对非体育专业大学生课外体育锻炼的现状研究

韦天住

摘 要：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数据统计法，对贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与课外体育锻炼现状、影响因素和进行研究。调查结果显示，贵州工程应用技术学院非体育专业学生课外体育锻炼认识不够深入，参与较少，同时参与项目比较单一等情况。对此通过课外体育锻炼的大力宣传，加大对体育运动场所的建设，增强学校对课外体育的重视，引导学生自觉、主动参与体育运动。

关键词：非体育专业；大学生课外体育锻炼；现状研究

引言

学生的体质健康水平不仅关系到个人身体健康和美好的幸福生活，还关系到整个中华民族健康素质水平。国内外专家以及体育工作者，对如何利用课外时间参加体育锻炼来增强体育的问题做出了大量的工作和研究。本人通过对贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与课外体育锻炼现状进行调查和综合分析，找出了一些相应的对策，希望有助于提高学生身体素质、丰富校园体育文化生活和构建一个和谐的社会做出更大的作用。

1. 研究对象及方法

1.1研究对象

随机抽取贵州工程应用技术学院150位（男生75人 女生75人）在校学生。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

在贵州工程应用技术学院图书馆、体育专业课本知识、网络、电视、新闻报纸等查阅、收集与本课题相关的书籍和资料，为本课题研究提供理论基础

1.2.2访谈法

调查访学生以及老师，了解本文研究的相关疑难问题。

1.2.3观察法

通过五个学期对贵州工程应用技术学院学生参与早操情况进行统计，这样比较了解学生参加课外体育锻炼的一些情况。

1.2.4问卷调查法

随机发放给非体育专业学生（其中男生75人、女生75人）150份问卷，收回148份问卷，有效问卷145份（男生73份、女生72份），回收率98.6%，有效率96.6%。

1.2.5数理统计法：

主要通过Word、Excl进行统计分析，获得了结论，提出解决问题建议。

2. 研究结果与分析

2.1我国高校学生参与课外体育锻炼的现状

根据对王华倬，刘玫瑾，于秀《我国大学生对课余体育锻炼现状的调查分析》的论文了解到：现在我国大学生大约有70%左右的人以不同方式参加课外体育锻炼，一般情况下男生参与课外体育运动高于女生。而学业压力大、没有掌握锻炼方法、气候的影响、无人指导、场地器材短缺等外在因素仍然是我国大学生参加课外运动的主要制约因素。

2.2贵州工程应用技术学院非体育专业学生参加课外体育锻炼的现状

2.2.1锻炼的目的

通过贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与“课外运动的目的”调查见“表1”

表1 学生对课外运动的目的 N=145

目的男（人数）比例（%）女（人数）比例（%）

提高健康水平3953.423751.38

充实课外生活1621.911926.38

缓解心理压力1013.691419.44

提高运动技术水平810.9522.77

从表1看出：大部分人选择为了提高自己的健康水平而参加体育锻炼，这充分表明学生对体育锻炼的认识比较单一，对体育锻炼目的还不够透彻，不以专业的角度去对待。如何使用各种媒介提高学生对课外体育运动的认识，也是当前一个重要问题。

2.2.2锻炼的主要形式

在锻炼形式的问卷中： “愿意和同学一起锻炼者”的学生为92人，占总体的63.44%，其中女生高于男生，而“随意”锻炼的学生为39人，占总体的26.89%，“独自锻炼者”只有13人，占总体的9%。结果说明：现当代学生的团结协作意识比较强，同学之间的交往更加密切友好；而又有部分学生参与运动的“随意”性也较强，经过长时间的孤军奋战，有些学生对课外体育锻炼就缺乏了持久性和稳定性，而具备自坚持到底习惯的学生少之又少。

2.2.3锻炼的频率

非体育专业学生每周参与锻炼次数调查结果见“表2”：

表2 学生每周参加锻炼 N=145

每周锻炼次数锻炼人数比例

1-2次109人75.17%

2-3次30人20.68%

5次以上6人4.13%

从表2说明很大一部分学生锻炼的频率保持在每周1-2次，但很少学生参与锻炼的频率保持在每周3次以上。根据访谈30位非体育专业学生了解到，他们除了上课时间外，大部分时间却一直在寝室不愿意出门，网购、看电影、打游戏是他们主要的生活方式，有些学生甚至周末都没有出门的现象；但也有部分学生由于学习压力大，一心把精力投入学习中，偶尔才参与锻炼；也有根据年级的不同，时间的充裕问题也影响参与体育的重要原因。如何安排课内外时间，让学生每周增加体育运动的次数这是提高学生身体素质的关键。

2.3影响学院学生课外体育锻炼的主要因素

2.3.1场地器材的利用率不高

根据体育场地和器材是大学生进行体育活动的载体，对贵州工程应用技术学院运动场地进行统计，体育馆、田径、网球、乒乓球、羽毛球等场所各一个，篮球地十四个。根据目前贵州工程应用技术学院人数情况来分析，场地足够使用，但有些场地却得不到充分的利用，比如网球、乒乓球、羽毛球、体育馆等运动场所一般只针对上课时间开放，其他时间几乎不开放；而篮球场地虽然全天开放，但到晚上由于无灯光而无法进行；田径场也几乎全天开放，但早上一般在六点半才开放，而晚上九点左右就关闭，这样对于那些出早操比较早和喜欢在晚上锻炼的同学来说，也受到一定的影响。器材方面，大部分只针对上课和专业学生训练时间开放，其他时间几乎不开放。通过以上了解；学校场地器材并不缺少，只是充分利用比较少。解决场地得到充分利用等问题也是增进学生参与体育锻炼的主要方式之一。

2.3.2学业压力大和没有时间

根据学校调查，反映没有时间参加锻炼的大学生占71.03%、学业压力大占26.2%。近年来，贵州工程应用加大学院虽将早操、课外活动时间都作了相关规定，但是在实际操作并没有引起大部分的老师和学生没有足够的加以重视，甚至出现大量占用课外体育活动时间的现状出现。另外，应付各种繁多的各类取证考试也造成学生学业压力大、没有时间参与锻炼也是影响学生参与锻炼的重要因素之一。

所以教育的方式，课程的改革也是增进学生参与体育的方法之一。

2.3.3无人组织指导

26.89%的学生认为，没有人组织而进行指导是影响参加课外体育锻炼的主要原因。从平日运动形式情况也能看出，男生锻炼的自主性、独立性和协作意识比较强，女生则更希望有人进行组织和指导，因此在体育运动表现出较强的随意性特点，同时自控能力也相对比较差。协会或体育俱乐部是学校实施课内外体育锻炼的重要途径，它的建立可以使学生根据自己的兴趣爱好自主现状参与，是学生变被动运动为主动运动重要阵地。但是管理者身体素质差、阅历经验少、管理经验及经费不足等问题，所以使大部分俱乐部或协会处于名存实亡的境地。以上表明：想提高学生参与锻炼，必须要有一个好的领导组织进行指导。

3. 结论与建议

3.1结论

3.1.1学生对课外体育的认识落后

大部分学生选择为了提高自己的健康水平而参加体育锻炼，对体育锻炼目的还不够透彻，盲目的参与体育锻炼，没有较好的锻炼方法，项目认识比较单一，不以专业的角度去对待。

3.1.2活动项目单一

由于场地的有限，在锻炼项目选择上，男生首选项目就是篮球，女生首选项目是跑步，选择其他项目的比较少。男生喜欢动作比较随意，项目比较剧烈，对抗性比较强的运动方式。而女生却与男生则相反，喜欢一些动作随意自由、体现身体优美动作的项目上。所以影响学生选择活动的单一性。

3.2建议

3.2.1学校应加强对课外体育工作领导

充分认识并重视课外体育在学校体育教育中的重要作用。全面贯彻《全民健身条例》，为课外体育的开展创造必要条件，加强课外体育锻炼的管理力度，制定相应的管理制度和评价指标体系，并纳入学年学生工作的评价之中。建立课外体育锻炼管理体系，加大体育设施建设力度，挖掘现有设施资源，最大限度地满足大学生的运动需要。

3.2.2课内体育教学应与课外体育结合

以课堂教学改革为突破口，加大学生对教材选择的自主权，把教会学生锻炼方法做教学的重要目标，使学生学有所得、学有所长、学有所用。教材要灵活多变，传授学生感兴趣的和至少让大部分学生都愿意并接受的内容，并体育课堂教学与课外体育锻炼相联系在一起进行教学。老师要不断提高自己的专业知识，同时也要增加自己各方面的知识水平，让学生感到老师是一个无穷无尽的知识宝库，使学生对老师有一种尊重和学习的目标。（作者单位：贵州工程应用技术学院）

指导教师：李建荣（教授）

参考文献：

[1] 周登嵩.学校体育学[J].人民体育出版社，2004.263页.

[2] 路春雷.关于学校体育器材设施建设中的问题[J].山东体育学院报，1990（2）：27.

[3] 王则珊.学校体育理论与研究[J].北京：北京体育大学出版社，1995.

[4] 田麦久.轮运动训练0过程[J].成都：四川体育出版社，1988.