打开减压阀门 轻松自如应考

欧远见　李翠明

【摘 要】孩子学习压力大，家长的期望值高，每到考试之前紧张、害怕。考试结果影响孩子的心情，甚至是正常发展。父母要走近孩子，触摸孩子的敏感内心，让孩子学会正确面对挫折，树立学习和生活的信心，培养孩子独立、感恩、平常心和目标意识。本文以对话的方式，巧妙实现父女交流。

【关键词】独立；感恩；平常心

女儿只有一周就要期末考试了，这意味着充满向往的寒假即将来临，一定是又紧张又兴奋还带一些期待吧！紧张的是担心期末考试的成绩会是怎样？兴奋的是有一个月的休息时间，至少每天可以8点起床了。期待的是上天保佑寒假作业少些吧！初中的我也有这些心情，但我想，该来的终究会来，只要努力过，拼搏过，奋斗过，无论结果如何，都不会后悔的。

2015年已经来临，面对新的一年，我是充满斗志的，心中满怀希望的，有很多很想实现的梦想，我想你心中也有吧？为什么呢？因为我有一个和谐美满的家庭，有一个逐渐懂事心中有理想的乖女儿，还有一个有点自己独到性格但对家十分负责任的妻子，同时你也有一个爱你疼你时时想着你的好妈妈。我们一家三口其乐融融，难道不是上苍赐予我们最好的礼物吗？今天，我有几个心中的感悟和想你一同分享。

最近一段时间女儿特别令我们感动和骄傲。原来的你，性格急躁，不时发发牢骚，一泄心中的不快和忧愁，爸爸初中也有过，这些都是非常正常的情绪反映。从你给我们看你写的发自内心的日记那一刻起，我忽然意识到原来我的女儿心中充满爱，对这个世界有了自己的见解，对自己的未来充满了必胜的信心。你是一只小小鸟，想飞呀飞得那么高。你知道吗，你的那一篇文笔优美具有灵性的感想给我和你妈妈多大的动力啊，我们预见你正从一颗不断茁壮成长的小树苗，经过疾风暴雨的洗礼，任凭风吹浪打，不断长成一颗枝叶繁茂，拥有旺盛生命力的大树了！孩子，我们为你的成长，对命运的不屈服，追逐心中永放光芒的太阳，顽强的毅力而自豪。奔跑吧！在前进的路上，永不懈怠！

进入初二，你的学习状态更好了！每天中午回到寝室，周五回到家里，都自觉地拿出作业，认真细致的完成。说起粗心，谁都有这个毛病，只不过程度不同罢了。人无完人，说的就是这个道理。很多你的闪光点，连你自己都不知道。在别人看来，你是天时地利人和，被人羡慕，让人嫉妒。主持台上落落大方，学习成绩稳中有升，爸爸妈妈精心呵护，科任老师关心备至，这些都是别人没有的。其实，你真的是一个很幸运的女孩子。我们祝愿你把这些资源用足用好，你会更加全面发展，更加出类拔萃。关于初三是否到重庆巴蜀中学读书的问题，我的想法是，只要你能行，就鼓励你去，毕竟，重庆有更广阔的空间让你发展和成长，一只峡谷中的雄鹰只有翱翔苍穹才知天之宽，海之阔，宇宙之浩瀚。如果你认为自己的实力不足以胜任本部的学习和生活，我们不会勉强。总之，能适合你发展的平台，就是最好的平台，跳一跳能摘到桃子，也是一种无穷的快乐。其实，适度的压力不一定是件坏事，它会激励你勇往直前，不断磨练你的意志，让你变得更加坚强，努力思考，学会担当，走向成熟。我们的杉杉也是蛮拼的！压力像弹簧，你弱它就强！有时考试后害怕是坏的结果，郁郁寡欢，结果呢，它根本没有出现，如果你淡定看待结果，你的心情始终像明朗的阳光，笑容永远会那么灿烂。奔跑吧！在理想的船上，直达彼岸！

感恩是一个人来到世界上不可或缺的高尚情感。充满感恩的心，你觉得这个世界充满浓浓的爱意。人世间最应该感恩的莫过于是自己的父母，因为生命是父母给予的，而且没有报酬地把自己抚养长大，父母从来没有索取，只有默默的付出。父母没有上岗证，更没有毕业证，承担的却是人世间最伟大的职业，生育子女和教育后代，做好了没有人夸奖，做差了没有道德和法律的惩罚。我们每周都回家看爷爷，他年近九十，躺在床上，或许他在这个世界上能够看见的就只有4平方米的天花板，在他心中，对未来几乎是绝望。但他很坚强，没有说过泄气的话，心中一直有信念支撑着。因为他看见这么多对他很孝顺的儿女，还有懂事的儿媳，更有一个听话健康成长的孙女儿，他是不忍心离开这个世界的，有很多让他留念的亲情支持他。虽然我很苦很累，但我要尽到当晚辈的责任，这是一种感恩的心促动着我。有一次，我们决定把你爷爷搬到大爹家照顾，你爷爷苦了，两行老泪夺眶而出，我，心中顿时一阵酸楚，像触电一样身体抽动了一下，眼泪在打转。我觉得特别地自责、愧疚，像是催这个老人家离开这个世界。于是，我们决定，不搬了，就在幺爹家住，爷爷马上象一个小孩一样笑了。他的笑是那么自然，那么阳光，和你小时候你的笑一样纯真。这一幕在我脑海中不断循环播放，久久不能停止。它时时提醒我，老人剩下的时间不多了，能进一点孝就尽吧！有时面对你妈妈的牢骚和不满，我只有默然，其实，我心中也是亏欠你们的。只要你始终有一颗感恩的心，不只是给父母，还有老师，同学，帮助过你的所有人，甚至是嫉妒你的人和你的仇人，你的心胸会广阔无边，你的生活情趣无比，你的人生多姿多彩。有爱就是任性！奔跑吧！在感恩的心中，感谢他人！

我把心中的体会说出来共同分享，不管他是不是对的，毕竟是我真实的感受。我想你会慢慢体会到的。人生就是这样，没有轰轰烈烈，只有平平淡淡，用心做好每一件小事，你平凡的人生就不平凡了。

身体健康是最大的利益，活力是最大的财富。用奋斗的汗水体验饱满的青春，用平常的心收获不平常的幸福—这是我们共同的承诺。