宝宝爱吃的华丽丽的米饭

西西

对于米饭，宝宝会有怎样的期待？倘若能多一点点色彩，多一点点变化，不只是小朋友，就连大人都会感到无限幸福和快乐。饭团变青蛙，红肠变面包超人，打开饭盒，惊喜连连。最家常的白米饭，经过妈妈的细心打造，一道道华丽丽的美食由此诞生。

西兰花肉丁+蘑菇饭

适合12个月以上宝宝

材料：

米饭1碗、西兰花1小棵、肉丸2只、油、调味料适量、熟鸡蛋1只，胡萝卜、红肠若干片。

做法：

1.西兰花洗净，撕成小朵备用，肉丸切成丁。

2.锅中加油烧热，加入西兰花、肉丸丁翻炒至熟，加入盐调味即可。

3.胡萝卜切半圆形，红肠切成蘑菇柄状，取熟的蛋白、切片，用吸管刻成小圆形，装饰在胡萝上。

4.白米饭1碗，西兰花、“蘑菇”，配上一份西兰花肉丁就可以开饭啦！

温馨提示：

西兰花是健脑、开胃、壮骨的蔬菜。它的营养十分全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。

螃蟹虾仁蛋炒饭

适合18个月以上宝宝

食材：

米饭1碗、虾仁50克、鸡蛋1只、油、调味料、熟黑芝麻适量、红肠3片，海苔1片。

做法：

1.基围虾洗净去壳、去虾线，切丁备用。

2.锅中加油烧热，加入鸡蛋液、虾仁翻炒至7分熟。

3.加入米饭、盐调味，撒上少许熟黑芝麻、翻炒均匀。

4.红肠切成一个方块，用刀刻成螃蟹状，切8个条状，做螃蟹的脚爪，海苔剪两个眼睛，装盘即可。

一起学做螃蟹

吃腻了白米饭，爸爸妈妈一定也想给宝贝换换口味、变变花样。虾肉里富含钙质，有助于宝宝骨骼与牙齿的发育。

青蛙饭团

适合24个月以上宝宝

材料：米饭、火腿肠、生菜、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、红薯、鸡蛋、海苔。

作法：

1.在便当盒里铺上一层生菜，利用保鲜膜制作一个圆形饭团。

2.用海苔裁剪出嘴巴装饰在饭团上，火腿肠切片作为腮红，黄瓜切片、海苔剪成月亮形装饰成耳朵。

3.煮熟的玉米粒，蒸熟后切条的红薯，蛋皮卷、海苔、胡萝卜条和黄瓜条，分别放入饭盒即可。

温馨提示：

这道菜用的材料其实很简单，妈妈只要多花点小心思，就能做成一道色、香、味、形一应俱全的美食啦，促进宝宝的胃口。

面包超人炒饭

适合24个月以上宝宝

材料：

米饭1碗、玉米粒、青豆粒、油、调味料适量、红肠3片，海苔1片、小番茄若干颗。

做法：

1.锅中加油烧热，加入玉米粒、青豆粒、红肠丁翻炒至7分熟。

2.加入米饭、盐调味，翻炒均匀装入饭盒。

3.红肠切片，海苔剪出眼睛和嘴巴，小番茄装饰即可。

一起学做面包超人

○红肠切成圆形，做成超人脸。

○用海苔剪出眼睛和嘴巴。

○切开小番茄，装饰成鼻子和脸蛋。