激发学生体育兴趣，提高田径训练成效

陈艳青

摘 要：体育教学是在教师的指导下，使学生掌握规定的运动技能，理解动作概念。体育课效果的好坏，则需要教师在教学过程中激发学生的学习兴趣和学习积极性。兴趣是最好的老师，在教学过程中只有调动学生的训练积极性才能确保体育训练顺利进行，这也是田径运动训练中的核心。田径训练中学生的训练兴趣至关重要，教师只有在了解学生体育兴趣需要的基础上进行训练，才能使体育训练工作事半功倍。

关键词：体育教学;学习兴趣;田径训练

对于中学体育教育来说，学生对体育项目的训练兴趣决定了项目的训练成果。运动兴趣作为中学生对体育运动的倾向，是进行体育训练的内在动力，也是提高体育训练效率的重要保障。特别是在田径这种重视训练方式的体育项目中，教师更需要注意激发学生的体育训练兴趣，确保学生能够全身心地投入到体育训练中来。本文就如何激发学生的体育兴趣进行了讨论，在分析激发学生体育训练兴趣必要性的基础上提出了几点通过激发兴趣提升训练成果的重要教学途径，希望能够对体育教学训练有所帮助。

一、激发学生体育兴趣的必要性

兴趣是最好的老师，在教学过程中只有调动学生的训练积极性才能确保体育训练顺利进行，这也是田径运动训练中的核心。一般情况下，在田径训练中，学生的兴趣分为直接和间接两种，直接兴趣是和体育训练教学活动直接相关，对于一些对田径运动本身就很感兴趣的学生来说，训练可以激发他们的直接兴趣，不需要通过特定渠道和教学措施来激发。而间接兴趣则是要通过一些或者某种特定的传导机制形成的，是具有一定目的性的兴趣，相对于直接兴趣来说，间接兴趣更具有教学研究意义。教师在教学过程中要注重学生的训练兴奋点，将兴奋点和田径训练进行积极的联系，通过一定兴趣激发教学措施将学生对其他事物的兴趣转移到田径训练上。因此，要激发学生对田径的训练要在深入了解学生实际需要的基础上制订合理的训练措施。根据马斯洛需求理论分析，兴趣源于人的需求，而人的需求通常分为生理享受和精神认同感等几个方面的需求，而学生群体通常比较重视物质享受和精神认同感两方面的需要。因此，教师在训练过程中要对学生的需求动态做好及时的了解，对于自我认同感需求的学生要及时对他的进步予以肯定，感受到自我价值被认同;对于重视生理方面需求的学生，教师要采取形式多样的训练措施，根据学生体质的变化规律，制订合理的训练计划，制订的训练计划要充分考虑到学生完成计划所带来的成就感以及训练内容和形式的预约程度，使学生的不同需求能够在训练中得到满足。

二、学生体育训练主要途径

1.设置背景故事，激发学生的体育兴趣

中学生处于心理成长时期，学生对于新鲜事物和情节性强的内容具有较强的好奇心。因此在进行田径训练之前构建一个和田径训练有关的背景故事能够让学生迅速全身心地投入到田径训练中来。如，在“往返跑”训练时，传统的教学方式是准备活动后教师进行动作演示，学生在教师的简单讲解后模仿教师的动作，因为这种教学方法十分枯燥，而且缺乏训练的互动性，导致很多学生在训练中失去兴趣。为了让学生对训练内容产生兴趣，教师可以通过引用背景故事的方法为训练做好铺垫，通过这样一个故事：“在一个战争现场，为了能够顺利打击对方掩体，要从对面阵地搬运爆破筒。”要通过迅速往返的方法实现这一“战斗目标”。这种“战斗指令”式的训练方式有效地使学生投入到训练当中。

2.以游戏形式提升田径训练趣味性

在训练过程中，可以将体育训练和竞技类游戏充分地结合到一起，通过紧张刺激的游戏方式激发学生的训练兴趣，学生在竞技中能够在最短的时间内实现速度、体能、耐力、协调能力等多方面素质的提升。如，在百米接力或往返跑训练时可以将训练的学生三到五人分为一组，以组为训练单位进行训练，活动的主体内容可以承接之前讲述的活动背景故事，将整个游戏活动设定为“爆破任务往返跑”，优先完成“爆破任务”的小组进入循环淘汰赛，直到在训练中角逐出前三组，对这些同学给予差异化训练或物质奖励的方式激励。通过这种训练方法使学生在整个训练过程中注意力十分集中，在最短的教学时间内掌握动作要领，提前完成了训练内容。

3.针对学生的不同特点，制订不同的训练计划

教育家苏霍姆林斯基认为学习者只有在学习的过程中获得到鼓舞或阶段性成果才能产生持续的学习兴趣和动力。有针对性的阶段性训练计划对田径训练至关重要，因此教师在训练过程中要对学生的体能、思想动态以及兴趣变化做出及时准确的判断，通过积极分析不同学生之间在需求、兴趣以及其他各方面的差异选择不同的训练计划，做到能够针对每个学生的特点制订有效的训练措施。举例来说，不同个性的学生的运动表现上有较大差异，教师要针对学生的运动负荷量、训练时间上做差别化处理，不宜强调步调一致。在训练项目上教师要根据学生的训练需求和自身特长对学生进行分组训练，将训练偏好相同的或者需要加强训练相同项目的学生集中到同组训练。课堂上要尽量缩短理论讲解和集体动作演示所占用的时间，将课堂尽可能多时间交给学生。通过教学实践证明，在有针对性进行体育训练的基础上能够更好地满足学生的训练需求，实现体能的更全方面发展，提升教学效率和教学质量。

4.肯定学生的训练成果，调动学生的训练积极性

肯定学生的训练成果是调动学生训练积极性的最主要方法。每个学生在训练过程中都希望自己的努力能够得到教师的称赞和认可，是学生顺利进行下一阶段训练的持续性保障。在日常的田径训练中，很多学生会因为训练内容的枯燥以及训练强度超负荷使自己难以进行持续性训练，这就需要教师将训练分为不同阶段，在学生完成阶段性训练后就予以积极肯定，这些激励措施主要包括如下几个方面：首先是语言方面的激励，语言在生活中的广泛应用使得语言激励成为日常训练中最常用的激励措施，体育训练中的语言激励可以发挥巨大的作用，如在耐力训练时，教师可以以感同身受的表情和动作对学生进行语言激励，“再坚持几秒”“再做最后一组”这些话语对于筋疲力尽的学生来说无异于一只强心剂，能够让学生继续坚持并完成训练动作;其次是参与激励，这种激励方式是田径训练中比较有效的一种激励方式，教师在激励的同时和学生一同训练，能够在激励的过程中演示训练规范动作，同时指导学生的训练动作，教师还可以在同学生训练过程中选拔“种子选手”，进行重点培养，这样能让有潜力的学生对自己提出更高的自我训练要求，提升自我价值认知，从而提升训练效果。最后是关爱激励训练法，这种方法注重在训练期间和学生之间的沟通，不同于语言激励的是，关爱激励更加关注学生本身，教师要在平时生活中对学生多加留意，及时发现学生生活中的困难，在训练中要对可能发生意外的训练环节对学生提出及时的提醒等。通过充分的教学实践表明，这些激励教学措施能够有效地激发学生的训练兴趣，让学生更加积极投入地参与田径训练中，更好更快地掌握田径训练技巧，显著提升了田径训练效果。

综上所述，田径训练中学生的训练兴趣至关重要，教师只有在了解学生体育兴趣需要的基础上进行训练，就能使体育训练工作事半功倍。同时要积极运用多种教学方法，让学生在愉快的活动气氛中得到训练，在提升训练效率的同时也享受体育带来的最原始的运动乐趣，从而实现体育促进人全面发展的教学目标。

参考文献：

[1]张建祥.浅谈体育课的兴趣教学.北京体育师范学院出版社，1994-04.

[2]体育美学研究与应用.北京体育大学出版社，1995-04.

[3]赵万贵.体育课引趣八法.学校体育，1994-02.

·编辑 杨兆东