上一期我们详细地介绍了进攻端两人怎么移动摆脱要球,那么结合实战比赛中,当摆脱成功要球后,怎样进行两人之间的进攻配合呢?在这一期中我们就要讲讲在进攻端两人之间的传球空切、掩护、挡拆配合,怎样合理运用移动、有球掩护、挡拆内切来进行两人配合,这些技术在半场进攻中非常重要,起着串联进攻的作用,有兴趣的学员可以详细了解下这些技术配合要领。
腹肌强化组合练习
这一讲来进行腹肌强化组合练习训练,每个动作15-30次(动作之间无间歇),所有动作完成为一组,每组间歇1分钟,每次练习3组。
扣篮2015年3期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期