游泳教学中怎样提高学生的游泳技能的思考

钟振财

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 游泳是一项既可以锻炼身体又可以愉悦精神的运动，因此，颇受大众的青睐和喜爱。近年来，在全国各大高校中，游泳教学也已经广泛开展并取得了不错的效果。但是，美中不足的是，由于方方面面的原因，学生的游泳技能并非如大家所愿。当然，这其中有学生自身的原因，也有教师教学的问题。因此，本文重在从教师的角度出发，对于教师在平时的游泳教学中怎样才能提高学生的游泳技能做一定的探讨、分析和总结，希望能够为该问题提供一些新思路。

关键词 游泳教学 游泳技能 提高

众所周知，高校的体育教学不同于一般意义上的教学，不仅仅是一门学生必修的课程，更重要的是，它有助于学生强身健体，是一门终生受用的课程。游泳教学作为体育教学的一个分支，有着同样的重要性和必要性。游泳有利于人体心血管的改善，增强心肌功能，除此之外，还能够增强人体的免疫力，对呼吸系统和肺部亦有重要作用。高校开展游泳课程意义非凡，不仅能够增强大学生体质，而且还能够锻炼他们的耐力和毅力。如此，下面笔者将具体说明如何在游泳教学中提高学生的游泳技能。

一、实施前期安全教育，保障顺利教学

做任何事情都要保证安全第一，因为人的生命只有一次。大学生作为祖国的建设者和未来的接班人，更是肩负重担，无论如何，保证安全尤为重要。教师在进行实践课之前，务必要进行前期的安全教育，这是保障教学顺利的重要前提。首先要了解学生的身体素质，如有特殊情况则务必区别对待，尤其要在分组的时候注意；其次，要对场地和相关器材进行严格的清点和检查，以保证卫生和安全；最后，要预先安排好齐全的急救人员和相关措施，以防万一。

二、克服入水障碍，提高学生心理素质

俗话说“万事开头难”，在游泳教学中存在一个普遍性的问题，那就是学生对游泳的恐惧心理。在经过一定的理论熏陶和教师示范之后，很多学生虽然跃跃欲试，但还是在踏上游泳池的一刹那败下阵来。因此，教师应该要做的，就是要克服学生的入水障碍，并在此基础上，提高学生的心理素质。要让学生熟悉水中环境，并切实感受，这样等真正接触到的时候才不至于胆战心惊。教师可以教授学生进行相关的练习，比如呼吸练习、浮体练习、伸展漂浮练习、水中滑行练习等。另外，也可给学生介绍游泳高手作为榜样，以此来激发学生的斗志和勇气。

三、根据学生身体素质差异，进行专项练习

“世界上没有两片完全相同的树叶”，虽然学生在入学时的分数是相差无几的，但是他们本身学习游泳的底子和基础是不一样的，因此，教师在游泳教学时也要因材施教，进行专项练习。岸上游泳分解技能的练习、动力性训练与精力训练相结合的练习等都是相关的专项练习。举个例子，教师在进行岸上游泳分解技能的教学时，教师的展示教学是必须的，当然更有意义的是，学生的模仿和练习，有的学生肢体协调力强，容易学习且效率高，那教师便可让其自行练习并尝试其他练习项目。而对于底子相对差的学生，教师则要耐心指导，甚至可以从最简单基本的分解动作做起也未尝不可

四、结合水陆力量，进行专项训练

游泳是要让学生最终在水中展示和畅游，但是前期许多的准备工作都需要在陆上完成。因此，要想水中的游泳顺利，陆上工作是极其重要的，将二者恰当地结合，并进行专项训练，是最合适不过的办法了。首先，模仿环境，讓学生往同样的方向发力。这一点可借用器材完成；其次，时间上的近似性，习以为常的练习时间也会为学生减少恐惧和不适；最后，理论讲授与实践练习相结合，教师要根据实际情况，安排必要的理论知识和切实的实战演练。

五、合理使用辅助教材

在学生面前，教师并非万能的。对于游泳教学，如果不借用辅助教材帮助学生，无论教师自身演练得多么完美到位，也是事倍功半的，达不到理想的效果。游泳教学的辅助教材最主要的是救生圈和漂浮板。初学时，学生可以借助救生圈来练习自己的腿部肌肉的力量，也可练习手臂的力量和身体协调能力。当有了一定的基础之后，学生便可借助漂浮板来放松身心，感受环境，增强勇气。教师合理地使用辅助教材，有助于提高学生的游泳技能和学习效率。

六、结语

综上所述，本文中，笔者主要介绍了以下五种方法来提高学生的游泳技能，分别是：“实施前期安全教育，保障顺利教学”、“克服入水障碍，提高学生心理素质”、“根据学生身体素质差异，进行专项练习”、“结合水陆力量，进行专项训练”、“合理使用辅助教材”。希望通过相关的说明介绍能够对高校在游泳教学中怎样提高学生的游泳技能这一问题有所启发和帮助。

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