终身教育对高等院校体育舞蹈学生的教育启示

□颜芳（武汉体育学院湖北武汉430079）



终身教育对高等院校体育舞蹈学生的教育启示

□颜芳（武汉体育学院湖北武汉430079）

摘要：体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，集体育、音乐、舞蹈于一体，是艺术与运动的高度结合，我国大部分高等院校开设的体育舞蹈教学可以使学生的情操得到陶冶、思想得到升华、社交能力得到加强、有利于发展学生核心素养。

关键词：体育舞蹈教学大学生核心素养高校素质教育

文章系统阐述了体育舞蹈的内涵及其发展与普及，并详细论述了体育舞蹈对于提升大学生身体素质、心里素质、审美素质、道德教育的重要性，并提出了体育舞蹈课教材设置的方法和体育舞蹈教学的具体实施建议。

研究以体育舞蹈终身教育为切入点，以提升学生全面发展的素质教育理念为指导，来探讨时代背景下终身体育教育与体育舞蹈教学的关系，从而引出终身教育对高等院校学习体育舞蹈的学生的一些启示。

1、高等院校体育舞蹈教育接轨终身体育教育

国家体委职能部门组织实施《全民健身计划纲要》，将全民健身上升为国家战略《全民健身计划纲要》提出：“要对学生进行终身体育、培养学生体育锻炼意识、技能和习惯”。

高校体育是教育体育与社会体育即自身体育的衔接点，高等院校设立专门的体育运动课程，有组织有计划的进行健身教学，使在校期间使学生形成自己的优势体育项目,能够在毕业之后继续进行身体锻炼。我国高等院校开设体育舞蹈课程，目的就是要培养学生自身的体育锻炼意识，在学习舞蹈的同时能够了解体育锻炼对自身身体素质的要求，是高校体育教育通向终身体育重要途径。

2、高校体育舞蹈教学发展素质教育

2.1、概念的界定

高校体育舞蹈教学作为大学体育教学的一个新兴项目，由于它集体育、音乐、舞蹈于一体，不仅是一项具有运动功能和竞技性的体育项目，而且还具有文化娱乐、社会交际、艺术观赏等特性，对调动学生学习的积极性有着良好的促进作用。同时也充实和丰富了素质教育的内容，拓宽了素质教育的实施途径，推动了大学素质教育的全面实施。在学科教学上，根据教育部所提出的“深化教改，立德树人”，科学的规划教学方法，以学生的全面发展为出发点，提高大学生的思想素质、文化素质、体育素质、审美素质和劳动素质以及心理素质，使他们在德、智、体、美、劳诸方面都得到全面的发展。

2.2、全方位发展学生素质教育

结合体育舞蹈的特点调动学生学习的兴趣性，从最基本的学科知识、实践能力和技能方法、到逻辑思维能力的学习，培养积极向上的生活情感态度人生观、价值观等诸多方面的基本素质，有利于学生适应未来社会的需求以及实现全面发展。

（1）身体素质。

塑形健美。体育舞蹈教学的文化娱乐性能够调动大学生运动的积极性，使学生在一个快乐的心情氛围中进行健身锻炼。根据体育舞蹈的特点，在教学中对身体素质的练习是最基础的练习。通过体育舞蹈训练，完善身体形态，舞蹈动作中的挺胸、收腹、立腰、提臀、松膝、沉肩等可以有效地矫正不良身体姿态。软开度的要求同时能够起到一个运动损伤的保护。体育舞蹈在完善身体形态的训练上训练培养出优美的姿势，并且且在潜移默化中发掘塑造自我适应的能力，自制能力的提高，在逐渐训练和实践的进程中培养了高雅的气质。

体育舞蹈的最高心率：女生为197次/分，男生210次/分；摩登舞中快步舞的能量代谢率最高为11.08，华尔兹和探戈舞为7.57，高于网球运动的能量代谢率。拉丁舞中能量代谢率最高的是恰恰舞为11.50。跳舞半小时能够消耗热量大约300千卡。由此可见，长期进行体育舞蹈运动可以使人的心脏得到锻炼，心输出量增多，使心肌发达，心搏有力，有效提高了人体的活动能力。并且在规范动作、练习强度的同时可以使身体各个部位的肌肉用力松弛有度，准确的发力，有效促进肌肉血液的加速循环，进而达到更好的健身效果。

（2）心理素质。

体育舞蹈通过音乐旋律及舞蹈动作营造轻松愉悦的氛围，调动学生的兴趣、增强美的意识，创造美的思维，在学习过程中感受美的教育和对美的生活方式，提高其生命的活力，消除心理上的疲劳和倦怠情绪达到调节精神、陶冶情操、开阔视野、消除心理障碍的目的。在教学与练习的过程中可增进师生、学生间的沟通交流，健全尊重他人，相互协作，拼搏进取的心理品格。在比赛时能够调解赛前焦虑紧张的心理情绪，进行自我舒缓。通过体育舞蹈教学对大学生提高或保持良好的心理状态能够起到积极的促进作用。其表现在控制情绪的能力、环境适应能力、自信心、动作记忆能力、人际关系协调等。

3、高等院校体育舞蹈学生毕业后的发展

体育舞蹈学生在学习过程中所塑造的健全的心理素质及乐观洒脱的性格，使得他们进入社会环境时能够较快适应及应对。由于艺考热的“升温”体育舞蹈行业的就业率逐年保持上升的趋势这与学校高度重视提高学生的培养质量、高度关注学生就业问题有着密切的关系。学校在就业工作中，为提高学生的就业能力和职业发展力，积极动员全体院系全员参与深入实施“就业竞争力的提升计划”，并从各方面为学生就业创造条件，寻找就会，全面为学生拓宽就业渠道。对北京体育大学体育艺术系体育舞蹈专项2008-2014届毕业生就业状祝进行统计分析，其平均就业率达到89%左右，签约率从35.56%逐年增长到52.62%。

就业领域也呈现多元化。大多数学习体育舞蹈的学生毕业后选择从事教师工作岗位，而近几年对教师的考核提高了对体育舞蹈专项毕业生的硬性要求，使得更多的体育舞蹈专项本科毕业生选择其他的职业岗位或者加入到自主创业开设体育舞蹈培训班再者继续深造考研。

从体育舞蹈毕业生的就业形势及就业选择来看，学习体育舞蹈可提高就业率，使多数人能够根据自己的优势体育项目选择工作。高等院校体育舞蹈生毕业后的发展是学校的体育教育与社会体育即终身体育教育的接轨，学生自身的持续发展也是体育舞蹈专业技能知识的持续发展。经过学校教育从事相关工作，发展体育舞蹈教学，将爱好变成习惯，由学校中学会体育变成“会学体育”，在工作实践中进行终身体育教育。

4、结语

体育舞蹈的终身教育全面发展学生的素质教育，对于提升大学生身体素质、心里素质、审美素质、思想素质、文化素质以及劳动素质有着重要的影响，使他们在德、智、体、美、劳诸方面都得到全面的发展。在学习中找准自我定位养成良好的性格与人交往的能

力，学会团结协作、激于拼搏、尊重他人，对环境的适应能力强，学习中工作中能在短时间内较快适应并调整，是身体机制和能力达到最佳，完成学习工作生活上的任务。体育教育培养技能与知识，终身教育培养意识与习惯，高等院校学习体育舞蹈的学生在接受学校教育后把自己的优势体育项目发展成为终身的体育，就是终身体育教育的最终目的。

参考文献：

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