和“自卑男”或“自卑女”相爱，比什么都辛苦

郑洁心

自卑是最常见的负面认识，人人心里或多或少都有。

如果说自卑来自于“缺爱”，缺乏来自他人的爱，也缺乏对自己的爱，

那么，能疗愈自卑的，也只有爱了。

只是，和自卑的人谈恋爱，需要你花更多的心力。

这世界上怕鬼的人大都没见过鬼，只是杯弓蛇影地害怕着，而你永远无法说服他别害怕。

自卑的人也是这样，他们本身并没有不好，但总怕别人嫌弃他们不好，恐惧别人厌恶或看不起的眼光。而你很难说服他们，他们已经够好了。好像减肥过度的女生，只剩下40公斤，几乎皮包骨头，还是认为自己太胖，你怎么都无法说服她。

我们很难说自卑究竟是不是一种病，可能严重者需要看心理医生，但多数自卑的人并不需要。他们只需要被爱以及被信任，加上一点点幸福的练习。

两种自卑的男人

我认识两种自卑的男人，他们在爱情里的表现非常不一样。麦可是一位长相非常俊秀、身材高挑、学历与工作都好的男人，但是他很自卑，因为他总想得到所有人的喜爱、肯定。但你知道，世界上不可能有人见人爱的人。他时常怀疑自己，觉得自己不是那么优秀，继而也就怀疑身边的女人不是真的爱他。可能是为了他的外表而和他在一起，可能是为了他的收入而和他在一起，但绝对不是因为真心爱他才和他在一起。他时常怀疑女朋友的忠诚度，担心女朋友另结新欢，在爱情里，总也放不下心，痛苦万分。

这件事情，无论女朋友如何表达爱情、表示忠心，也无法解决，因为麦可根本上不相信的人不是女朋友，是他自己。

另一种男人也很自卑，文华就是这一种。他的自卑看上去有那么一点道理。他家境很不好，人长得瘦小，学历不高，因为这些外在条件的弱势，使得他确实尝尽人间冷暖、苦涩滋味。他对自己是非常没有自信的，但是他又有极为强烈的欲望，要改变别人对他的定位。因此，他非常努力地工作，提升自己，在确实改变自己之后，他越发有自信了。

对于爱情，他的看法和麦可不一样，他反倒认为，愿意和他在一起的女朋友，是真心爱他的，因为他自认条件不够好，但女人爱他，是给他信心，因此他会非常爱他的女朋友。他信任女朋友，也愿意为她更努力地提升自己的财富与社会地位。

和这两种自卑的男人交往，其实都比与一般男人交往更辛苦。倘若你的另一半是麦可这样的男人，你会不断地受到检验质疑，时常为此争吵不休。自卑的男人很会折磨人，借着折磨女人，来检验女人是否打死不退？部分自卑的男人，还可能因此衍生暴力行为，女人不可不防。

倘若你的另一半是文华这样的男人，那你一开始会比较辛苦，因为他的生活重心会放在提升自己、冲刺事业上面，较少有心思对你浪漫体贴。但你倒不用担心，因为他一定会给你实质上的幸福，你会有经济上的保障，以及感情忠贞的保障。

如何与自卑的男人相处

如果能够选择，我建议女人最好不要和麦可这样的男人交往，因为很麻烦。他的情绪起落很难掌握、很难处理，而且若是他很在乎你，很怕失去你，他还会有一些不理性的行为，例如谩骂、暴力相向，但无法以温柔体贴的爱去争取你。

这样的男人不容易改变，任何人肯定他，都无法将他拖出自卑的深渊。我觉得作为这种男人身边的女人，唯一能改变的，是他看待生命的态度，让他接受每一个人都不完美，无须讨好，也可能失去的现实。

他也是对自我要求过高，因此你可以减少他的压力，了解他的能耐，鼓励他去做能力范围之内的事情。他亲自感受到的成就感越多，他的自卑情愫就越有可能改善。如此，你们之间的感情才能持续生长、加温。

和文华这样的男人交往，你必须有点能力，是一个能处理事情的女人，因为这个男人肯定没有多少时间去照料你的生活，甚至你还必须反过来支持他的事业。你们之间会更好或更坏，完全取决于他实质上的事业成就。若是你能支持到他事业成功的那一天，那么，恭喜你，你将得到一个稳固的贵妇地位。

但是切记，不要以金钱去支持他，谨记金钱的支持只会使得一个人能力变弱，更无法成功。你是情人、是妻子，绝对不是金主。你能给的是温柔的陪伴、细心的照料、体贴的倾听，在他脆弱的时候给予良好的意见，如此便已足够。你是他飞翔的翅膀，但不是立刻让他反败为胜的直升机。女人绝对不可以去当男人的直升机，如果你这么做，就是给自己挖一个爱情的坟墓，因为直升机只是一个交通工具，没有什么情感上的价值。

自卑的女人有两种

自卑的女人也有两种，一种是特别爱给自己找碴儿的女人，另一种是天生条件不好的女人，也是尝尽人情冷暖。

雪莉是一个特别爱给自己找碴儿的女人，她有美貌，但是觉得自己身材不佳；她有能力赚钱，但是自认不够有气质、有内涵；她有许多追求者，但她觉得那些人只想从她身上得到虚荣心的满足。

与雪莉交往的男人很辛苦，因为她根本不信任男人的爱。她时常质问男人为什么爱她？当她心血来潮时，就故意乱发脾气，“考验”男人的爱情。她在深夜时会哭泣，觉得自己很孤独，但从不知道，是她自己孤立了自己。

还有一种天生条件不够好的女人，就像艾莉一样，她的自卑感是来自于从小没有人追，有的则是没有得到理想的两性关系，这样的女人可能靠着自己努力，在专业上表现非常出色，但在两性相处这个层面就落败下来，不相信自己值得被爱。这样的女人不论和谁交往，都会采取“付出爱”多于“享受爱”的模式，来经营感情生活。其实，她很容易在爱情里屈于弱势，会特别照顾男人，甚至拿钱供养男人。她可能不容易表现浪漫，甚至有一点排斥浪漫，因为她自认不是浪漫那一派的女人，她认为，属于浪漫那一派的女人应该是美丽的，被众多男人追求的。如此一来，真心爱她的男人会非常辛苦，总是在花前月下被拒绝，在拥抱的时候被推开，感觉那个女人是来做他的奴才而不是女朋友的，这也会让男人很挫败。

这两种自卑的女人，都会一致地表现出“拒绝爱情”的态度，拒绝深入的信任关系与亲密关系，她们在爱情面前特别没有自信，无法释放自己的真心和诚意。

自卑的女人也可能做出伤害自己或对方的举动，如果她们对于一段感情觉得太痛苦又离不开的时候，她们可能这么做。到那时，是占有欲与缺乏自信，侵蚀了她的爱。

如何与自卑的女人相处

像雪莉那样的女人，最大的要求就是男人忠诚专一，所以适合她的男人，应该是相对老实稳定型的男人，外表也不能太优越，否则雪莉会不放心。倘若你的女朋友，是像雪莉那样的女人，首先你真的必须停止和其他异性有太多纠葛，千万别什么“前女友”“干妹妹”“干姐姐”“红粉知己”的……数也数不清，能少往来就少往来，你不可能说服雪莉相信你和她们没什么。

其次，你的生活作息要很稳定，譬如说周一到周五工作，周六去爬山或打球，周日与家人聚会。有一个既定的行为模式在，女朋友会比较安心。

若雪莉哪天心血来潮，抓着“你是不是真心爱我”这样的问题开腔，你一定要提早做好准备—平时就要演练好表情与声音，很慎重地告诉她：“当然是。”

若雪莉进一步追问：“既然如此，为什么你不陪我去看那场电影？”

你一定要耐着性子告诉她：“因为我那天真的有事情，如果你一定要我陪你去，那我立刻把事情推掉。”（记得紧接着拿起电话，表现出要联系推掉事情的样子。）

总之，雪莉只是想不断地听你说你有多么爱她，你就不厌其烦地好好说说吧。

至于艾莉这样的女人，你对待她不能操之过急。首先，你要常常倾听她，了解她在说什么，在这过程中，她会感受到自己很重要。当她对着你有说不完的话的时候，就表示她很信任你了。

其次，你必须对艾莉非常好，譬如说接送她上下班，为她准备美味的烛光晚餐，频频在人前称赞她的好，而且经常表示你非常爱她。如此才能逐步建立起她在爱情中的信心。

接着时常告诉艾莉，她是你遇过最棒的女人，她很特别。并且，无论艾莉为你做了什么，你都要很幸福地接受，让她明白她有多重要。

当艾莉能够和你一起看喜剧看到笑得人仰马翻、不顾形象的时候，她便是信任你了。

总之，重要的是，让艾莉了解到，她对于你而言，不但重要，而且是独一无二的。

记得做一个向阳的情人

爱情虽然甜蜜，可因为直指人心最脆弱的部分，所以更容易挖掘出一个人负面与受伤的情绪。

每一个人的心中，或多或少都有一些自卑的层面，因此，当我们爱了一个人之后，就要试着做一个向阳的情人，以温暖的情话代替理性的争辩，以宽容的抚慰将那颗脆弱的心捧在掌心。倘若你用心，足够懂一个人，就有能力去爱他，就会找到合适的爱的方式；倘若你缺乏用心，不够懂一个人，那么你的爱对于他而言，多的是伤害，少的是快乐。

处处用心吧，期许自己做一个向阳的情人。