高职体育保健课“课内外一体化”策略研究——以浙江东方职业技术学院为例

单继伟

(浙江东方职业技术学院，浙江 温州 325011)

高职体育保健课“课内外一体化”策略研究
——以浙江东方职业技术学院为例

单继伟

(浙江东方职业技术学院，浙江 温州 325011)

关注病、残、弱及部分身体异常学生的体育需求是创建和谐校园的重要方面.然而这部分学生往往会因为身体等原因造成锻炼自信心不足，甚至远离运动. 为此，文章认为高职体育保健课应发挥课堂教学优势为学生教授锻炼方法，提高锻炼信心的同时，还应创造条件为学生提供课外体育锻炼的机会，即“课内外一体化”教学模式.

高职；体育保健课；课内外一体化

文章以浙江东方职业技术学院为例，以2014级申请体育免修的34名学生为研究对象，在对学校体育保健课现状调查的基础上，对现存问题进行深入分析，并从“课内外一体化”角度研究改革对策，使课程能够最大限度满足学生的体育需求，也为进一步提高体育保健课的教学质量提供帮助.

1 特殊群体学生基本情况

1.1 人员构成情况

2014级学生总数为1741人，申请体育免修的共34人.从性别看，男生15人，占44.1%；女生19人，占55.9%.从身体特征看，残疾3人，占8.8%；体弱5人，占14.7%；疾病17人，占50.0%；伤病9人，占26.5%.

1.2 特殊群体学生体育参与现状

1.2.1 特殊群体学生体育锻炼态度分析

从表1来看，喜欢锻炼的人数比例为55.9%.说明虽然在进行体育锻炼时身体受众多条件限制，但学生内心仍然喜欢进行力所能及的体育锻炼.从性格来讲，男生对体育的喜欢程度高于女生，这与普通学生中男生比女生更喜欢体育的情况一致.从学生对体育锻炼的态度也反映出高校对特殊群体学生开设体育保健课的迫切性.

表1 特殊群体学生体育锻炼态度

1.2.2 特殊群体学生参加体育锻炼的阻力因素

从表2的统计结果可以看出，影响特殊群体学生参加体育锻炼的阻力因素有很多，但概括起来就两方面.第一是内在因素，包括自身行动不便，怕暴露生理缺陷、被人笑话、心理压力大等；第二是外在因素，包括缺少组织管理、缺少专项指导、缺少志同道合的同伴、缺少合适的运动项目、时间及场地等.整体来讲，就是缺少一个适合特殊学生参与运动的环境，解决特殊群体学生参加体育锻炼的问题，就要从根本上挖掘学生参与运动的欲望，营造宽松和谐的运动氛围.

1.2.3 特殊学生参加体育锻炼的目的

在参加体育锻炼目的的多项选择中，选择最多的3项分别为保健康复28人、增强体质25人、减缓压力17人，比例分别为82.4%、73.5%、50.0%，说明学生对体育的作用有较深刻的理解.

表2 阻碍特殊群体学生参加体育锻炼因素

表3 特殊群体学生体育锻炼的主要目的

2 现有体育保健课基本情况

2.1 体育保健课开课情况

学院对已经申请体育免修的学生单独开设体育保健课，由于学生分布于各个系，用正常的教学时段开班，时间上较难统一.因此，体育保健课被安排在每周3晚自修，时间为18:30～20:00，计两个学时，共两学期，每学期16学时，合计32学时.上课包括理论部分和实践部分.

表4 体育保健课程内容和课时分配表

2.2 学生对体育保健课的评价

在调查中，89%的学生认为体育保健课对自身进行科学的体育锻炼有重要指导作用.许多学生在中学时由于身体原因，几乎从不上体育课，也不能根据自身情况进行适合的体育锻炼，而体育保健课恰恰可以为他们提供了一个较好的学习体育保健和康复知识的平台.64%的学生认为现有的体育保健课教学内容应根据学生特殊的身体情况进一步进行创新改革.83%的学生认为对学习结果的评价应以过程性评价为主，淡化终将性评价.85%的学生认为每学期16学时的体育保健课课时太少，无法真正掌握和消化课程内容.

3 高职特殊群体“课内外一体化”体育教学模式构建

相对于正常的学生，特殊群体学生在课外体育锻炼中普遍缺少志同道合的锻炼同伴，也更易遭受被人“另眼相看”[1]74-77.正因为如此，我们更应该以“课内学习，课外练习”为基本思路，利用体育保健课、网络保健课程以及运动保健俱乐部3种途径综合构建体育保健课课内外一体化教学模式[2]159-160.

3.1 体育保健课课内外一体化教学模式

体育课内外一体化教学模式是指将课余体育与体育课程相互配合，转变原有单一的课堂教学形式为课内、课外、校内、校外相结合，使体育教学、课外体育活动、群体竞赛、运动训练、健身娱乐有机融合为一体，共同完成学校体育目标任务的教学模式[3]153-156.结合体育保健课的特殊性，我们可以将体育保健课的课内外一体化教学模式定义为以学生的身体特征为基础，将体育保健课课堂教学与俱乐部体育活动结合，以保健、康复、提高学生身体基本能力为目的共同完成教学任务的教学模式.

3.2 构建体育保健课课内外一体化教学模式的途径

3.2.1 重推体育保健课，为课内外一体化教学模式奠定基础

从体育保健课教学着手，深入分析学生身体的特殊性，并按学生不同需求划分学习类别，从康复保健角度选择和设计合适的体育运动项目，制定合理的教学方案，使体育保健课真正起到促进学生健康的作用.

3.2.2 利用网络课堂，完善课程的立体化建设

保健课学生身体情况复杂，加之教学时数十分有限，若仅仅依赖体育课堂时间将无法全面满足学生需求.面对教育信息化，体育保健课也要与时俱进，充分利用校园网络资源，全方位、多角度、多渠道宣传体育保健知识[4]122-123，比如创建校园体育保健网络课堂，开辟多个专题栏目，学生可以利用课余时间，更有针对性的学习适合自己的保健康复内容，为学生学习拓展空间.

3.2.3 成立康复保健俱乐部，促进校园体育文化和谐发展

体育保健课课时都相对较少，当保健课结束以后，特殊群体中绝大部分学生都将回归至原点，很少有学生长期进行锻炼，其原因主要包括缺少专业的组织指导、缺少适合的运动项目.康复保健俱乐部不但能可以实现课堂的延伸，而且由于俱乐部都是面向特殊群体学生，因此，有利于学生间进行交流和开展锻炼活动.

3.2.4 加强师资建设，提高教学质量

一名合格的体育保健课教师不但要有良好的职业素质和心理素质，而且还要有科学安排和设计体育保健课的能力.但现阶段，大部分高校体育保健课教师能力不尽人意，很多老师甚至没有接受过运动保健相关的专业培训.因此，应充分利用体育师资培训计划，派专人进行业务学习.

3.2.5 加强场地设施建设，提高锻炼效率

虽然学院拥有较为完善的体育运动场所和设施，但很多都不适合特殊群体学生使用，由于课余时间很多学生都会进行体育锻炼，致使原本宽松的运动场所变得较为拥挤，加之特殊群体学生特有的心理，他们也不愿意身处其中.为使特殊群体学生能更加方便地进行锻炼，应在现有运动设施基础上，根据特殊群体学生的不同需求，增加合适的场地和器材，比如健身训练室、柔力球、康复瑜伽项目等.

4 结语

体育保健课课内外一体化教学是针对特殊群体学生而专门设计提出的，是一个相对复杂的系统工程，需要校领导的大力支持和相关部门的协助.但由于保健课学生人数总体较少，这些学生的体育需求常被习惯性忽视，即使已有保健课，但因教学时数、师资水平、教学设施等的限制也达不到预想的效果.因此，学院相关部门和教师应从全面提高人才素质，创建和谐校园出发，为身体特殊群体学生创建一个宽松向上的环境和条件，充分体现教育公平的人才培养方式.

[1] 康辉斌,夏志琴,李贤彪.高校体育弱势群体的成因与教学策略[J].孝感学院学报，2010(6).

[2] 戴 俊.大学生体育弱势群体运动参与体系的构建[J].职业时空,2010(1).

[3] 赵玉娟.拓展高校体育空间构建体育课内外一体化教学模式[J].河南机电高等专科学院学报,2010(6).

[4] 陈玉柱.和谐社会中弱势群体体育的发展研究[J].辽宁体育科技,2011(3).

[责任编辑 冰 竹]

Research on the Strategy of “Internal and External Integration” in the Course of Physical Education in Higher Vocational Colleges: Taking Zhejiang Dongfang Vocational and Technological Colleg as an Example

SHAN Jiwei

(ZhejiangDongfangVocationalandTechnologicalCollege,Wenzhou325011,China)

Concerning about the needs of the disease, disability, weak and partly physical abnormal students is of importance to create a harmonious campus. However, these students are often lack of confidence and even away from sports because of physical and other reasons, therefore the paper argues that the higher vocational physical health education should play the advantages of classroom teaching as a teaching method, improve the confidence of the students, and create conditions for students to provide extra-curricular physical exercise, that is, the integrated teaching model for inside and outside.

vocational school；physical health education；inside and outside integration

2015-08-12

浙江东方职业技术学院2014年度院级一般课题(项目编号：DF201422)

单继伟(1975- )，男，陕西渭南人，浙江东方职业技术学院讲师，硕士，主要从事体育教育和体育产业研究。

1671-8127(2015)05-0132-03

G807.4

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