揉一个穴就可让孩子强壮

周尔晋 周淳

如果你嫌自己的孩子不够强壮，那么试一下三阴交这个穴位吧，它是身体里一个可以让人变强壮的大药库。

经常见到很多父母给自家的孩子买什么补锌的、补钙的、补铁的营养品，我就为他们感到惋惜，其实这些元素每天吃的饭里就有，我们为什么不利用好我们身体内的大药库，还偏要花钱从外面找呢？

如果你嫌自己的孩子不够强壮，那么试一下三阴交这个穴位吧，它是身体里一个可以让人变强壮的大药库。

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处，调理脾胃就可以让小孩变强壮吗，这个问题大家要长远地看，谁都不可能一口吃个胖子。试想一下，你的孩子脾胃调好了，胃口就打开了，饭量也大了，慢慢地不就健壮了？人体五脏六腑功能正常，孩子的精神头好，活力就大，喜跑喜跳。这有饭量有运动量，孩子怎么能不变强壮呢。

常揉这个穴位，对于调理肝、脾、肾都很有好处。另外，脾与胃相表里，肾与膀胱相表里，肝与胆相表里，揉了这个三阴交穴位，就相当于调理了人体五脏六腑里的三脏三腑。

三阴交这个穴位很好找，就在小儿脚内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后处。从治病的角度讲，每天揉300下三阴交穴，有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。

从保健的角度上讲，肝管理人体的气机，具有疏泄的功能，揉三阴交可以起到疏肝的作用；脾为后天之本，是气血生化的源头，揉三阴交可以增强小儿的脾胃功能，吃得好，睡得安，营养跟得上；肾为先天之本，藏有先天的精气，主人体的生长发育、骨骼强壮等功能，另外，肾还主骨生髓，而脑为髓之海，因此揉这个穴位还有促进小儿大脑发育的作用。