幼儿立定跳远动作四个阶段时间发展特征的研究

屈 凤，胡柏平

国内相关研究表明：原地立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。为了增加远度，需要预摆后两腿快速用力蹬地，蹬地要快速有力，腿部力量的大小和蹬伸的技术会直接影响远度［5］。幼儿通过适宜的体育锻炼可以提高关节活动的灵敏度和活动范围，提高跳远的远度。因此，只有通过体育锻炼，在中枢神经支配下共同改变其功能，以适应体育运动所需要的形式、方向、范围和幅度［6］。然而缺乏立定跳远经验的人，如幼儿，在跳的时候，他们经常会无法腾空，或者他们的双脚只能略微离开地面。初学者屈膝不到90°，在用力时也很少同时做到用力展臂、展体和伸展躯干［4］。

综上所述，虽然对立定跳远动作有相关研究，但针对幼儿立定跳远动作发展的研究不够具体，所以，此研究针对幼儿立定跳远动作的发展特征展开深入研究，得出符合我国幼儿发展规律和趋势的数据和信息，发现幼儿立定跳远动作随年龄的变化特征以及立定跳远的性别差异，从而为设计幼儿的运动能力测试和指导幼儿的各项身体发展，以及幼儿园的教育教学提供可靠的支撑和依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

幼儿立定跳远动作的四个阶段时间发展特征：在平坦的地面上画好起跳线，要求幼儿站在起跳线后方，鼓励幼儿独立完成立定跳远的动作。

1.2 研究方法

1.2.1 实验对象

选择北京市某一级一类幼儿园的大、中、小班3-6岁幼儿作为受试者。按国民体质测定标准手册（幼儿部分）的方法对受试者进行分组，按每0.5岁为一组，年龄计算公式为：年龄=（测试日期－出生日期）/365，所得结果4舍5入保留一位小数。

本研究定义：3岁组为年龄≤3.5岁；3.5岁组为3.6岁≤年龄≤4.0岁；4岁组为4.1岁≤年龄≤4.5岁；4.5岁组为4.6岁≤年龄≤5.0岁；5岁组为5.1岁≤年龄≤5.5岁；5.5岁组为年龄≥5.6岁。

实验对象具体人数和分组情况如表1所示 （由于受到幼儿园班级的限制，所以女生样本从3.5岁组开始）。

表1 实验对象样本分布情况

1.2.2 实验方法及数据采集

使用两台SONY摄像机对幼儿立定跳远进行正前面和正侧面（右侧）三维定点拍摄，拍摄频率为50Hz，摄像机主光轴与人体运动平面垂直。

测试动作要求：受试者站在起跳线后，按国民体质测定标准手册（幼儿部分）对立定跳远的要求完成测试，测试人员不得进行干预。

运动学解析：使用北京体育大学运动生物力学教研室视讯图像解析系统对记录的动作录像进行三维定点多点解析，运用低通滤波法对原始数据进行平滑处理，截断频率10Hz，最终得到所需解析点的三维空间坐标。

选取每次立定跳远动作站立预摆开始、蹬伸开始瞬间、脚尖蹬离地面瞬间、脚跟落地瞬间、膝关节最大缓冲5个特征时刻（在文中分别简称预摆开始、蹬伸开始、蹬离地面、脚跟落地、最大缓冲），即4个动作阶段，分别是：预摆下蹲开始（预摆开始至蹬伸开始）、蹬伸起跳阶段（蹬伸开始至蹬离地面）、腾空阶段（蹬离地面至脚跟落地）、落地缓冲阶段（脚跟落地至最大缓冲）。

通过解析获得运动学指标如下：时间参数为：跳跃周期、下蹲时间比例、蹬伸时间比例、腾空时间比例、落地缓冲时间比例。所有参数比例均是其占一个跳跃周期的百分比。

1.3 数理统计

使用Microsoft Excel建立原始数据库资料，所有数据采用SPSS13.0 for windows统计软件处理，测试结果均用平均数±标准差（X±SD）表示，统计学分析采用单因素方差分析方法，定义P<0.05为差异有显著性，P<0.01为差异有非常显著性。

2 研究结果

即使是在幼儿时期，男、女生在立定跳远动作中已经表现出性别差异，因此本文将男、女生立定跳远动作分开讨论。

2.1 幼儿立定跳远动作时间指标的变化特征

2.1.1 男生立定跳远动作时间指标的变化特征

通过计算一个立定跳远动作的4个阶段所占时间分别占一个动作周期的比例，得出不同阶段所占时间的变化特征。

对各年龄组时间参数（表2）进行单因素方差分析发现：蹬伸时间比例组间具有非常显著性差异（P<0.01）。其中，3岁组与3.5岁组、4.5岁组，3.5岁组与5岁组，4.5岁组与5岁组在蹬伸时间比例中均差异有显著性 （P<0.05），5.5岁组与3.5岁组、4岁组和4.5岁组在蹬伸时间比例差异有非常显著性 （P<0.01）。3岁组、4岁组在跳跃周期与5岁组差异有非常显著性（P<0.01），4.5岁组与5岁组在跳跃周期中差异有显著性 （P<0.05）。

图1 男生立定跳远每个阶段所占时间比例

从时间百分比图中（图1）中可看出：男生在每个年龄阶段进行立定跳远动作时，4个动作阶段所占时间及比例大致相同，男生下蹲时间比例呈现减小－增大－减小的趋势，蹬伸时间比例逐渐减小，腾空时间比例在5岁之前先增大后减小，但5岁之后又增大，落地缓冲时间比例无明显差异。还可以发现：在5岁之前，蹬伸时间比例总是大于腾空时间比例，但5岁之后，腾空时间比例逐渐上升，并且大于蹬伸时间比例。

2.1.2 女生立定跳远动作时间指标的变化特征

对各年龄组时间参数 （表3）进行单因素方差分析发现：5.5岁组与3.5岁组、4岁组在蹬伸时间比例中差异有显著性（P<0.05），4.5岁组和5.5岁组在腾空时间比例中差异有非常显著性（P<0.01）。

图2 女生立定跳远每个阶段所占时间比例

从时间百分比图中（图2）中可看出：女生在每个年龄阶段进行立定跳远动作时，4个动作阶段所占时间比例无明显变化，其中，下蹲时间比例逐渐增加，蹬伸时间比例逐渐减小，腾空时间比例逐渐增加，落地缓冲时间比例除了4岁组呈下降趋势，其他各组呈现增大－减小的变化趋势。与男生有相同的变化特点，都是5岁之前蹬伸时间比例大于腾空时间比例，5岁之后，腾空时间比例上升，蹬伸时间比例下降，直至腾空时间比例大于蹬伸时间比例。

3 分析与讨论

男生在进行立定跳远动作时，蹬伸时间比例组间具有显著性差异，3-3.5岁呈上升趋势，分析原因可能是：幼儿在刚开始学习立定跳远动作时，还没有掌握该动作的要求，只是随意的往前跳，之后逐渐模仿该动作，为了跳的更远，会逐渐增加蹬伸的时间，到3.5岁后，幼儿的腿部力量逐渐发展，进行相同的蹬伸过程时所需要的时间逐渐下降。到5岁后，蹬伸时间比例小于腾空时间比例，说明幼儿在5岁后立定跳远动作有了较大发展，增加腾空时间有利于跳得更远。

女生在进行立定跳远动作时与男生有相似的变化特征，但是跳跃周期女生在每个年龄阶段都比男生小（表2、表3），分析原因可能是女生在进行测试做立定跳远动作时由于心理原因而没有尽全力去跳，使整个动作虽然完整，但整个跳跃周期比男生短。

表2 男生立定跳远时间参数

表3 女生立定跳远时间参数

4 结论

幼儿时期男生与女生立定跳远动作发展迅速，主要表现为下蹲时间的减少，腾空时间增加，提示随着年龄增长，到5.5岁已经基本掌握立定跳远动作要领，可以继续练习更有难度的动作。

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