让孩子走上“健康”的“绿色”大道

梁伟

儿子自上高中后，虽学习态度端正，各科成绩也不错，但有一个缺点——不爱运动，作息也没规律，常常很晚休息，爱睡懒觉。跟他说理吧，他还很来劲，动不动就拿高中学习任务重、压力大为自己辩解，甚至还变着法子往自己脸上贴金，夸奖自己是爱好学习的优秀学生，懒惰点、不爱运动也就理所当然，还美其名曰“梁氏”生活方式，弄得我和妻子很被动。

为了帮儿子改掉这个缺点，让他养成健康绿色的生活方式，我和妻子想了很多办法。首先我们跟儿子进行了一次沟通，向他阐明了健康绿色的生活方式的重要性，指出儿子不爱运动、作息不规律可能引发的不良后果。一开始儿子相当抵触，后来在我们的“软硬兼施”下，儿子勉强答应尝试着改变。

见儿子有所心动，我们与儿子一起制订了一些规矩：晚上几点睡觉，每天、每周锻炼多长时间。为了实现这些规矩，原先喜欢看电视，经常看到凌晨的我放弃了这一“嗜好”，转而与儿子一起收看对他有一定教育意义的电视节目，偶尔一起追体育赛事，看节目的时候不时讨论一番，很有滋味，到了时间我们就准时睡觉。我们还与儿子一起定时跑步，相互竞争与鼓励，看谁坚持的时间长或者次数多……这些活动我们都约定了一些小小的奖励，比如每周坚持跑步次数最多者，可在下周做家里的“老大”……

这样一段时间下来，儿子确实有所变化，作息规律了，爱上了跑步，人变结实了，精神状态好了很多，学习效率也提高了不少。绿色生活方式的“威力”真不小，见此情况，我决定再接再厉，带他一起参加社会实践活动——做义工：一方面可以锻炼孩子的动手能力，另一方面通过与社会多接触可以增强孩子的人际交往能力，最重要的是我想通过这个活动让健康绿色的生活方式和理念真正植入孩子的内心。

于是一个周六的晚上，我与儿子交流周日怎么度过。儿子认为好不容易到了周末，想睡懒觉。我便对他说：“明天有没有兴趣完成一件特殊的任务啊？”起初儿子并不“感冒”，后来在我眉飞色舞地描述下，他心动了，也觉得好奇，决定跟我去。

周日，我和儿子早早起床，准备好几个大塑料袋，便骑车出发了。一路上，儿子一直问我究竟是什么特殊任务，我神秘地告诉他到了目的地就知道了。我们来到杭州美景之一的曲院风荷后，把车停好，我指着草丛上的碎纸、可乐瓶等说：“看，这就是我们今天的任务——捡垃圾，做一次义工，为城市做美容。”

我们从大门出发，细心地寻找。路边、草丛上、长椅上……甚至见湖里飘着矿泉水瓶，我们都会想办法把它弄上来。不多久，我们就捡满了一大袋垃圾。儿子边捡边叹着气说：有的人不注重社会公德，破坏了美景的整体形象。儿子捡得更认真了。一群清洁工推着垃圾车走来，儿子还自告奋勇地走上前与他们一起打扫卫生。只见他拿着扫帚认真打扫，时不时地跑去倒垃圾，还有模有样地戴上清洁工的帽子。这样，忙活了好长一段时间，儿子出了很多汗，我让他休息下，他却说不累，非要坚持把卫生打扫完。临近中午，终于可以休息了，我和儿子看着“战利品”露出了欣慰的笑容。儿子连声说这次做义工虽然有点累，但是看着干净的花园非常有成就感。我就趁热打铁地告诉儿子：“儿子，爸爸希望你一直都是健健康康的，但你知道健康的内涵是什么吗？世界卫生组织对‘健康给出了一个理想状态是‘健全的躯体、健康的心理和与社会有良好的适应的状态。爸爸这些天来让你锻炼身体、调整你的作息时间，今天又带你来捡垃圾，我的良苦用心你明白了吗？”儿子重重地点了一下头，并告诉我以后有时间的话会多参加各种社会活动。

多次参加社会实践活动后，儿子变了很多。不仅作息规律了，学习上更努力了，人际交往能力也增强了，更可贵的是对周围的人和物有了更多的爱心和包容心。有一次他参加完小区的对孤寡老人献爱心的活动后内心感触良多，写了一篇关爱老人的作文，被老师推荐参加市作文竞赛，居然得了二等奖，让我们欣喜不已。看着儿子的变化，我真是喜上眉梢，在我和妻子的努力下，儿子走上了一条“健康”的“绿色”大道。在我看来，健康绿色的生活方式包括很多方面，但凡是好的、积极的，都可以算是健康绿色的。它实施起来也不麻烦，从小处着手，与孩子一起实践，引领孩子慢慢体会和感悟，便会收到成效。

（作者单位：浙江科技学院 责任编辑：朱蕴茝）endprint