带着母乳宝宝去露营

Rebecca Means

母乳喂养无疑能使带着小宝宝的露营之旅变得极为简单。一想到携带、储存和加热配方奶（或者即便是由于某种原因无法亲喂而吸出来的母乳）这些事情，任何一个妈妈都会在享受野外大自然的时光中感到紧张。然而，对于亲自喂母乳的妈妈来说，则是另一番情境了。她可以坐在潺潺小溪旁边的巨石上，或在阴凉的大树底下，舒适地与宝宝相互依偎着，享受让人惬意的哺乳。Rebecca Means和她的丈夫Ryan Means， 是野生动物生态学家，也是致力于保护美国野生环境的Remote Project项目的创立者。由于Means夫妇选择让他们的女儿Skyla一同参与到这个项目中，需要大量的野外徒步旅行，并且要在每个州最偏远的地方露营，因此他们在带母乳宝宝露营方面颇有心得。

Rebecca 向我们讲述了一些她自己的故事，并且给出了和母乳宝宝享受快乐露营的一些建议。如果看到他们的故事，你也被激发出外出的冲动，那就与宝贝们一起享受大自然的奇妙吧！

6个月开始，带宝宝在野外露营和工作

带孩子外出露营对他们来说，很正常。她从来没想过不带孩子，或者将孩子排除在自己的工作之外。她希望孩子能够将树林和湿地视为常规，她希望这些经历将成为她生命中不可分割的一部分。

“Skyla第一次露营是在她6个月大的时候，我和一个朋友带着我们的孩子开车去缅因州，在靠近玛起亚斯镇（Machias）的地方露营。之后在Skyla快一岁的那个冬天，我们去佛罗里达州露营。”

正如 Rebecca讲述的那样，带婴儿外出露营，对Means夫妇来说非常正常。也许很多人会想，为什么选择让孩子参与到父母的工作以及在偏远地区徒步露营中来？其实，Rebecca的想法特别简单，她说：“我和Ryan从来没有考虑过不带着她或者将她排除在我们的工作之外。

她几个月大的时候我们就已经把她带到室外项目工作现场了。那时，我们在编制野生生物管理地区（WMAs）的湿地清单。我把她包在背巾里就出去了。现在我们一出门就是几个星期，因此也绝不会把她留在家里不和我们在一起。”

她认为，家庭生活的动力之一就是要给孩子留下野外的烙印，而不是电子产品。她希望孩子能够将树林和湿地视为“常规”。希望孩子从哪怕是几天的野外生活中培养信心和技能。她说：“随着孩子长大，Skyla在野外的生活技能已经表现出了进步：她在我们泵水时帮忙举水管，或帮忙生火，或帮着支帐篷，Skyla学习这些事情时所表现出来的热情让人惊叹。”

她还说：“把孩子带在我们身边的另一个重要因素是，就算她长大后不太记得这些事情，这些经历也会继续成为她生命不可分割的一部分。”

带着宝宝在野外工作，虽然需要付出更多，但依然是我最好的选择

带着小孩子去露营，很多时候跟最初的想象不一样。尽管亲自哺喂母乳确实能够让情况变得更好，但毕竟她会付出更多的时间和精力去照顾孩子，但她不后悔。她说如果再来一次，她还会做同样的选择。现在，她很享受一家人在野外跟随大自然的韵律而生活的感觉。

Rebecca始料未及的是孩子的需求比想象大。她说：“之前，我所想象的露营是我和Ryan做我们的工作，Skyla在一边。但事实并没有那么简单，我大部分的时间和精力不得不花在照顾孩子身上，每个婴儿的需求都不一样。Skyla一直到幼儿期都是那种以妈妈为中心的宝宝，要接受这点无疑是需要做出一些心态上的调整。”

不过，即便如此，在徒步和露营中，母乳喂养的优势也非常明显地凸显出来。有母乳就能让孩子和妈妈不管在哪儿都能立刻舒适起来。“蚊子咬你了？在树林里不舒服了？咱们来喂奶吧！”此外，宝宝小的时候也用不着给她特别准备食物，这对于在野外的妈妈绝对是一大优势。Rebecca甚至认为母乳并没有让徒步的进度慢下来。她说：“原本徒步时每隔几个小时就需要停下来休息一下，所以我并不需要再特意寻找时机停下来喂奶。”

虽然在露营时，照顾孩子需要格外的精力和时间，但Rebecca依然很喜欢这样的露营生活。她分享说：“和宝宝去露营最美妙的就是早晨醒来时看到她打开眼睛和耳朵，感受大自然的一切。Skyla在露营时，早上起来总是很开心，我也喜欢一家人在野外跟随大自然的韵律而生活的感觉。没有外来的压力去打扰我们作为人类千百年来都一直在做的事情：醒来，给一家人准备食物，行走，还有其他的一切。”

正是对这种简单自然的生活的向往和笃定，她便有了智慧去面对带着母乳宝宝在野外工作的难题。她坦然承认，照顾孩子会让她在工作的时候缺乏个体独立性。她说：“我和Ryan作为夫妻，以前带着特定的任务到野外露营时，是非常高效的独立工作个体。但现在由于需要照顾小宝宝，我已经没办法像之前一样完成很多工作，也不再有时间坐下来写写记记一天的心得和体会。改变这种心态，并接受新的工作方式正是需要克服的挑战。我们也学会了给自己更多的时间来搭拆帐篷。”

不过她并不后悔，她说如果再做一次选择，她会让自己更快地适应角色，接受新模式。

她最喜欢的一个说法是：“这个也会过去的。”她认为：“我们在为一些事情没做好感到惋惜的同时，也会欣喜地看到，另外一些好的事情我们都做到了，所有的事情都在变化着。而自己作为母亲，在不断地进步着，每次当我接受变化时，事情都会变得更容易些。”

分享带宝宝露营的经历，好的或糟糕的都值得珍惜

带宝宝露营在实际操作方面没有什么难的，重要的是父母的心态。在外面和在家里不一样，带孩子野营和不带孩子也不一样，不要试图用同样的方式去处理。这样可以享受到更多乐趣。

Rebecca建立了个名叫“Traveling Trail Mix”的博客，通过它和其他父母分享她的经历，无论是好的还是糟糕的。她认为都是露营生活的一部分，都值得珍惜。

“露营需要准备的东西已经够多了，完全无须为要不要带玩具和各种小器具这种事情费心。不管什么年龄段的孩子，户外本身就是一个令人着迷的地方，有太多可以令人兴奋的东西，你根本不用考虑再带别的什么。”她说。

不过，必带物品清单里，有几样不能少。比如纸尿布、背巾。虽然她在家里主张用布尿布，不过旅行或者露营的话还是会选择用一次性的纸尿裤，让自己在露营时稍微放松一下。可以把用过的尿不湿放在大号的顶部有拉链的袋子里，这是因为用过的尿不湿、布或是纸，会把熊吸引来。所以，如果露营的地方有熊出没，需要谨慎地以处理食物的方式处理这些垃圾。

用着顺手的有环或无环背巾在露营/背包游时是很重要的，现在市面上有各种各样协助抱婴儿的辅助工具。她告诫道：“只要是自己喜欢的、调节和使用方便的就是最好的，而不是听从他人的推荐。Skyla大约1岁的时候，我们换成了后背式的婴儿背架。如果你打算经常背包游或是徒步，绝对值得花重金购入一个高质量的。”

在露营中，孩子需要去重新适应，而对于宝宝来说，就是帮助他们的身体重新适应，让他们尽量舒服一些，尽量享受露营带来的乐趣。她提醒说：“对于已经会使用厕所的孩子来说，准备出发前，需要提前适应户外厕所。”

在旅途中会有很多让你惊讶和没有把握的事情，需要身体重新适应，比如不一样的作息，在新的环境中睡觉，吃的东西也不一样了，等等。而对于小宝宝来说，就给他们足够的宠爱吧。野外露营会改变他们的睡眠和饮食规律。给他们所需要的就好，不用担心这样做会形成坏习惯。实际上，很可能他们就是需要先让自己舒服。现在可以把她放在帐篷的任何地方，道声晚安，让她听着周围的各种声音舒服地进入梦乡。

作者简介

国际母乳会的哺乳辅导、作家及狂热的编织爱好者。她和她的丈夫Eric，两个儿子，Ezra及Zeb，还有女儿Vivienne一起住在弗吉尼亚州的黑堡城外。