动作示范在体育教学中的运用

刘正锐

摘 要： 体育运动是需要肢体的统一协调才能达到良好效果的实践性活动，所以单纯的理论教学在体育教学中收效甚微，目前较为常用的体育教学方法是动作示范教学法。本文着重研究了动作示范教学法在体育中的实施策略问题。

关键词： 高职体育 动作示范 实施策略

随着时代的进步，人们对体育运动的认识也逐渐加深。体育运动在人们的意识层面不再仅仅是属于专业运动员比赛时的“工具”，而是保持健康的有力武器。因此在全世界范围内都掀起了“全民运动”、“终身运动”的浪潮，为了达到预期效果，在体育教学中就应该全面提高教学质量，使学生掌握科学的锻炼方法并学会某些运动的动作要领。笔者通过研究发现，动作示范教学法在体育教学中的实施可以很好地达到这样的效果。

1.体育动作示范教学的特点

1.1直观性。所谓动作示范教学，顾名思义即是通过具体的动作示范向同学展示有关知识。那么不难看出，在体育教学中实施这样的教学方法对学生汲取知识大有裨益。因为体育教学从本质上讲，本身就是应该以实践为主体的学科，理论知识只是该学科的辅助工具，教学的目标最终还是使学生掌握具体技能。那么在体育教学中，实施动作示范教学就可以使学生直观认识到动作的具体细节，并从不同角度领会体育运动的动作要领，从而使学生掌握科学的运动技能，并逐渐养成良好的运动习惯。

1.2具有一定的感染力。从本质上讲，体育运动除了具有一定的竞争性之外，同时具有一种不能言表的美感。换言之，教师的示范动作必然也具有一定的美感。当然这就对教师的专业素养有很高要求，在动作示范中不仅要展示出其动作要领，而且要注意美感传达。在动作示范教学中，只要教师可以有效传达出动作的美感，那么学生在学习过程中就有可能会为教师独具美感的示范动作所吸引，从而全身心地投入到学习中。

1.3良好的纠错力。任何人在学习知识时都难免会遇到瓶颈，甚至是陷入一种误区。当然体育教学同样如此，但是在体育教学中其理论知识的掌握程度不能依靠考试考核，而是只有靠实际的动作规范性观测。那么当学生的动作有错误的时候，教师若是在理论知识层面纠正学生的错误，或许只是杯水车薪，因为学生在长期的实际运动中身体已经形成一种惯性，这样的惯性是不会轻易改变的，因此教师从理论层面纠正学生动作上的错误无济于事。在此时教师就应该实施动作示范教学，因为动作示范教学不仅具有直观性特点，而且在教学中学生通过模仿教师正确到位的动作，久而久之可以改变学生的运动习惯，进而养成正确的运动习惯。

2.体育动作示范教学的方法

体育教学中实施动作示范教学对学生的学习至关重要，当然动作示范教学在具体应用中也存在许多可供参考的方式，与此同时有许多值得借鉴的策略，笔者通过一定的研究学习总结归纳出以下几点值得注意的问题。

2.1动作示范的角度选择。所谓直观教学法肯定与传统教学有一定差别，其中最主要的差别是动作示范教学的角度是多元的。换言之，动作示范教学与理论知识平面空间的教学模式不尽相同，动作示范教学是一种立体的、多元的教学方法。在实施动作示范教学时，教师可以从多个方面将动作的规范性直观地展现在学生眼前，其中就包括正面示范、侧面示范、背面示范、分解示范和完整示范。诸多示范方式可以将某个具体动作，从各个层面进行有效展示，从而促使学生掌握规范科学的动作要领。

2.2适当的采取一定的补充。在教学中无论一个教师如何优秀，也无可避免地会存在一些纰漏。因此在教学过程中需要一些补充措施，诚然在体育动作示范教学中也自然会存在一些不足之处。这样的不足主要体现在，动作示范过程虽然可以尽量规范，但是因为诸多不可预测因素必然会导致教师的状态是不可控制的，比如教师的身体状况会对示范动作的规范性有一定影响。因此为了保证动作示范教学的科学性，教师在必要时也需要采取一定的补充教学措施，比如在体育教学场地张贴一些海报，或者是利用多媒体影像资料进行教学。总之，在示范动作教学过程中，需要一定的补充教学措施辅助教学任务的圆满完成。

2.3选择正确的示范位置。在实施动作示范教学时，为了使学生能够清楚地观摩教师的动作，除了上文中所述的几点注意事项外，教师进行动作示范的位置也十分重要。示范位置的选取，应该以场地限制及动作要求等综合因素作为参考依据，此外该保证学生安全。总之，教师进行动作示范教学时应该尽可能保证所处位置对学生而言不存在明显死角，也要避免逆光站立的情况，因为只有这样才能保证学生将示范动作看得一清二楚。

2.4示范方式多元化。在体育教学中，进行动作示范的方式多种多样。譬如在教学中常用的就有整体示范与分解示范两种。所谓整体示范，顾名思义即对教学内容全面进行示范，而分解示范指的是将教授动作分解开示范。在体育教学中，动作示范的方式是多元化的，因此教师应该根据实际情况选择合适的示范方式，尤其是对较难的动作一定要采取分解示范法进行教学。例如在教授篮球技术的过程中，头球姿势是较为难以掌握的内容。因此在此教学环节，教师应该采取分解示范法进行教学，以此使学生充分理解动作要领。

3.动作示范教学规范性策略

3.1熟悉教学内容。对教学内容的熟悉程度是影响教学质量的关键因素，因此在高职体育动作示范教学中，教师在教学伊始应该首先熟悉教学的主要内容，因为只有在对教学内容有大致把握时，教师才可能将需要示范的关键动作系统性地结合在一起，这样才能保证教学的连贯性与科学性。

3.2示范与讲解相结合。在动作示范教学过程中，如果只是单纯进行动作示范，或许由于师生的认知能力的不同，学生并不能掌握教师示范动作的要领所在。因此，这就要求教师在进行动作示范教学时，注重将示范与讲解相结合而不是单一地进行示范，这样才有利于学生掌握其动作的关键所在，当然这也相对提高了教学效率，促进了学生对技能的掌握。

一言以蔽之，在体育教学中动作示范教学至关重要，因为其直观性与纠错性及良好的感染力都是体育教学的关键所在。因此在体育教学中一定要选取合理的位置和方式进行动作示范教学以提高学生学习效率。

参考文献：

[1]曲宗湖，杨文轩.现代社会与学校体育[M].人民体育出版社，2001.

[2]王健.探讨动作示范法在高职体育教学中的应用[J].青春岁月，2015.