山西省大学体育舞蹈专选课教学中美感培养的研究

张瑾俐

【摘要】体育舞蹈就是一项集运动与艺术为一体的项目，它是健与美的有机结合。通过体育舞蹈的学习不仅可以促进学生肌肉的发展，形成人体健康的曲线美;而且使学生在学习和运动的过程中培养审美观、陶冶情操，使心灵和情感得到升华。本文通过如何提高体育舞蹈专选课学生的美感进行探讨和论述。

【关键词】体育舞蹈;专选课教学;美感培养

1 前言

青少年学生正处于长身体长知识的黄金时期，他们不仅迫切的追求科学文化知识，而且也追求美的形体、美的心灵。而体育舞蹈集舞姿美、形体美、音乐美、服饰美于一体。因此，在体育舞蹈教学中进行美感的培养，不仅能满足大学生对健美的体格、优美姿态、匀称的形体美的追求，而且能提高大学生的审美素质。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

从山西省的五所大学的体育舞蹈专选课中各抽取20名学生为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过检索中国知网等相关网站获得大量有关信息，为本课题的研究提供了事实依据。

2.2.2 问卷调查法

根据本课题研究的需要，通过对问卷调查的设计、信度检验、发放、回收、效度的检验得出。

2.2.3 数理统计法

对问卷调查所得出的数据采用Excel统计软件进行处理。

3 结果分析与讨论

3.1 美感的内涵

从已有的文献资料看，对美感认识的研究有很多，张珺指出：美，作为人的个性和谐发展与精神文明的综合标志，它广泛地寓于德育、智育和体育之中。姜宇婷等认为：美感是门综合的艺术形式，它是语言和情感的载体，通过富有动作性的表演使情感和语言表述出来，使观众感受到美的内涵。就针对美感认识这一方面对学生进行的调查结果显示，学生对美感的认识还是较为模糊的。

3.2 体育舞蹈中美感的主要表现形式

通过问卷调查的统计得出，体育舞蹈专选课的学生认为美感的表现形式主要包括形体美、动作美、音乐美和服饰美。

3.2.1 体育舞蹈的形体美

形体美是体育舞蹈美的根本。形体美正是体育舞蹈的先决条件，无论从整体还是局部，一个体形优美的舞者各部分的比例必定都是协调、匀称的，而这种协调匀称的形体美必定是让人感到美丽、舒服的。

3.2.2 体育舞蹈的动作美

体育舞蹈是通过特定的舞蹈动作向人们展示美的一种体育活动，体育舞蹈的美要通过身体这一“表现工具”来表达，在表达的过程中又受到动作力度、时机、位置等的影响。

3.2.3 体育舞蹈的音乐美

音乐是体育舞蹈的灵魂，是其美的根本所在。音乐以其优美的旋律、鲜明的

节奏、多彩的风格使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富动人。在优美的曲调、鲜明的节奏中，完成流畅而优美的动作，这不單是美的享受，也是精神上的陶冶。

3.2.4 体育舞蹈的服饰美

体育舞蹈运动中服饰也是表现美中不可缺少的因素，当一个个舞者衣着鲜艳、飘逸、柔滑的服装出现在观众的面前时，人们的视觉就会再次受到冲击，展现给人们一场华美的视听盛宴。

3.3 体育舞蹈教学中美感的培养

3.3.1 体育舞蹈教学中形体美的培养

形体练习是以人体科学为基础，通过徒手或器械练习，塑造优美体形，锻炼健康体魄。主要是以基本姿态训练、柔韧训练和协调性训练为主。

基本姿态的练习，是指坐、立、行、卧。在体育舞蹈的教学中，要侧重“立”“行”基本姿态的训练。

协调性练习在体育舞蹈中的作用是非常重要的，要加强三轴的练习，即颈轴、腰轴、膝轴，它们是人体最主要的关节，不断提高其身体各部的协调性灵活性。

柔韧的练习，是形体美培养中必不可少的。拥有良好的柔韧性不仅会使动作舒展、大方、优美，而且可以防止运动时肌肉与韧带的拉伤。

3.3.2 体育舞蹈教学中动作美的培养

体育舞蹈选手的技术动作是经过长期的艰苦训练和多次实践比赛而形成的。

体育舞蹈中的动作，都是由人身体的各个部位有节奏的协调动作构成，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、大腿和臀部夹紧上提的姿势。

3.3.3 体育舞蹈教学中音乐美的培养

音乐是舞蹈的灵魂。由于舞种的不同，其音乐节奏和风格也不尽相同，据研究显示山西大学体育舞蹈专选课教学中对音乐美的培养主要是进行分步骤来引导。第一步：学会听音乐的节拍和节奏，用自己的双手打节拍，分辨节奏;第二步：让学生根据音乐节奏的快、慢、强、弱来来调整自己的动作幅度和情绪;第三步：让学生用心灵来感受音乐。

3.3.4 规范性教学是美感培养的主要途径

规范性教学是美感培养的主要途径，据调查学生希望教师引用恰当规范的语言进行体育舞蹈动作的指导，部分认为对于复杂的技术动作教师应对其进行拆分，然后再进行分别讲解，尽快使其掌握动作要领。

4 结论与建议

体育舞蹈是一项集体育、舞蹈、音乐、美育于一体的运动，具有形体美、动作美、音乐美等美学表现特征。在体育舞蹈教学教学中注重培养学生的审美意识，培养学生的形体美、动作美、音乐美，提高学生对美的感受力、鉴赏力和创造力。同时要求教师加强自身的艺术修养，使得学生得到美的熏陶和启迪。

【参考文献】

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