人生“心”之旅

封相彩

〔关键词〕“心”之旅；绘画；感悟；祝福

【设计理念】

本堂课是以“人生心之旅”为主题，通过想象、绘画的方式，引导学生探索自我内心世界的班级心理辅导课。通过创设浓郁的情境、分享、交流等多种体验形式，使学生在轻松愉悦、和谐互动的气氛中主动参与活动，最大限度地激发每个学生参与的热情，使学生的心灵得到成长。

【活动目标】

1.通过想象，回顾人生历程，引导学生初步认识自我。

2.通过绘画，引导学生进一步探索自我，认识自我。

3.通过互相祝福未来人生，增强学生对未来的自信心。

【活动形式】观看微视频、想象、绘画、小组互动交流。

【活动准备】多媒体课件、微视频、背景音乐、“我的人生”心形牌（每小组一个），苹果贴（每人5～6张）、绘画心形纸（每人一张）、水彩笔（每组一盒）。

【活动对象】五、六年级学生

【活动时间】 1课时

【活动过程】

一、导入

“同学们，相逢是一种缘分，今天，我们在这里相逢，将是我人生中一件幸福、快乐的事。这堂心理课，就让我们一起走进人生‘心之旅。首先，让我们观看一位朋友的成长历程。”

二、微视频（背景音乐：花的微笑）

师：播放微视频。

屏幕相继播放一位朋友从出生到12岁成长历程中的一幅幅画面，并伴随字幕：

阳春三月，随着一声啼哭，我来到了这个五彩缤纷的世界，开始了我的成长历程……

一幅幅画面相继拼成心形，伴随字幕呈现文字：从出生到现在的成长经历中，我笑过、哭过、烦过，但收获最多的还是幸福和快乐！

师：刚才同学们观看的一幅幅画面，其实是我的儿子从出生到现在的成长历程，那么，你呢？

三、回想成长旅程，初步认识自我

1.回想成长历程（背景音乐：心灵的间奏）

师：假如人生像一段旅程，在这一段旅程中，会有各种各样的感受，丰富多彩的感觉，也会体验不同的心情。那么，现在，请同学们闭上眼睛，想一想，你这十多年过得怎么样？这十多年里，你主要的感受和感觉有哪些？

生：闭上眼睛，回想十多年的人生旅程（背景音乐）。

师：请同学们慢慢睁开眼睛，刚才同学们回顾得非常认真，很专注，很有耐心。针对刚才老师提出的问题，哪些同学可以用关键词或关键句来描述一下你十多年成长的感受、感觉呢？（3～4名即可）

生1：我觉得很快乐、很幸福。

师：你能用两个关键词表达出你成长的感受和感觉，谢谢你！

生2：我觉得有时候开心，有时候也很烦恼。

师：谢谢你，能用关键句说出你成长的感受。

……

2.绘画表达心情，进一步认识自我（背景音乐：心灵的间奏）

师：刚才，老师发现同学们可以用关键词或关键句来描述主要的感受、感觉。同学们的感受、感觉是多样的、丰富多彩的，现在，请同学们用绘画的方式把你十多年成长的感受、感觉呈现出来吧。在绘画之前，请看一下规则：

（1）不求画好，只求画真实的心情（感受、感觉）；

（2）如果画不出来，可以用文字、图片等任意的方式表达出你的感受；

（3）保持安静；

（4）时间10分钟。

生：在“心”形纸上绘画成长感受、感觉。

3.分组交流感受

师：接下来，我们进行分组交流，把你画里呈现出来的感受和感觉跟大家交流交流吧，请看温馨提示：

（1）声音要小，组内成员听到即可；

（2）交流过程中，表达要真诚，倾听要专注，有耐心；

（3）四人或五人一组；

（4）时间4分钟。

生：小组内交流绘画体验、感受。

4.全班分享绘画体验、感受

师：谁愿意到讲台上来，把自己画里的内容和感受向大家描述一下呢？（3～4名即可）

生：实物投影，分享自己画里的感受和感觉。

四、祝福未来人生，增强信心

1.书写未来人生祝福语

师：刚才，同学们回顾了十多年的感受、感觉，诉说了各种各样的心情。我们来日方长。接下来，让我们相互鼓励、携手相伴、共祝未来人生吧，首先，我们要进行一个游戏活动——书写人生祝福语。要求：

（1）每个人分4张或5张苹果贴，一张留给自己，另外几张送给组里的同学；

（2）在每张苹果贴上，写下自己最诚挚的祝福，书写格式如下；

（3）时间5分钟。

生：书写祝福语。

2.小组内进行“未来人生”祝福活动

师：同学们用一颗真诚的心，为同学、为自己写下了满满的祝福，现在，就让我们开始进行“未来人生”的祝福吧。开始前，老师讲一个要求，每个小组内有个红色的心形牌子，从小组长开始，右手举起“我的人生”红色牌子，接受其他成员的诚挚祝福，然后轮流进行下去。

师：示范祝福方式。

3.全班分享未来人生之祝福

师：哪位同学愿意把同学们对你的祝福与大家一起分享呢？愿意分享的可以到台前来念给大家听。（3～4名即可）

生：实物投影，分享收到的祝福以及写给自己的祝福。

师：同学们，把你收到的祝福贴，沿着你的“人生心之旅”心形绘画纸的边缘贴在上面吧，愿意展示到黑板上的同学，可以把你的画与祝福展示在黑板上。endprint

五、结束活动

师：同学们，感谢你们跟我一起分享了你过去十多年的各种各样的感受、丰富多彩的感觉和别样的心情。如果说“相逢是缘分，相识便是朋友”，今天，我们在这里相逢、相识，从此我们便是朋友。我衷心地祝愿在座的所有朋友，不管你的过去有多少种感受，多少种心情，我衷心祝福你们：幸福、健康、快乐！

【教学感悟】

一、品味“绘画‘心之旅”

说心里话，在上这节心理课之前，我还有一点点担忧：让十几岁的孩子用“绘画”的方式表达成长中的感受、感觉，是不是太难了？但当进入“绘画表达心情”这个环节时，孩子们的表现深深地震撼了我。

有个男孩还没开始绘画，就掩面小声哭泣，我走过去悄悄地问他：“孩子，怎么了？”他说，妈妈一年前生病去世了，然后，伏在课桌上抽泣起来。我知道，绘画“人生‘心之旅已经触动了他成长中的痛点。我用手轻轻拍了拍他的右肩，他抹了抹眼泪，说：“老师，没事的，一会儿就好了。”安慰他的同时，我心里有一种酸酸的感觉。

还有一个女生在绘画时也哭了，我悄悄地走过去问她：“怎么了？”她说：“想起了妈妈，从5岁起，妈妈就陪我学舞，陪我参加各种舞蹈比赛，太辛苦了。”哦，真好！这是感动的哭。孩子懂得感恩，是一件多么令人欣慰的事！

还有一个男孩，他埋头绘画着他的人生“心”之旅，表情很茫然的样子。我走近一看，他的画里呈现的虽有笑有哭，但主要感觉是“哭”：刚出生时，像一只快乐的小鸟；1岁时，爸爸妈妈离婚了，妈妈离开家了，他哭；两岁时，爸爸把他扔在一边，只顾着打麻将，他哭；3岁时，爸爸把他一个人留在家里，饿了他三天，他大哭；4岁时，奶奶把他接到家里去了，从此，他开始有了一丝笑容……

我不敢去打扰他，但我知道，这个孩子需要我特别关注。

细细品味一张张人生“心”之旅绘画，感受着孩子们的感受、感觉，体验着孩子们的种种“心”情，我感觉自己有很多的事情要做。我愿做孩子们心灵的引航者，同孩子们一起成长。

二、感悟“祝福”之正能量

如果说，“绘画表达心情”这一环节触动了孩子们的心灵，那么，“祝福未来人生”这一环节，便掀起了孩子们心灵成长的高潮，彼此诚挚的祝福，处处充溢着未来人生之正能量。例如，一个学困生自愿到讲台前分享了他收到的祝福：“某某同学，不管你过去学习多么不好，我衷心地祝福你未来能考上一所理想的大学。”还有那个伤心哭泣的男孩，也收到了孩子们真诚的安慰与祝福：“某某同学，不管你的过去多么伤心，我祝福你的未来要坚强、要快乐、要幸福！”孩子们在声声祝福中，释放着过去的种种情感，脸上洋溢着未来人生之自信与憧憬。

我在“祝福”中也收获了很多。当孩子们把一张张“祝福贴”送到我手里时，我感动得几乎想哭。

记得在场听课的一位老师也感慨道：“总感觉‘人生一词很大，和十岁的小毛孩谈人生理想，就像婴儿打领带。但这节心理课改变了我的看法。很多孩子是眼睛湿润着把绘画完成的；孩子们彼此之间真诚的祝福也深深地感动了我……”

孩子们的内心世界是丰富多彩的，他们也在经历着成长历程中的喜怒哀乐，需要我们去引导、去呵护，去陪伴……

（作者单位：山东省青岛市崂山区西韩小学，青岛，266101）

编辑/王晶晶 终校/于 洪endprint