110岁老寿星：喜食蒸菜爱喝粥

肖慧

家有一老，如有一宝。徐州市滨湖花园小区一期9号楼有一个特殊的老人之家，可谓“家有三宝”。已经110周岁的刘罗氏与76岁的女儿刘凤仪和78岁的女婿陈兴元，三位老人已经共同生活了50多年。刘罗氏共生育了7个子女，大儿子已经87岁，身体依然健康，还有的子女在外地，都经常打电话或寄钱表孝心。

“妈刚吃完饭，正在睡觉。要问老人有什么长寿秘诀？其实没什么特别的，我妈性格好，心胸宽广，遇到再大的事情，顶多难过一天就过去了。妈媽是个勤劳的人，不愿意闲着，家里的20多个晚辈都是她一手带大的。”78岁的陈兴元老人这样告诉笔者。

“1960年我们结婚时，妈就跟我们一起住。50多年来，一家人相亲相爱，和和美美。我爱人照顾我妈比我还在行呢。”刘凤仪介绍，爱人陈兴元把刘罗氏当作自己的亲妈一样去照顾和爱护，每天早上6点前，陈兴元老人都会把岳母的饭做好，端到老人床边。

“妈爱吃鸡蛋，炒着吃或煮着吃，每天至少一个鸡蛋。”每天早上，陈兴元都会给老人做鸡蛋煎饼，煮杂粮粥，红小豆、豌豆、芸豆、花生，各种豆类经常换着花样煮。老人早晚喝粥，中午吃煎饼，饮食十分清淡，很少炒菜或烧莱。莴苣叶、芹菜等拌了面粉香油蒸着吃，最受老人欢迎。

正说着话，刘罗氏老人醒了，笔者来到她的房间。这间房子朝阳，有大大的飘窗，床铺十分干净，刘罗氏老人十分清瘦，花白的头发两侧夹杂着一些黑发。老人的耳朵从去年开始有些背了，视力也下降，但是还能够听得清、看得见。

前不久，老人不慎在房间里摔了一跤，住了一个多月的院，之前一直自己洗脸刷牙，且洗脸洗头都是用凉水。

老人的床头，放着几本儿童画书。原来，老人有一大爱好，看小人书、动画片。笔者将画书递给老人，老人便自己翻看起来。“奶奶，你看的是什么画书呀？”“胖娃娃！”老人回答。

“妈喜欢孩子，有一颗童心，我的4个孩子都是妈妈带大的，还有我大哥、二哥、妹妹的孩子都是她一手带大的。从她四五十岁起就开始带孩子，一直带到八十多岁。”刘凤仪老人介绍，老人足足带大了20多个晚辈，从刚出生一直带到上小学，包括重孙也是她带大的。

“以前我家住在子房山，家里有个独院，院子里每天都有一堆孩子，都是妈妈给照看，妈每天蒸一锅馒头给孩子吃，还喜欢用豆芽、苔莱烧肉。”刘凤仪介绍，老人就喜欢当“孩子王”。

刘罗氏老人还有一个长寿秘诀，喜欢梳头。老人的床边有近10把梳子，都是晚辈们买给她的。没事时，老人就拿梳子自己梳理头发。过了一百岁，老人打发时光的方式就是梳头，还有自己扳着手指头数数，以前眼睛好的时候，靠着窗户数楼下的汽车。一个人总能怡然自得。

“我们都老了，还能与妈妈在一起，也是我们的福分。所以一定要精心地照顾妈妈，让她老人家有生之年高高兴兴的。”笔者离开时，陈兴元与刘凤仪这样告诉笔者，只有儿女孝顺了，老人才会长寿。