浅谈大学生足球意识的培养

王洪祥

【摘要】人的意识对人的发展有着很大的影响，大学生的足球意识如何直接决定了他们足球技能水平的发挥。因此，拥有先进的足球意识是每一个优秀的足球运动员应该具备的最基本的条件。本文将结合目前大学生的意识特点，提出培养大学生足球意识的相关建议。

【关键词】足球意识 培养 对策

随着时代的进步，足球比赛不再是简单的体力比拼与技能比拼。相反，一场足球比赛是两组运动员在意识、智慧、勇气、胆量、战术、体能等多方面的较量，而足球运动员足球意识上体现出来的优势就决定了整场比赛的胜权。

一、足球意识的定义

学术界关于足球意识的解释有很多，经过多方位的比较后，笔者认同学者陈杰从意识历程的角度对足球意识所下的定义。从意识历程方面而言，对于足球运动员来说，足球训练和比赛中的每一个动作（处理球、跑位、站位等）都是一次意识历程，经过大脑的思考、认识而积累的经验就是足球意识。这种意识在比赛中表现出来的是指运动员懂得做什么，需要做什么，以及对足球场各区域的相对重要程度、比赛的局势、身体状态、评判危险与安全等方面有清楚的认识， 即足球意识历程。

二、现阶段大学生足球意识主要特征

（一）队员间的配合意识弱

足球运动这项体育运动需要队友间默契的配合，也需要队长或是组长在比赛过程中协调好每个人的角色，因此它具有的集体性非常强。队员间的默契来源于每个人的“甘于牺牲”和“勇于奉献”，需要每个队员在足球场上将自己的集体精神发挥到极致，只有如此，集体的力量才会发挥到最大。可是在现阶段的足球竞赛中，我们发现很多的球队队员喜欢抢风头，当主角把个人的荣耀放在了首要位置。虽然在整场竞赛中自己的水平和球技尽情的发挥出来了，可是所在球队的其他队员由于缺少与你个人之间的配合，将整支球队的力量减小了。足球比赛的过程其实就是两队的攻防互换的过程，且攻防互换的速度是十分快速的，因此，必须要求所有场上队员具备较强的攻防转换的意识。

（二）技术生搬硬套，不到位

许多大学生在课堂上或是平时的比赛中会把用心学到的一些足球技术用在正式的比赛当中。虽然同样是在进行对抗赛，可是在正式的比赛场上他们没有办法做到很灵活地运用那些在课堂上或是平日积累下来的技能，往往习惯于去生搬硬套那些足球技术。足球意识的培养依附在平时的练习与学习之中，它的形成是需要运动在做大量的联系和深刻地理解，这个过程需要日积月累。大学生如果在训练的过程中没有掌握清楚技巧，只凭个人的理解，那么练出来的技术比较单一，相应的他们的技术意识会朝着单一化的方向发展，最后导致根本无法满足比赛的需求，不利于他们的专业发展更不可能形成自己独特的技术。

三、培养大学生足球意识的建议

（一） 培养技术运用意识

在足球比赛中，培养大学生运用意识去传球、接球、运球是教授足球运动的关键所在。在实际的技术训练过程中，大学生不仅是学会技术要领，还要学会懂得分析赛场情况和对手情况，使所学会的技术恰到好处的运用到接球、转球运动上。 培养学生的足球意识， 要从平时训练中一点一滴做起，要在平时的技战术训练中始终本着贯彻培养足球意识的原则，意识才能巩固起来。

（二）利用游戏培养足球意识

兴趣是学生最好的老师，处于青春期的大学生们不喜欢老师一成不变的教学方式。对于大学生来说，在足球运动中加入一些体育游戏，可以调节课堂氛围，也能够提起学生积极性，而兴趣是学习者学习过程中不可缺少的因素，在足球教学和训练中，加入一些体育游戏，一方面可以帮助他们身体机能的成长，身体素质的提高，另外一方面能激发他们开动脑筋，发挥主观能动性，另外一方面也能够有利于他们足球意识的培养，加强团结精神和集体精神，形成团结、护住、协作的意识，继而提高足球技术。

（三）加强对抗性训练

任何一个足球运动队员技术水平的提高在训练与比赛过程中都曾与对手进行过强烈的对抗，对抗越激烈，做技术动作之时受到外界的干扰就越强，心理受到的压力就越重。如果一个足球运动员想要

完成一个干练的工作，那么就需要足球意识，因为足球意识的好与差在对抗性的状态中最容易提出出来。“进行对抗性、时效性、配合性训练， 是丰富队员运动体验的有效方法， 也是在平时教学训练中培养足球意识的有效途径”在实践过程中，足球运用员如果要提高足球技术，必须掌握清楚足球技术的规律，运动员可以把学到的理论知识与战术相结合，并加以运用，这样就能够增强运动员的记忆，在比赛中遇到新的情况会使队员灵活地进行技术创新而形成新的足球意识.

（四）用比赛培养和提高意识

经常地参加比赛，是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同歇也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比翻来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这刚包括队员所处的、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。应当将训练与比赛实际结合起来，犯比赛作为训练内容的组成部分。当然，这并不意叶着一定要参加许许多多的大型正式比賽来提高队员的战术意识，这是不现实、也是不必要的。可以根振大型正式比赛的要求来模拟比赛，这就要求教练员应当弄清所进行的模拟比赛与大型正式比赛对队员心理影响的差距，如场外噪声的干扰、对抗的激烈程度、队员对模拟比赛在思想上是否真正引起足够的重视等等，采取各种手段，以弥补和尽量缩小这些差距，以便使自己的队员的意识水平能够胜任任何大型的正式比赛。

【参考文献】

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