健康新词典

亚营养

白领膳食结构不合理现象，主要表现在主食摄入量不足，动物性食物摄入过多。

【分析】白领长期在外就餐造成某种营养素的缺乏，并在不知不觉中养成多油、高糖、高盐等不良膳食习惯造成“亚健康”。但只要合理地进行荤素搭配，依然可做到膳食健康。

蒲公英心态

像蒲公英一样，即使被吹到了土壤并不肥沃的地方，也要有坚韧不拔的精神，全力以赴的扎根、开花的心态。

【分析】用最积极的心态面对环境，只有经受了逆境考验并生存下来的人，才能最终傲立职场。