浅析动作示范在排球技术教学中的应用

王亚飞

【摘要】现代化教学手段在体育教学中的广泛应用，使很多的体育教师忽视了动作示范的重要作用，而动作示范作为体育教学中最直观的教学方法，是体育教师在课堂上向学生传递信息的重要手段。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法，从运动心理学、生理学角度，较全面地对动作示范在排球技术教学中的运用进行了全面的分析。

1 动作示范概述

1.1  动作示范的定义、分类及其形式

有学者认为动作示范是指为了使学习者对所学的动作有一个充分的了解而进行标准的动作模式的展示过程[1]。而体育教学过程中的动作示范是体育教师通过具体的动作为范例，令学生了解所要学习的动作形象、结构、要领的一种方法。

动作示范可以分为整体示范、分解示范、对比示范、变速示范、指定示范、间接示范等多种示范方式。

对于不同体育教学阶段，动作师范的形式也是不一样的。在泛化阶段动作示范的形式有：完整示范和分解师范相结合;匀慢速示范;方向路线示范;关键属性示范;示范和讲解相结合;示范与练习相结合;在分化阶段动作示范的形式有：慢速分解师范;变速示范;示范与讲解相结合;示范与练习相结合;在巩固阶段动作示范的形式有：常速示范;对比示范。

1.2  动作示范的特点、基本要求和准则

动作示范直观性强、具有可比较性特点，在教学中的动作示范是属于视觉信息，是通过教师的演示让同学获得最直观、生动的动作表象。同时动作示范感染力强，具有可欣赏性。教学中也不例外，如果教师的动作示范准确、优美、舒展、完整，那么无疑对同学学习技术动作的感染力是巨大的。

判断动作示范在排球技术教学中的运用是否正确合理的唯一标准就是运用能否收到最佳的良性反馈效果，因此，在运用动作示范时，我们应该遵循以下几个方面要求：科学性;针对性;实效性;这样才能使动作示范发挥其重要作用。同时动作示范还需要遵循，条件反射建立;指向性;有效性等几个基本准则[2]。

2 动作示范在排球技术教学中的选择和应用

动作示范教学法在排球技术的教学中起着举足轻重的地位，因此，我们必须深入了解各种动作示范的训练要求和特征选择不同的动作示范形式。

2.1  完整动作示范

该示范是目前排球技术教学的基础方法。即对排球运动技术动作的整个流程教师进行演示包括各个环节的连续性、节奏性等。通常而言，完整动作示范法对于排球技术中比较单一、简单且容易掌握的内容比较合适，如单一的传球和垫球，教师通过科学的方法进行演示，对学生纠正动作十分有效果。再如正面双手垫球，作为基础中的基础，通过教师完整的动作演示，让学生理解其在各个进攻战术的组织所起的保障作用和组织作用。

2.2 分解动作示范

分解动作主要用于排球技术中比较难的动作的教学，所谓分解示范，即将排球技术某一复杂的动作分解，如扣球技术，就可以分为助跑——起跳——挥臂——击球——落地等动作，并按照顺序逐步对学生进行教学。分解示范的特点在于动作细节和要领能很好的突出，特别是对于排球技术中重难点的学习，使用该种教学方法可以起到很好的效果。分解动作示范法适应的学生一般而言具有一定的排球基础知識和理论，通过分解动作加深学生对于技术连贯性和关键动作的认识，正确掌握技术动作并在平时训练和学习的过程中纠正错误动作[3]。

2.3  左右逆向示范法

左右逆向法在一般的教学中使用比较多见。所谓左右逆向示范法，即将排球某个动作按其相反方向完成示范动作的方法[4]。一般来说，对于某项技术的理解全面透彻对于学生自身技术水平的提升大有益处，此方法下，学生通过左手和右手交替完成动作，通过反复练习，学生对排球技术的动作有了全面的认识。如练习排球发球动作时，可按左右手动作顺序和方向进行示范，这样学生对排球发球从正反两个角度进行体验，能训练在学习过程中对发球动作的认识，并在练习中，利用步伐的移动达到正反动作的互补，收到良好的教学效果。

2.4  动作对比示范法

动作与动作之间进行对比，方能体现出问题，在排球技术的教学中，动作对比示范法无疑是教学方法的一次改革[5]，教师将排球击球的两个或两个以上的动作对比示范，让学生体验到正确动作与错误动作的细微差别，并刺激学生在今后的联系中注意此问题。另外对新的动作要点学习也能很好的掌握。如在发球示范中，对于正面上手发球与勾手发球的动作进行示范，让学生自身在观察中进行分析并讨论，区别两种不同动作的特点和性质，以及适宜的发球场合。在学生对两个动作加深了印象之后，教师再进行总结和点评，这样可以很好地达到教学目的。

2.5 现代技术辅助示范法

随着现代技术手段的发展，特别是在高速录像机及电脑软件下，排球的技术动作研究变得更加深入和细化。这不仅可以满足学生学习上的要求，而且能够更好地提高排球教学效果。在技术方面，如堆大力跳发球，传攻战术配合等等，教师利用多媒体进行模拟演练，能让学生更加直观的了解技术动作，这样对排球技术的提高也是十分有意义。

3 结论与建议

综上所述，动作示范作为体育教学中一种重要的教学方法，在许多教学领域都发挥了其必要的作用，我们应该在现代化教学手段广泛应用的今天，依旧重视动作示范的重要作用。在排球技术教学中，合理、正确的运用各种不同的动作示范形式来提高学生学习排球技术的积极性，激发学生学习的学习兴趣和求知欲，吸引学生的观察能动性，使学生顺利完成教学任务，掌握排球技术。

【参考文献】

[1]梁晓磊.体育教学中的动作示范[J].科学大众，2011，12（6）：59-62.

[2]盛昌繁.动作示范的运用规则[J].中国学校体育，2003，12（2）：13-18.

[3]王娟.示范教学法在体育教学中的应用[J].体育教学，2000，15（7）：17-18.

[4]倪志敏.讲解示范在体育教学中的运用[J].体育成人教育学刊，2003，14（2）：15-17.