疗养院特勤疗养体能训练路径的应用研究

徐利平，应黎鸿，宋海燕

体能是构成战斗力的重要要素，作为军队战斗力中坚力量的特勤人员，由于从事高风险、高负荷等特殊的军事活动，对身体素质有着较高的要求，其体能训练必须贯穿整个服役期。为此，特勤人员的体能训练在特勤疗养中占据越来越重要的地位［1］，而体能训练的方法选择是否得当、训练过程是否安全、质量是否达标，直接影响到疗养效果，关系到特勤人员的体质、体能和职业生涯，甚至影响部队战斗力。因此，加强特勤人员疗养期间体能训练研究，提高体能训练效果成了各疗养院的重要课题［2］。在疗养院中引入体能训练路径，能规范特勤疗养体能训练，提高体能训练的科学性，确保体能训练的质量和效果，为疗养院实施特勤体能训练全程管理提供科学有效的方法和途径。

1 训练路径的制定与实施

根据特勤疗养期限，区分不同岗位在体能训练中所承担的职责，在现行疗养体能训练模式下，制定适合特勤疗养员需要的体能训练全程管理路径，内容包括训练前、中、后各岗位人员工作参考时间、路径内容、落实人、工作方式、完成情况、签名。见表1。

2 训练路径的作用与效果分析

2.1 进一步强化了训练安全管理，确保了训练安全

特勤人员体能训练路径用工作流程表的方式明确了各岗位职责，畅通了工作渠道，优化了训练流程，使整个疗养期的体能训练有计划、有预见地进行，确保了训练中的安全。

2.1.1 提高了工作人员的责任心 体能训练路径表直观地展示了各岗位人员在体能训练不同时间的各项准备、实施训练、考核测评等工作，以及计划与协调、宣教与指导、考核与评价、总结与反馈，强化了执行力，便于在体能训练实施过程中的主动应用，提高了工作人员的工作责任感。如训练前的场地及训练设备检查与维修，可及时发现并消除各类安全隐患，创造较好的体能训练环境;训练后的训练设备检修与保养，能确保训练设备保持良好备用状态;临床科的夜查工作，可督促疗养员按时作息，确保疗养员保持充沛的精力，更好地完成体能训练任务;训练过程中体训教员的现场技术指导，可及时纠正错误动作，防止运动损伤;医护人员常态化的应急处置预案学习、现场急救技能培训，为体能训练提供了专业的安全保障，确保训练过程中如发生突发安全事件时，能及时有效的采取应急措施，确保参训人员安全。

2.1.2 减少了体能训练的盲目性 体能训练路径作为一种流程管理模式，能规范体能训练行为，通过路径图，各岗位人员在为期1个月的疗养期内，为疗养员提供了高质量、个性化的全过程体能训练管理。路径图操作性较强，有利于衔接，便于各岗位人员相互配合，减少了体能训练的盲目性、随意性。如入院后的预备会，可全面了解各军兵种疗养单位的工作性质、近期工作和战备情况、部队日常体能训练情况等，为训练计划的拟定和全面组织实施打好基础，提高了训练的计划性;训练前全面了解和掌握体检、诊断结果，可针对疗养员的病情进行个性化的体能训练，强化了训练的针对性;训练中收集疗养单位和疗养员的反馈情况，可对体能训练计划及时进行调整，增强了训练的科学性。

2.1.3 强化了疗养员的安全防范意识 体能训练路径将健康教育贯穿于体能训练的始末，采取图文并茂的安全理论知识授课、互动式现场急救处置培训、发放体能训练健康宣教手册、针对性的个性化体能训练指导，构建了体能训练与健康教育融合的一体式管理模式，使疗养员从思想上增强对预防运动伤的认识，激发其对训练安全的需求，以发挥主观能动性，克服麻痹大意思想［3］。如训练前进行一次相关知识集体授课及发放宣教手册，可使疗养员全面了解体能训练计划、目的、注意事项，运动原理、运动恢复方法，为疗养员做好了训练前的理论知识储备，以指导其体能训练的展开;训练过程中运动伤预防的集体宣教、运动伤现场急救技能互动教学、发放运动伤预防及处置手册，可使疗养员增加安全防范意识，提高自身的防范能力，以减少运动伤的发生，同时在互动中学会简单的现场急救方法，在训练中进行自救、互救中也将发挥一定的作用。

表1 特勤疗养体能训练路径表

2.2 进一步规范了训练全程的落实监控，确保了训练质量

体能训练路径明确规定了从疗养员入院至出院这一阶段具体的工作时间安排，使各责任人对承担的工作一目了然，保证了时间、内容、人员、质量的落实，避免了工作遗漏，大大提高了工作效率［4］，同时各岗位管理者可通过路径进行全程质量监控，从而确保整体训练质量。

2.2.1 符合循序渐进的训练原则 体能训练路径对训练的每一课都进行了科学安排，从准备阶段到结束，由易到难，从简到繁，逐步增大运动负荷，做到了提高、适应，再提高、再适应的训练节奏，使运动量符合疗养员体能训练的生理学要求［5］。如训练前的热身运动，在体训教员带领下跟随音乐有节奏地活动四肢和躯体，可提高疗养员对训练的适应能力，从而预防意外运动伤的发生;训练后的放松运动可积极消除疲劳，促进疗养员的体能恢复，避免因剧烈运动突然中止而产生诸如重力性休克等突发事件［6］。

2.2.2 促进体能训练全面持续发展 体能训练路径在第1周至第4周的训练计划安排中，注重体能素质的全面发展和训练过程的系统安排，既保证了疗养员身体各部位的活动和不同性质的运动，又针对不同军兵种特勤疗养员安排不同的训练科目，突出重点、逐步提高，从而使疗养员机体的各个器官、各种功能、各种运动素质得到有序的、全面的训练。如，训练中针对个体差异进行针对性的调适;训练后期的体能考核及测试、效果评估及分析，建立体能档案等，为下一步的体能训练计划制定和体能储备、恢复提供科学依据［7］。

2.2.3 提高了部队战斗力 体能训练路径是一个日程计划表，对时间和内容要求进行了详细的描述和说明，保证了疗养员在体能训练过程中每个环节均受到热情主动的服务、耐心细致的技术指导、科学严密的训练管理，使疗养员在改善机体体能、提高运动素质、增强健康状况的同时，还学到健康防护知识、现场应急的自救与互救、科学规范的训练技能与自我测评方法，并在返回部队后的日常训练中得以延续和不断巩固，不仅提高了特勤人员疗养期间的的体能训练效果，更重要的是产生远期训练效果，对提高部队战斗力具有重要作用。［J］.解放军医院管杂志，2012，19(2):125－127.

［2］ 施文兴，韩先伦，张明月.特勤疗养人员体能训练管理［J］.解放军医院管理杂志，2010，17(9):890－891.

［3］ 钮楠，江南，林琳.特勤疗养体能训练中健康教育的实践与探讨［J］.中国疗养医学，2012，21(10):938－939.

［4］ 徐利平，陈赛铮，蒋艳红.临床路径在特勤疗养护理中的应用研究［J］.海军医学杂志，2009，32(2):167－169.

［5］ 张卫兵.特勤疗养学［M］.北京:人民军医出版社，2009:299.

［6］ 施文兴，韩先伦，王瑞淦.特勤疗养体能训练安全管理探讨［J］.海军医学杂志，2008，29(2):148－145.

［7］ 李珠江.“三围绕”训练法提高特勤人员疗养质量［J］.中国疗养医学，2009，18(11):105－106.