对郧阳中学高中学生体育锻炼状况的调查研究

陈晓庆

摘 要：体育锻炼是增强青少年身体素质的重要途径和方式，选取郧阳中学两个年级学生的体育锻炼情况为研究对象。由于高三年级面临着高考的压力所以没有高三年级的参与，以问卷调查和访谈的方式对两个年级中学生参与体育锻炼的态度和行为进行调查分析，结合郧阳中学高一高二学生体育锻炼的现状提出关于如何促进学生加强体育锻炼的建议。当今世界经济飞速发展，科学技术日新月异，人们的物质和精神生活水平也都得到了普遍提高，各个领域范围内的竞争也是日趋激烈，而21世纪的竞争归根结底是人才的竞争，而人才质量的优劣好坏在很大程度上取决于人的体质的健康状况。学生体质健康调研结果表明，学生的肺活量水平、体能素质持续下降。超重与肥胖的比例迅速上升，视力不良率也居高不下，学生体质方面存在着令人担忧的严重问题。

关键词：学生；体育锻炼；分析

一、郧阳中学学生体育锻炼意识的现状分析

体育锻炼意识来源于习惯，养成良好的习惯便会具有这样的意识。习惯的养成取决于两方面，一是认知度，就是明白终生体育锻炼的益处，心甘情愿地去主动培养这样的习惯。二是意志力，就是暂时感悟不到它的好处，靠自己的意志力去强迫自己培养这样的习惯，在培养过程中，通过亲身体会去增强对它的认知度。在调查中发现，大部分学生的体育锻炼动机都集中在学分、缓解压力上，但是新课改要求学生个人重视体育锻炼，强身健体增强体能，还需要教师对学生参与体育锻炼的动机进行积极引导，培养学生的体育活动兴趣。

二、郧阳中学学生体育锻炼的频率不够乐观

从调查中发现，郧阳中学学生坚持每周三次及以上体育锻炼的学生占到被调查学生总数的38.1%；课余时间体育锻炼在每周3次以下的学生占到45.1%；基本不参加课余体育锻炼的学生占总体的9.3%；参加课余体育锻炼次数不固定的占到总体的7.5%。从调查数据可以得出这样的结论：虽然绝大多数学生每周都会主动地参加体育锻炼，但是学生具体的锻炼频率并不高。

三、建议

在影响郧阳中学学生体育锻炼的因素分析中，主要影响来自学校体育组织管理，运动意外伤害，学生自身因素，场地、器材因素。所以学校应加强学生体育意识的培养，加强组织管理，保证课余体育锻炼时间，加强师资培训，提高教师素质，加强医务监督，预防运动损伤，体育活动多元化、丰富化，满足学生的不同需求，加大体育硬件设施的投入。