中老年人锻炼成瘾的相关心理与社会因素研究

任 宇，孟云萍

(山东工商学院体育部，山东烟台 264005)

中老年人锻炼成瘾的相关心理与社会因素研究

任 宇，孟云萍

(山东工商学院体育部，山东烟台 264005)

研究目的:调查中老年人锻炼成瘾的相关心理社会因素、寻找锻炼成瘾风险因素。方法:采用人口学资料、《锻炼成瘾诊断问卷》(EAI)、《简式大五人格问卷》(NEO-PI)和《社会支持评定量表》(SSRS)。对烟台市4个区30个中老年人活动场所(社区、俱乐部、活动中心、公园等)的锻炼者进行随机调查。通过相关分析得出结果:开放性、适应性、主观支持与锻炼成瘾之间存在着显著的正相关。结论:锻炼成瘾者在抑郁、躯体化、开放性、主观支持对心理健康具有预测作用，是影响锻炼成瘾的重要因素。

行为成瘾;锻炼成瘾;中老年人;测量

成瘾问题困扰着人类几千年，饮酒，吸毒、赌博、贪食、购物等，以至于近年出现的网络成瘾、手机成瘾等。随着时间的发展，可以使人成瘾的对象越来越多。其中，锻炼成瘾问题最早由美国一些学者提出，到上个世纪70年代被研究者关注，产生大量相关科研论文，对其现象、规律及机制进行研究。

由于锻炼成瘾者对体育锻炼失去了必要的控制，盲目的追求运动的强度和频度，影响了他们的正常工作、生活，严重锻炼成瘾者甚至带伤、带病参加锻炼，面临受伤甚至猝死的风险。国外的研究经验告诉我们，随着大众体育的普及，锻炼成瘾者的数量和比例将不断增加。我国在大力推进全民健身的同时，也要重视群众体育中的这种现象，借鉴国外相关研究成果和经验，及早认识锻炼成瘾，冷静地正视锻炼成瘾比例增加的危害性，并进行本土化研究，科学识别、评估，引导和干预，把这些潜在风险进行规避，为我国全民健身科学、健康发展保驾护航。中老年人是体育锻炼人群中的主力，因为有“闲”，并对病痛充满恐惧，所以进行体育锻炼的意愿强烈，加之中老年人的身心特点，成瘾后产生的危害更严重。

目前，国内外研究中，理论研究为主，实证研究不足，尤其是本土实证研究更显单薄，有鉴于此，本研究对中老年锻炼成瘾者在心理健康、社会支持、人格方面的特征进行实证研究，为其锻炼成瘾理论建构提供支持。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

在烟台市4个区中抽取30个中老年人经常活动的场所(社区、俱乐部、活动中心、公园等)，随机对中老年人发放问卷700份，剔除无效问卷，统计分析的有效被试共560人。其中男性278人，女性282人;按锻炼成瘾诊断标准，58人可诊断为锻炼成瘾(患病率为10.3%)，其余502人作为对照组。

1.2 研究方法

以活动场所为单位，通过活动负责人和研究人员共同组织，发放问卷，进行调查，调查内容包括一般人口学资料、《锻炼成瘾诊断问卷》EAI、《简式大五人格问卷》NEO-PI和《社会支持评定量表》(SSRS)。

2 结果与分析

2.1 社会人口学变量与锻炼成瘾的关联性

通过卡方检验和多变量回归分析分析成瘾组与对照组，结果显示:男性锻炼成瘾患病率高于女性。几乎所有类似研究均发现男性患病率高于女性，这在其它成瘾也有类似的结果，男性相较女性在成瘾的风险方面要高。

空巢家庭(19.6%)与完整家庭(6.5%)间患病率差异达到显著性水平(P＜0.05);由于“空巢化”现象引发孤独感导致中老年人心理、行为障碍，正是由于逃避无助感、抑郁和焦虑并在锻炼中寻找慰藉。

表1 人口学变量与锻炼成瘾的关联性

2.2 人格特征与锻炼成瘾

锻炼成瘾组别在适应性、开放性和道德感维度上显著高于对照组(见表2)。锻炼成瘾组较之对照组的适应性更差，更为自我封闭，懒惰，低责任感。Martens还认为一些与抑郁相关心理特质是成瘾发生的原因。由此可见，人格既然是个体一切行为的总和，不同人格特征的个体，其行为方式也会呈现出一定的差异。从此研究数据可以看出好强、固执、人及人际交往较为缺乏，人际交往的受挫以及人际交往的不良，使得他们更倾向选择锻炼这个平台与他人建立良好人际关系。

表2 人格特质与锻炼成瘾的关联性

2.3 社会支持与锻炼成瘾

在对《社会支持评定量表》的调查数据中，锻炼成瘾组在社会支持总分与主观支持和利用度分量表上差异不显著(见表3)。结果表明锻炼成瘾组多是些社会支持低，社会联系少，缺乏关心和照顾的个体。长期得不到亲人的关心，无法从家庭中得到充分的交流，尤其是单身老人更加缺少社会支持，所以他们只能从锻炼的过程中，与他人交流，从中得到人际交流，由于不愿意回到孤单的家中，只好延长锻炼时间，得到补偿。所以不知不觉的失去了对锻炼的控制，甚至出现了不良症状也不愿停止锻炼，久而久之形成锻炼成瘾。

表3 社会支持与锻炼成瘾的关联性

2.4 锻炼成瘾的相关分析

从表4可以看出，对锻炼者而言，抑郁、躯体化、道德感、适应性、主观支持与锻炼成瘾之间存在着显著的正相关(P＜0.01)，人际关系、开放型与心理健康之间存在显著的负相关(P＜0.05)。

表4 锻炼成瘾相关分析

为了进一步探讨锻炼者开放性、主观支持与锻炼成瘾的关系，本研究分别以锻炼成瘾各维度为因变量，以抑郁、躯体化、开放性、主观支持为预测变量，进行逐步回归，结果发现抑郁、躯体化、开放性、主观支持对心理健康具有预测作用。从表5可以看出，抑郁、躯体化、开放性、主观支持在一定程度上能够预测中老年人锻炼成瘾，共能解释总变异量的35.5%。

表5 锻炼成瘾影响因素的多元回归分析

3 结论

从本研究的相关探索可以看得出来，锻炼成瘾作为一种现象不仅是个人的生理与心理问题，同时也是社会问题，所以今后的干预设计应结合对社会、家庭的深入调查、访谈等，从外部环境角度探讨。同时一些研究也证明，锻炼的作用下会发生一系列的生理变化，产生出的有机物与成瘾药物的效果相似。因此锻炼成瘾是社会、生理、心理多方面共同作用的结果，心理是社会因素与生理因素的交叉口，要对锻炼成瘾问题进行深入研究就要建立多学科交叉研究体系，这也是今后锻炼成瘾的研究方向。

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Related psychological and social factors for the elderly exercise addiction

REN Yu，MENG Yun-ping
(Dept.of P.E.，Shandong Institute of Business，Yantai264005，Shandong，Chine)

Objective:To survey elderly exercise addiction and related psychosocial and social factors.Methods:Using demographic data，Exercise Addiction Diagnostic Questionnaire (EAI)，short form of the big five personality inventory(NEO-PI)and Social Support Scale (SSRS).30 elderly people in four districts in the city of Yantai(community，parks，clubs，activities，etc)were surveyed randomly.The results，shouwed that there was a significant positive correlation between exercise addiction and openness，adaptability，social support，Conclusion:Exercise addiction is important factor than can preict the psychological health of the eldery.

behavioral addiction;exercise addiction;elderly;measurement

G804.82

:A

:1009-9840(2015)02-0087-03

2015-01-10

山东省高等学校科研计划项目(编号:j11wk06)。

任宇(1982- )，男，讲师，硕士，研究方向运动心理学。