血海穴 养血活血去疹风温通血脉祛寒毒

崔晓丽

“海”，是指水归聚的地方。这个穴位多用于改善崩漏經带以及男女各种血分的病症，把它比喻成治疗血分病症的大海，故名“血海”。而中医中又有“血不利则为水”、“血行风自灭”的说法，所以这个穴位对于各种水湿风邪引起的问题也有很好的疗效。

血海穴位置

归经：足太阴脾经。

解剖结构：在胫骨内上髁上缘，股内侧肌中间，血管主要有股动脉、股静脉的肌支，神经分布是股前皮神经及股神经肌支。

定位：屈膝，髌底内侧上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

快速取穴法：屈膝或端坐，另一个人以对侧手掌按于其髌骨上缘，第2-5指向上伸直，拇指斜放约成450，拇指尖下即是（下图）。

血海穴功效

按摩血海的作用

通络止痛：按摩血海可以缓解由脉络痹阻不通，或者经脉血虚失养引起的下肢痹痛、膝关节痛等。

养血消疹：按摩血海可以改善由风邪或湿邪入血引起的各种风疹、湿疹、隐疹、丹毒等。

艾灸血海的作用

补益气血：艾灸血海可以缓解失眠健忘、头晕、面色苍白等气血亏虚的症状。

温通血脉：艾灸血海可以缓解经期小腹冷痛、手足冰 凉、膝关节冷痛、下肢冷痛等症状。

刮痧血海的作用

活血祛毒：刮痧血海对各种风疹、湿疹、隐疹、丹毒等皮肤病有良好疗效。