宝宝拍嗝的正确姿势

董莉

新生儿不能坐着拍嗝，不能竖着抱？天啊，我们还要被误导多少年！

经常听很多读者妈妈问，新生儿宝宝这么小，能竖抱吗？能抱坐吗？很多长辈也都担心地说，竖抱拍嗝对宝宝的脊椎伤害太大了。众说纷纭，到底怎样才是正确的拍嗝姿势呢？

其实去年汪小菲也曾在微博上晒出帮女儿拍嗝的照片，但他拍嗝的方式却立马遭到网友的“纠正”，表示“刚出生不久的宝宝必须让她靠在大人肩膀上拍嗝，目前小宝宝颈部和脊柱太柔软，经不住这样直立的拍嗝方式”，并善意提醒汪小菲“别再折磨女儿”。尽管汪小菲一再表示，这个姿势是请教过专业人员的，但仍旧有网友回应：“虽然这姿势的确是对的，但不是针对刚出生的婴儿。”不少新科爸爸妈妈都陆续加入到这个话题的讨论。

那么，让宝宝坐着或者竖着拍嗝的方式有无错误呢？是不是各个年龄段的宝宝真有特定的拍嗝方式呢？新生儿护理专家又是怎么看的呢？

拍嗝的目的主要是防止宝宝吐奶，一般未满3个月的宝宝在吃奶的过程中，最容易出现吐奶现象。这是由于宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，吃得太饱或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就容易发生吐奶现象。

大家在讨论拍嗝方式之前，首先应该了解一下影响宝宝打嗝的各种因素。比如除了喝奶量、吸入空气量会诱发吃奶宝宝打嗝之外，还跟配方奶、宝宝体质有关，而这常常是很多新生儿家长所欠缺的育儿常识。配方奶粉的分子大小、消化吸收的难易程度，都是引发宝宝吐奶的原因。另外，虽然只要在吃奶的时候“喝进”空气，宝宝就会打嗝，但有育儿交流经验的家长会发现，有的宝宝似乎更容易打嗝、产生嗝气，这就是宝宝的体质问题，跟宝宝肠胃吸收能力有关。因此每个宝宝打嗝的快慢、频率情况也会不一样。

比较经典的拍嗝方法有三种，分别是直立式、端坐式和侧卧式，但是，业内并没有严格区分不同年龄段的宝宝到底该用哪种方式拍嗝。一般主要以新生儿家长的习惯和方便程度来选择。这里为大家做一个较详细的介绍。

直立式 一只手把直立的宝宝贴肩膀抱住，另一只手以手腕部的力量带动手掌轻扣宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

注意事项 宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，以利宝宝呼吸。

端坐式 让宝宝朝着自己坐在大腿上，如果宝宝还不足4个月大，要用一只手轻轻撑住宝宝头部，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝即可，另一只手轻拍宝宝的上背部，促使宝宝打嗝。

注意事项 如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，应先抚摸再拍打。

侧趴式 妈妈坐好双腿合拢，将宝宝水平放，让其侧趴在大腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

注意事项 为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈腿上。

宝宝拍嗝三字经

此外，在提醒大家在关注拍嗝方式的同时，更应注意拍嗝的技巧以及注意事项。为了方便大家记忆，我院产房的护士们编了一套“宝宝拍嗝三字经”，感兴趣的新生儿家长们不妨学习一下。

“拍奶嗝，勿强迫；新生儿，忌久拍。五指并，手心空；脊柱旁，拍两侧。下至上，力适中；拍嗝后，先侧卧。拍不出，且莫急；直立抱，三十宜。”

这个“三字经”的具体解释是：有的新生儿吃奶的时候没有吞入空气，此时就不要强迫新生儿打嗝儿，特别是母乳喂养的新生儿。刺激新生儿打嗝儿的动作不要持续太久，如果新生儿不容易打嗝儿也不要着急，几周以后父母就会了解新生儿的习惯并且非常熟练了。拍嗝的手部姿势要注意，应当五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，拍在宝宝背上时，力量要以略微感到振动，宝宝表情没有不适为度。拍嗝的顺序是自下而上，位置不宜在脊柱上，而应在脊柱两侧靠近肩部的位置。最好打个嗝后再把宝宝放下侧卧，这样既减少宝宝吐奶，又可避免万一吐奶吸入气管而发生窒息。喂宝宝喝完母乳或配方奶后，如果没有帮宝宝拍嗝，原则上只要保持直立抱姿20～30分钟，腹中的空气就会上升，一般会慢慢地自然排出，宝宝自己就会打嗝。