基于如何在篮球教学中实施快乐体育

邱杰

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 在篮球专项教学中实施快乐体育，就要结合专项特点，结合教学原则和方法，精选教材，突出其攻防的特点，合理安排强度，不断提高教师教学水平，让学生真正乐在其中。

关键词 快乐体育 篮球教学 攻防特点 运动强度 教师教学水平

快乐体育思想是时代的产物，是时代精神的反映，随着整个社会政治、经济、文化的发展而发展，是对传统的师生观、教学观、理性观的变革。

根据我院的实际情况，一、二年级开设篮球教学和二年级下学期开设篮球选项教学。如何在篮球教学中实施快乐体育，可以让学生在有限的时间内学到更多的知识，增强体质，提高技术水平，从中体会运动的乐趣，培养其终身体育能力。那么，如何在篮球专项教学中实施快乐体育，本人经过多年体育教学实践，结合专项特点，提出以下建议：

一、改革教材，精选教学内容，这是实施快乐体育的基础

教材不仅要适合学生的身心特点，而且还要照顾学生的体育兴趣，满足他们现实的体育需要。篮球的技战术内容很多，在短短的时间内，不可能每样都教，所以教材的选择就很重要。根据学生的基础和需求，选择实用的内容进行教学。对女生来说，传球技术中重点学习运球急起急停和体前变向换手运球，而跨下运球、运球后转身、背后运球等因其动作难度较大，只作为介绍内容；在熟悉球性的练习中，方法很多，就可以经常变化练习内容，使学生的练习积极性更高；一些综合练习，如跑篮、短传快攻，既能提高技战术水平，又能提高体能，更应反复练习。对重点内容，要反复练习，使学生能学以致用，在比赛中能较好发挥。

二、掌握循序渐进的教学原则，使学生在轻松自在的氛围中学习

篮球运动都是在攻防的状态中完成的，在教学中如果一开始就进行攻防练习，学生就很难掌握技术动作，导致学习积极性受挫，甚至产生畏惧的心理。应在进攻技术的学习中，首先是个人练习，然后加上消极的防守，到进攻技术动作掌握得较为熟练时再加上积极的防守为宜。

三、学习篮球基本知识，了解篮球运动现状，欣赏高水平的比赛让学生从中得到愉悦

当代篮球朝着更高更快更强的方向发展，随着篮球技战术的发展，篮球规则也在不断的演变，规则的变化使得比赛更紧张激烈、扣人心弦。学生了解篮球运动的历史、现状及篮球规则，无疑更能激发他们学习篮球的热情，得到一种心灵的享受。

四、对抗性的攻防练习让学生在锻炼中得到快乐

篮球比赛在一种攻防的转换中完成，这也是篮球运动的魅力所在。在教学中一定要突出这一基本特点。如篮下进攻的练习，如果没有防守队员，练习起来就会比较枯燥，加上防守，进攻队员就会更好地理解和合理地运用技术动作，练习起来也会更来劲。

五、灵活多变的技术让学生乐于练习

篮球运动经过100多年的发展，其技術越来越成熟与多样。如持球突破就分同侧步突破、交叉步突破、后转身突破等三种，在实战中就要根据防守的具体情况运用，还要合理利用假动作，真假结合，最终达到突破的目的。

六、变化莫测的战术吸引学生

篮球之所以风靡世界，与它多变的战术不无关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合都使比赛瞬息万变。在一场篮球赛中不可能只用一种战术，如半场区域联防、半场人盯人防守、全场人盯人防守等防守战术的运用，就要根据进攻队的情况及时进行调整。

七、争取篮球比赛的胜利，成为学生学习的动力源泉

为了获胜，学生不停地往返奔跑、争夺，既要和同队的其它四名队员配合，又要和另外的五名队员进行竞争，从生理上、心理上都融入比赛中，有了运动给予的愉悦感。获胜了固然有胜利的喜悦，失利了也没什么遗憾，毕竟尽力了，要继续努力，争取下次的胜利。

八、有一定强度的练习，让学生“痛并快乐着”，享受高水平高层次的快乐

快乐体育是创造一个和谐、宽松的育人环境，让学生在体育学习中全身心地投入进去，它有一定的教学目标、教学内容及教学常规，这样学生既学到一定的锻炼方法，也会对体育活动产生浓厚的兴趣，从而养成终身体育锻炼的习惯。

篮球比赛中的强强对抗，高、快、变等的特点，要求学生有良好的体能，掌握良好的技战术，才能更好地、真正地享受高层次的运动乐趣。试想，低水平低层次的技战术，比赛肯定不够精彩，学生得到的快乐也只是表面的。

九、教师专业强、教学水平高是快乐体育的基础

教师规范、优美大方的示范动作，无疑能让学生得到一种享受，通俗易懂的讲解，课程内容安排合理，练习手段方法多样，更能吸引学生学习。作为一个体育教师，要经常锻炼身体，参加篮球赛，保持良好的健康状态和运动水平。试想，一个大腹便便，跑几步就气喘如牛的教师，怎能做好示范动作，怎能成为学生坚持锻炼的榜样呢。体育教师还要不断的更新知识，如规则的演变，每四年一次大变化，四年中还有小变化，作为一个专业教师，必须及时了解。

十、发挥学生主体作用，让学生乐到内心

快乐体育强调要以快乐的情绪贯穿教学过程，使学生热爱体育。发展其个性，形成积极向上的态度。在教学过程中，应强调学生的主体地位，充分发挥学生的主观能动性，激发学生对体育的兴趣。

在篮球专项教学中实施快乐体育，可以更好地激发学生学习兴趣，有利于学生掌握技战术，有利于养成体育锻炼的习惯，有利于终身体育思想的培养。

参考文献：

[1] 王玉杰.对高校“快乐体育”教学改革现状的分析与研究[J].辽宁体育科技.2005（8）.

[2] 郭浩.浅析高校快乐体育的教学[J].辽宁体育科技.2005（6）.