刘明
醋除牙垢烟渍:每晚刷牙前,含半口食醋在口腔里蠕动两三分钟,然后吐出,再用牙刷刷洗(不用牙膏),最后用清水洗净。 一般2、3次见效,最多7次可除烟垢。
红糖除烟垢:取红糖适量放入口中,含5至7分钟,使牙齿都浸泡在糖液中,接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口;最后用牙刷蘸配制好的盐碱水(500毫升冷开水加食盐、食碱各50克),刷牙一两分钟。每天早晚各一次,一周后烟垢就可全脱落。
中老年健康2015年11期
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