研究发现：谈话疗法可有效降低自杀率

一项研究发现，对自杀高风险人群采取谈话疗法，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议在采取传统药物治疗的同时，在抑郁症等精神类疾病患者中推广这类疗法。谈话疗法主要通过给予患者合适的时间和空间，让他们与心理方面的专业人士探讨自身困扰，挖掘这些困扰的心理根源，从而努力克服病症。

研究人员对超过5000名自杀未遂的丹麦人进行了长达20年的跟踪研究。这些人都曾在自杀行为后接受了心理咨询以及6至10次谈话治疗。研究人员发现，与另外约1.7万名自杀未遂后没有接受此类治疗的人相比，他们5年后再次自杀的概率降低了26%，并且这种预防效果在之后10年中仍有所体现。

研究人员说，有过自杀经历的人属于自杀高风险人群，如何给予预防保护值得研究，谈话疗法在这方面有着确切效果。他们认为，患者能得到安全、保密的环境来倾诉，可能是这种疗法起效的关键。endprint