浅析体育教学中的健康教育

摘 要：随着经济的飞速发展，人们也逐渐认识到了身体健康的重要性，特别是在亚健康越来越受到重视的当代，健康理念也应运而生。不仅要对自己的健康负责，同时还要重视下一代的健康教育。主要就小学这一阶段的体育教学的健康理念进行研究与分析，希望可以起到提高学生的健康意识的作用，让学生主动地进行体育锻炼，从而提高自身的身体素质。

关键词：体育教学；健康理念；教育策略

“身体健康第一”是很多学校体育课程设置的一大宗旨，尤其现在的许多学生因为长期缺少锻炼而导致体能下降，身体素质

低，抵抗能力差的现象时有发生。为此，学校在强调体育课重要性的同时，也容易忽视体育课程中的健康教育。当代中国学生的重点是学习，他们大多数都忽视了身体健康的重要性；特别是在当今竞争越来越激烈的快节奏的社会生活中，小学生也承受着相当大的压力，如果不用适当的方法发泄出压抑自己内心的种种压力，

学生很有可能走上极端或者偏激的道路，造成难以估计的后果。为了避免学生在这个敏感的阶段走上歧路，我们要着重加强小学体育教学中的健康理念的教育，加强学生的健康观念。

一、我国学生当前的健康教育现状调查分析

根据相关的调查报告显示，就目前的国情来看，我国学生的体质状况一直在走下坡路。从大家的体质测试结果来看，情况也不容乐观；与发达国家同等年龄的学生的身体状况相比，我国学生的健康状况令人担忧。我们知道，在发达国家，体育锻炼已经成为人们生活中必不可少的一部分。但在我国，人民群众的健身锻炼的意识远远达不到规定的认知水平，仅仅在小范围、特定的圈子里进行普及与发展，远远达不到全民健身的标准。对于健康教育这一教学理念，有些学校所配置的老师根本没有达到相关的教学资格；很多学生也表示不是很明白教学内容是什么。在这种状况下，我国教育中的体育健康理念教育需要进行相应的改变。

二、我国传统的小学体育健康教育

小学阶段是学生时代一个比较敏感的阶段，在这个阶段中，学生的身体已经开始发育，大多数同学在外貌上已经有了比较明显的变化。学生对这些变化是十分好奇的。在传统的小学体育教学中，它们主要的教学价值取向是对学生进行适当的身体教育；其目的是为了提高大家的身体以及生理素质。但与此同时它们却忽视了学生在心理以及社会等层面的健康教育。在这么一个比较敏感的成长发展阶段，如果学校忽视了学生的心理健康教育会为将来学生的心理承受能力埋下安全隐患。特别是在当今竞争激烈的社会中，如果学生仅仅只是接收了身体上一些必要的生理教育而没有进行更深一步的健康知识的接触与了解，会让他们产生一些错误的认知，进而导致一些原本可以避免的后果。为防止此类事件的发生，我们需要对传统的健康理念进行相应的删选，

结合时代的要求进行一些改动，帮助学生更好地成长。

三、进行健康教育的策略

健康理念的教育要求小学体育教学要从身体教育转向健康体育，对学生的生理、心理、社会等多层次的健康进行相应的教学教授，帮助学生树立全新的健康体育观。

1.为了加强学生的身体素质，我们要对小学的体育课程进行相应的安排。对于那些主张取消体育课的要求学校的相关部门需要进行慎重考虑，尽量保留体育课；与此同时也要让学生知道，上体育课的目的不是逼他们来上课，更不是所谓的浪费时间，而是通过上课这种教学形式把一些健康知识教授给学生，让大家树立一种健康的意识。

2.在体育课上进行健康理念教授，当然不是仅仅依靠跑跑跳跳就可以达到教学目的，必须还要有理论知识的学习。为此，我们可以将体育课分为内堂与实践。在内堂，也就是教室课程教授中，我们要注意教授的内容与重点。除了一些比较基本的个人身体技能和应急处理措施，着重点要放在学生的心理健康教授上。这种做法不仅仅是政策规定，更是时代的要求。在这个信息爆炸的时代，小学生的辨别能力还不是很强，但在这个敏感的成长阶段，出于人类本能的好奇心，学生会对一些身体上的变化产生强烈的求知欲，如果他们在这个阶段没有接受到一些正确的引导，很有可能会有一些错误的想法，这些错误的想法对他们的影响是非常大的，如果不在最开始的阶段对他们进行正确的引导，这些错误的认知很有可能会伴随他们一生。因此，在课堂的教育授课中，对于学生的心理健康要重点注意，及时发现学生的问题，鼓励学生找老师说出他们的困惑，让老师可以在第一时间里知道学生的问题所在，从而进行相关方面的教育疏导。对于室外的体育教学，老师要对所要教授的项目进行详细的解读，根据学生的实际身体情况制订相应的体育训练项目，不再只是盲目地跟随教学大纲进行课业授课。还可以增加一些学生喜欢的项目，以此来增加学生体育锻炼的目的。与此同时，在学生进行锻炼的时候，老师要时刻关注学生的训练情况，防止意外发生。

总之，在小学体育教学中进行健康理念的课业授课，不仅弥补了传统小学体育教育的缺陷，而且在学生的心理健康层面起到了应有的作用，让学生真正做到健康成长。当然，我国的教育理念还不是很成熟，还需要进行更深层次的完善，为学生受到更好的教育服务。

参考文献：

[1]傅辉沮，张恩光.体育与健康[M].南京：河海大学出版社，2002.

[2]体育教程编写委员会.体育教程[M].成都：四川大学出版社，2001.

[3]孙德瑞.体育与健康[M].大连海事大学出版社，2002.

？誗编辑 杨兆东