青少年体质下降之我见

田世友

前言

一个国家的国民体质是其综合国力的重要组成部分，从社会发展的总体趋势看，国民体质的改善和增强是国家经济发展的结果，同时也是社会发展的动力。然而作为祖国未来希望的青少年，他们的体质却持续下降，原因何在？“少年强则中国强”的口号还响在耳畔，那么如果少年不强呢？从1985年起，我国共进行了4次全国青少年体质健康调查。体质监测数据表明，尽管青少年的营养和发育水平不断提高，但青少年学生的部分体能素质指标近20年来却持续下降；超肥胖学生的比例迅速增加，城市中超重与肥胖的男生已接近1/4；中学生的视力不良率已经超过了2/3，大学生的视力不良率高达83%。在2005年高校招生中，有85%的考生报考专业受限；在近两年的征兵工作中，有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰[1]。学生体质下降不仅会影响学生的身体健康，而且还会在一定程度上削弱了我国的综合国力，因此，学生体质下降不容小觑。

1.体质概念

体质，是指人的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理功能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定特征[2]。影响人体质的因素有很多，如遗传、环境、营养、教育、生活习惯、锻炼习惯等，在这些影响因素中教育，特别是体育教育，对增强学生体质有着重要作用。

2.青少年体质下降原因

2.1现代教育制度

现阶段我国实行的仍是应试教育，分数成为评定学生能力的重要凭证，它过多的偏重于智育，而忽视了德育、体育、美育和劳动教育。学校为提高知名度，不断采用“题海战术”给学生施压；家长为了让学生有个好出路，为高考“保驾护航”并切实履行“监督”；学生也为了考上自己理想的大学，整日争分夺秒，过着两点一线的生活。这也导致学校不断给体育课“瘦身”；家长只关心学生文化成绩，不督促学生进行身体锻炼，害怕他们因为“玩”而影响成绩；学生不懂勞逸结合，只知埋头学习。长此以往，学生的体质自然而然地急剧下降。

2.2资金投入欠缺

近些年，很多人已经意识到青少年体质下降这一问题，众多专家学者也极力推行素质教育。然而在素质教育推广的过程中，又存在众多的难题。我国是人口第二大国，虽地大物博，但人均资源相对落后，人均教育资源更是相对匮乏。学校接收到的拨款有限，学校体育工作步履维艰。

2.2.1场地小，器材少。场地器材是学生进行体育活动，增强体质的基础。据调查，很多城市学校的场地内坑坑洼洼，根本无法进行体育活动。有的学校为了防止学生打球受伤，居然将篮球场改造成教师“停车场”。在器材方面，城乡差异很大，城市学校相对较好，但使用率却不高。有些学校怕学生受伤，很多器材不准学生使用，比如铅球、标枪、实心球、室外云梯等。农村器材拥有量小且种类少，很难满足学生的运动需要，有的学校仅有几个球而已。特别是在一些偏远的农村地区，学校连一块像样的运动场地都没有，学生只能在校外的空地上或道路上上体育课。体育器材也都是教师们自己编织的，这不仅存在很大的安全隐患，而且学生也学不到技能，这直接影响到学生身体素质的提高。

2.2.2体育教师紧缺。体育教师在体育与健康课程的教学活动中，承担很大的教学使命，不仅要向学生传授运动知识和技能，而且要通过体育与健康课程的教学，促进学生健康、全面地发展。由于体育健康课程设计的运动项目较多，且专业性较强，所以体育教师必须由体育教育专业的教师承担。然而，很多学校，特别是小学阶段的学校，安排正规院校毕业的体育教师执教其他科目的教学，体育课则由年龄稍长或随便找代课老师进行教授，他们对动作的讲解与示范能力较差，学生很难学到专业的体育知识和技能。长此以往，学生的运动兴趣得不到提高，很难形成自觉参与体育活动的习惯。

2.3家长、学校影响

在家长传统观念的影响下，“万般皆下品，唯有读书高”这样的观念已深入人心，很多家长在很大程度上“掌控”着学生思想和生活，家长普遍重视学生的学习成绩，限制学生体育活动时间。很多家长怕孩子在体育活动中受伤，影响学习，不让学生进行剧烈活动。很多学生就养成了“大门不出，二门不迈”的习惯，整天宅在家中，不是学习就是在补习。即使到了假期，家长们也不让孩子们放松休息，参加一些有益于身心的体育活动，缓解一个学期下来的压力，而是，把孩子们送到不一样的补习班或是特长班。

2.3.1重成绩，轻体育。很多体育老师在安排见习生时常常听到这样的理由：老师，我感冒了，我妈妈不让我上体育课；老师，我妈妈怕我出汗多着凉，不让我体育课上跑。很多家长认为，体育课就是老师带着学生玩玩，放松一下，缓解下学习压力就行了，不能因为上体育课而耽误了学生文化课的学习。学生放学后，家长又为学生“精心准备”了各种特长学习课，学生整天除了学习就是学习，根本没有体育活动的时间。学校方面也是这样，体育课被占的现象屡见不鲜。学校领导为提高升学率，置学生体质于不顾。少数领导认为，体育课上不上无所谓，但是文化成绩必须提高，并给文化课老师提供了丰厚的物质奖励，这也在一定程度上助长了文化课教师抢占体育课的不良风气。

2.3.2怕学生受伤。体育课不同于其他课最重要的一点在于其身体参与的直接性。体育课上，学生需要在不同的场地，持不同器材或在各种器械上完成各种动作，有些动作还具有一定强度的对抗性。在这一过程中，难免会有肢体接触，并造成运动损伤。家长习惯性的把伤害事故的责任认定为学校，要求学校进行各种赔偿。学校和家长为了减少“麻烦”，共同限制学生参加体育活动，一方面，家长不允许学生参加对抗性体育项目。另一方面，学校适当删减体育教学内容，将一些具有危险性的体育活动尽量减少，甚至直接删掉。空置部分场地、器材，不允许学生使用。例如，田径项目中的标枪，由于器械的特殊，在学习的过程中，具有一定的危险，学生在不注意的情况下，很容易将标枪投掷在人群中。学校为了避免伤害的产生，直接将标枪技术的学习删掉。

2.4饮食习惯

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。改革开放以来，人民生活水平日渐提高，人民富裕起来了，餐桌上的花样也多了。家长担心孩子营养跟不上，整天大量补充营养，加之运动不足，使得摄入能量大大超过消耗能量。我国7-17岁学生的肥胖率、超重率在城市分别为9.6%和16.7%，这些人群中的绝大多数将成为肥胖成人，成为高血压、糖尿病、冠心病等的后备军。许多中小学生在饮食中偏好口感较好的“垃圾食品”，长此以往，造成体重超标甚至肥胖。

2.5生活习惯

2.5.1睡眠不足。由于课业负担给学生造成了巨大的压力，学生不得不争分夺秒的学习，晚睡早起似乎成了家常便饭。学生作业繁重，经常到10点多才能睡觉，每天早上困倦，不想起床。白天上课没精打采，瞌睡绵绵。殊不知，长期以往的睡眠不足会影响大脑思维，使得学习效率下降，影响学生正常身体发育，严重者甚至会导致各种疾病。

2.5.2接触电子设备时间长，运动时间短。随着全球信息化程度的提高，手机、电脑等信息化工具逐渐走进了我们的生活。据统计，截止到2010年7月底，我国手机拥有量达到1.206亿户，超过美国最新统计的1.201亿户，位居世界第一。在这样的大环境中，学生接触电子产品的机会自然就会增多。再加上现在网络游戏对学生的吸引力巨大，学生自制能力也差，更没有时间去运动了。有一部分学生整日整夜沉迷在“电子鸦片”—‘魔兽‘传奇‘CS之类的电子游戏和网络中无法自拔，这些行为严重危害学生的身心发展，让学生缺乏锻炼时间。

总之，学生体质问题受到诸多因素的影响。在大环境的影响下，青少年的体质日渐下降。青少年体质的持续下降，将会成为我们社会发展的潜在危机，如何提升青少年体质，迫在眉睫，成为全民急需解决的问题。（作者单位：沿河县官舟镇初级中学）

参考文献：

[1] 切实加强学校体育工作 促进广大青少年全面健康成长——陈至立在全国学校体育工作会议上的讲话[N].中国教育报，2006-12-23.

[2] 鲍冠文.体育概论[M].北京：高等教育出版社1995.