健美操教学对学生审美意识提升价值探究

□牛晓琴（内蒙古商贸职业学院内蒙古呼和浩特010020）

健美操教学对学生审美意识提升价值探究

□牛晓琴（内蒙古商贸职业学院内蒙古呼和浩特010020）

健美操运动可以让每个人身体各个部分都参与到运动中来，因此，它是一项提高人们身体素质的全身性运动，对人体整体素质的提高有很大帮助。在当前，人们已经认识到了健美操的显著作用，积极加入这些健美操运动中来，让健美操运动变成了全国性的运动活动。由于健美操运动对人体有极大的好处，各大高校为了提高学生的身体素质和审美能力，也把健美操运动应用于教学中并取得了很好的效果。本文首先介绍了对大学生进行健美操教学的意义，然后分析了健美操教学对提高大学生审美能力上的具体体现。希望本文内容能对健美操学科教学有一定的指导意义。

健美操运动审美能力教学价值

1、引言

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。笔者在长期的工作实践中,深刻认识到到开展健美操教学的重要性。开展具有成效的健美操教学与实践活动,可以为高校学生增进健康,塑造美的形体,陶冶美的情操。

健美操运动不仅是一项体育项目，也是一种艺术表现形式。健美操不仅成为了人们饭后的集体活动，更成为了大学生教学中的一个科目。可见，健美操运动的好处不言而喻，已经成为了我国人民非常喜爱的运行活动。

近年来，随着我国健美操运动迅速发展，各大高校也开始开展健美操教学，大学生通过学习健美操，不仅提高了自身整个身体运动的协调性，也提高了自身的审美鉴别力。尤其是一些女同学，她们通过对健美操的练习，不仅达到强身健体的目的，还具有一定的减肥效果，所以深受女同学的喜爱。自健美操教学开展以来，其审美价值主要包括两部分，第一，大学生们的审美能力提高了，他们不仅对审美有了进一步认识，也学会了判断美丑的新标准，更实现了健美操动作上的创新，这简直就是健美操艺术上的重大突破。第二，大学生们的思想活跃了，心灵净化了，生活态度乐观了，他们以崭新的面貌来进行学习和生活，自身的审美意识更强了。可见，健美操运动对学生审美意识和审美能力的提高作用明显，各大院校一定要深入研究健美操学科的教学工作，让健美操教学真正的落实到实处，全面提高学生的审美能力，让大学生的审美意识得到进一步提升。要想成为一名优秀的健美操教师，并不是单独的让学生跟着你完成一连串动作，而是看教师的教学能力和与学生建立特殊联系的能力。教学的进程必须让学生学会动作组合及真正掌握好动作组合。

2、对大学生进行健美操教学的意义

2.1、健美操运动可以锻炼大学生的形体美，让大学生的动作舒展，身体柔美，整个运动过程充满活力

学习健美操可以提高大学生的运动情趣，让大学生在运动中姿势优美，动作连贯，展现出身体的柔韧性和协调性。健美操就是一种全身性运动，包含头、颈、胸、臀、肘、膝、手、足等部位的运动，多练习健美操动作，可以让这些部位的运动更加灵活，让大学生看起来动作非常轻盈，富有美感。因此，健美操教学很有意义，学校通过传授大学生健美操的基本动作，让学生进行自我锻炼，以达到塑造形体美的目的，从而保证大学生的身体健康成长。

2.2、健美操运动有利于提高大学生身体的协调性

健美操教学是提高人体协调性的重要手段，其教学中注重动作的美感，要求大学生的动作准确，自然。还有，健美操教学重在培养学生的力量，通过对学生肌肉的锻炼，让学生的健美操动作看起来更有力量，然后再加上音乐的配合，让大学生的健美操动作更有节奏，这样极大的提高了健美操的表现力，让健美操看起来更加精彩，这是其他运动不能比拟的，因此，健美操运动不仅提高了学生的身体素质，也会给观看者带来美的感受，只有对大学生加强训练，才能让学生的动作准确、规范，才能让健美操看起来动作协调、美感十足。

2.3、健美操运动可以促进大学生的身心健康

健美操运动不仅让学生的外形变得美丽，也让大学生的身体更加健康，这样有助于提升学生的自信心，从而让学生保持了朝气蓬勃的气息，乐观生活的积极心态。还有，长期坚持健美操运动的练习，有利于学生道德素质的提高和优雅气质的养成，配合着优美的音乐，让学生的心态更加积极，气质更加高贵。

3、健美操教学对提高大学生审美能力上的具体体现

3.1、提高了学生对美的感受力

每个人的审美高度不同，对美的感受能力也是有高有低，因此，要想提高学生的审美高度，就要提升学生对美的感受能力。而健美操就是提高学生这种能力的一种运动。近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们对物质生活的需要不在强烈，而对精神生活的需要逐渐加强，健美操教学让学生的审美感受提升了，学生对美的判断能力加强了，大学生可以从健美操中认识到运动的美感，这样完全解决了大学生由于个体差异因素而出现了审美能力不同问题，学生通过学习和训练来强化自己的审美能力，学生的心态乐观了，心理问题也解决了。因此，我们一定要认识到健美操教育对大学生成长的重要意义，健美操运动可以让大学生得到了美的体验，不仅提升了学生的身体素质，也让学生的审美能力得到了加强。

3.2、提高了学生对美的鉴别力

提高学生审美的鉴别力，有利于学生认清事物的本质，可以对美和丑做出明确的判断，这里不仅指的是直观的美，也指内在的美。因此，学生要不断地提高自己的鉴别能力，可以用自己对美的认识来进行科学判断，准确的鉴别出美的程度、美的类别。其中，审美的鉴别力包括两部分，第一部分是欣赏能力，第二部分是鉴赏能力，大学生只有具备了这两种能力，才能准确的判断事物的美丑，才能对事物做出准确的辨别。而健美操运动不仅让学生学会了一套运动动作，更看到了健美操运动中的美感，这对大学生审美上的自我塑造有极大的帮助，让大学生有了美学意识，也有了美学经验。例如：大学教师不仅要传授学生健美操的基本动作和要领，也会讲解更深的理论知识，这样学生在进行训练时会感受到健美操运动中的美感，这对学生审美感受力的提升有很大作用，在慢慢的积累和感受中，大学生的领悟能力提高了，创造能力也加强了，真正的实现了审美能力上的提高，学生们不仅可以判断出事物的美丑，也总结出了科学的辨别标准。

3.3、提升了学生对美的创造力

健美操运动有其独特的运动特点，不仅让学生学会了健美操的基本动作，还能引领学生进行自我创新，让学生创作出自己的动作，这样实现了健美操艺术上的突破。可见，健美操教学可以教导学生掌握基础的审美知识，让学生具备了丰富的审美经验，这对学生审美创造力的提升有很大作用。现阶段，各种艺术都在创新和发展，学生们审美创造力的提升也为艺术的发展起到了推动作用，因此，健美操教学的重要性不言而喻，各校一定要认识到健美操教学的重要性，全面提高学生的审美能力，让学生有更强的审美创造力，促进健美操艺术的快速发展。

4、结语

健美操运动是提高学生审美能力的重要手段，有极大的教学价值。因此，各大高校一定要加强健美操教学的研究工作，让健美操教学发挥出应有的作用，不仅要提高学生们的身体素质，也要提高学生们的审美能力，真正实现学生审美意识的提升。要想充分调动学生的积极性，除要给学生一个正确的动作理念外，还要要求我们多用眼睛、耳朵去感受学生的感觉，以真诚的态度与学生建立可信任的关系，灵活运用教学技能和指导技巧。

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