声音·动态

今早一女同学更新状态：昨天老公陪别人家的老婆去旅行，而我却被别人家的老公折腾了一夜。顿时吓尿了有没有……谁知她老公回复：我只不过陪女儿去旅行，你在家照顾儿子，要不要说得再刺激点……

上历史课，老师问：“有谁知道古代女人为什么要裹脚吗？”全班陷入沉思。一男同学大声道：“怕她们逛街 。”老师哭笑不得，接着问：“那么现在女人为什么不裹脚了？”有了刚才的提示，另一男同学勇敢地站起说：“因为现在有淘宝，裹脚也没用。”

班主任说：“学好一门课就应该像追一个人一样，要坚持！” 我打断他说：“那你同时追八个人试试。” “你出去！” 我瞬间明白为什么我是学渣，原来我是一个专一的人啊，然后鄙视地看着那些学霸：见人就追的渣男……

男子在漫天大雪中跪2小时

求见女友遭拒

雪越下越大，一男子跪在一栋民宿下，身上已经落了厚厚一层，头发上的雪化了，雪水顺着脸颊淌下来。男子直勾勾地看着楼上窗户，眼睛一眨不眨。最后，男子被黄大娘劝起，被姐姐接走。她介绍，弟弟与女友发生了感情矛盾，希望跟女友见上一面，但最终没有如愿。

@海蛤壳：我只是想问，这女的得多美？

高校老师发明签到二维码

江西师大一位刘老师，发明了一种二维码签到考勤系统！给每位同学生成一个对应学号、姓名的二维码，学生上课前扫一下，签到名单就会导入电脑，老师能与原名单比对，从而知道哪位学生未签到。

@大话股神：魔高一尺，道高一丈，还有比这更聪明的大学老师吗？

千寒易去，一湿难除

在中医理论中，脾最容易被“湿”困住。打个比方来说，脾就好似一个位于人体部的机器枢纽，如果潮湿生锈便不能正常工作了。

“湿”对健康的影响

“湿”会造成全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。俗话说：“千寒易去，一湿难除”。“湿性缠绵”是湿的一大特点，如同粘在手上的油，要想擦干洗净很费力。

自我辨“湿”

舌苔厚腻  正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状黏液的苔质时，为腻苔;苔质较厚，望之不能见底，为厚苔。晨起漱口对镜看一下舌苔可看到身体是否有湿。

全身乏力  湿阻的乏力带有“困重”的特点，打个比喻来说，好像被湿毛巾裹住沉重而无力的感觉。

纳呆便溏  指的是容易胸口闷，胃口不好，稍微吃一点就觉得饱胀;湿邪还有“浊”的特点，除了大便稀薄不成形或黏腻不爽之外，分泌物和排泄物具有秽浊不清的特点。

口苦口腻  有的人到了夏季就感到口中腻腻的，带点苦味，即使美味佳肴食之也索然无味，不妨注意自己是不是有“湿”。

合理食疗+养生

总的来说，饮食摄养宜清淡， 忌油腻，多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品。日常的食物中，山药、白扁豆、大枣、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须、赤小豆、绿豆等具有一定的健脾利湿作用。

网络上关于“红豆加薏米是祛湿利器”的说法十分热门。需要注意的是，无论多好的具有食疗作用的食物，均不宜一味偏颇地过量食用。

以红豆和薏米为例，虽然它们均有较好的健脾利湿作用，且口感好，容易被接受，但这两样食物均有较高的碳水化合物含量，对糖尿病患者来说，过量进食或加餐红豆薏米可能会加重糖代谢紊乱。

还有，如绿豆、冬瓜皮等品，性比较寒凉，属脾胃有寒的人就不适宜吃（脾胃有寒的人常表现为胃脘部冷痛，大便溏薄，喜爱喝热水并能缓解症状）。

（胡灵美）