爱生活

2015-07-19 10:58
母子健康 2015年10期
关键词:烯酸野餐水产品

爱生活

112智慧新起点

我的孩子有绘画天赋吗?

画画是孩子成长中不可缺少的游戏,如果家长懂一点绘画知识,再参与到这一游戏中,亲子之间的幸福也就自然而然地来了。

114范志红专栏

吃什么鱼能得到足够的DHA?

人们都知道,鱼类等水产品中含有二十二碳六烯酸(DHA(,这对婴幼儿的大脑发育、对老年人大脑和眼睛延缓哀老,都是十分重要的。水产品中含有的二十碳五烯酸(EPA),对降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病,也是非常有益的。但是,这两种omega-3脂肪酸要从哪些鱼才能吃到呢?吃多少才合适呢?怎样烹调才好呢?

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绘本封面里的大学问(上)

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