高中体育课安全教学浅探

王笃周

[摘要]教师要把安全教育渗透到高中体育教学的全过程中，必须确立“安全第一”的意识；备课时要渗透安全教育的教学设置；课前要对上课用到的体育设施进行安全检查；上课的过程中要进行安全运动指导。

[关键词]高中体育安全教师

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2015）090045

国家中长期教育发展规划强调，“重视安全教育、生命教育、国防教育、可持续发展教育”，如何减少中小学安全事故，安全教育要常抓不懈。要把安全教育渗透到高中体育教学的全过程中，自觉关注体育教学活动的安全问题。

一、 确立“安全第一”的意识

观念是行动的向导，教师要时刻系紧学生的安全带，规则意识是关键，要按照学校、教育行政部门的教学要求开展体育教学工作。青少年学生自控能力不强、鲁莽行事、动作随性等现象时有发生，教师要充分利用各个教学环节加强学生的规则意识、养成学生事事讲规则的习惯，把规则意识内化为日常体育活动行为，减少安全事故的发生。体育教学的常规要关注学生的安全，要特别重视体育课堂教学过程中，一些容易被忽视的细节性安全问题，如扭伤、拉伤、碰伤、撞伤等运动损伤现象。这些看上去偶尔发生的一些小伤害，会影响学生正常的学习生活，有的时候还可能造成学生残疾，对学生、学生家庭及学校会带来一系列的影响。我们不仅要求教师自身具有高度的安全责任感，还要对学生开展安全重要性的教育，增强学生的安全责任意识。

二、 备课时要渗透安全教育的教学设置

俗话说“不打无准备之仗”，教学目标就要有明确的安全要求，如对学生体育课服饰安全的要求，宽松的裤子、上衣，衣服袋子里不能装有钥匙、小刀、笔等坚硬的东西，更不要佩戴首饰等金属、玻璃装饰物，女生不要带各种金属发卡，篮球课时最好不要戴眼镜，要穿球鞋等。这些要求在备课时就要明确。一般来说，学生吃饭以后一小时才适宜做剧烈活动，如上午第一节是体育课，教学内容就要做相应的调整，不宜开展活动量太大的教学内容。学生剧烈运动结束以后半个多小时才可以吃饭。如上午第四节是体育课，下课前要留一定的时间做放松整理活动。进入五六月份、九十月份上体育课，还要提醒学生适量饮水，喝水要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐水。遇到天气不好，最好上室内体育课，不宜室外活动等等。

作为体育教师，在备课时要分析教材的性质，分析上课的内容对学生身体各部位的影响，如学生的用力肌群、用力关节等，备课时就要设计好专门的准备活动，准备活动应由易到难、由慢到快、逐渐增强，提高肌群运动的兴奋性。标枪课，就要注意学生的最大用力肌群是腰背肌、肩关节，安全防范重点就在这两个部分的韧带。设置模拟动作，对学生进行诱导练习，两人一组徒手拉弹性物等，通过轻负荷的练习做好准备，然后进入运动状态。

三、 课前要对上课用到的体育设施进行安全检查

学校和体育教师要给学生提供体育运动安全保障。课前体育设施的准备是最基本的安全防范，如果体育设施本身不安全，会发生安全事故。体育教师上课前必须认真做好场地、器材的安全检查，及时排除安全隐患，如果排除不了，这类器材就坚决不使用，就要改其他内容，不可以疏忽大意。如跑道是否平整、是否有小石块；沙坑是否有砖头、石块等埋没在沙子下面，沙子是否平整、是否过少等等。体育器材摆放的位置也很重要，球最好不用作跑的项目的标志物，特别注意往返跑和蛇形跑更不能使用。爬竿、爬绳、单双杠等，因日晒雨淋，容易生锈、腐烂，需要及时保养、修理、更换，防止学生使用时有断裂等现象的发生。如果让学生课前搬运器材，还要教育他们搬运过程中不准打闹，防止器材跌落。体育课结束以后，要及时将铅球、铁饼、标枪等危险器材整理好并送进体育器材室。

四、 上课的过程中要进行安全运动指导

体育教师以身作则，自己规范自己的服装、行为、语言等，严禁学生嬉戏打闹、任性蛮干、动作粗野。自己按照规定教学程序操作，再要求学生遵守纪律、服从指挥、按照规则运动，不准擅自离开队伍。体育课准备活动要充分，正式进入教学环节前，要带领学生认真做预热活动，预防易伤部位受伤。投掷类、接力跑等教学，按照程序进行教学，严格限制学生所在位置，要求学生远离危险区，严禁学生对掷，严禁学生同组还没有掷完就捡回器材等，及时制止有可能发生的危险行为、现象。

教师在体育课运行过程中要指导学生某些动作要领、用力程度、动作跨度等，以防止动作跨度或用力过大带来危险，身体失去平衡应立即向前或向后或向左或向右跨出一大步，以保持平衡；从高处跳下时要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲等。努力指导体育委员等学生干部掌握保护和帮助的方法，成为自己体育课安全工作的助手，指导学生自己保护自己、同伴互助保护。

体育课是一门实践性很强的课，体育活动要以人为本，量力而行，安全第一，健康第一，适时适度。养成健康安全的体育锻炼习惯，是学生发展的根基。

（责任编辑黄晓）