴趣，提升学习技巧，充分发挥体育课程教学的更高效状态。体育教学不仅要教授体育技术，更要强调体育精神与文化，让学生充分从全方面的角度做体育意识和能力的提升，打造综合素养的现代化高校学生。

总之，高校体育教学应该充分尊重现实学生体质情况和体育需求，打造更为趣味、丰富和实效性的体育课程教学，避免走形式的无效教学，让学生充分的投入到体育课程学习中，形成师生良好互动的教学氛围，改善学生整体体质，打造综合素养较高的现代化学生风貌。

参考文献：

[1]刘军. 辽宁省大学生体质现状及高校体育课程改革[J]. 辽宁工业大学学报（社会科学版），2010，01：139-142.