小学生体育兴趣与自我锻炼习惯的养成

□江苏省苏州市吴中区光福中心小学　顾建强

小学生体育兴趣与自我锻炼习惯的养成

□江苏省苏州市吴中区光福中心小学顾建强

小学生体育锻炼习惯的养成和兴趣的培养是相辅相成的，让学生爱好体育才有可能让其成为自觉的行为，这需要政府、学校、家庭的相互配合，共同努力。小学生好动爱玩，只要政府提供场地，学校提供技术，家长提供帮助与支持，孩子就会愿意参加体育锻炼并慢慢养成习惯。

体育兴趣锻炼习惯培养途径

体育兴趣是自我锻炼的前提和基础，有了兴趣学生才会主动参加锻炼，经常锻炼水平就随之提高，水平高了容易获得称赞，有了赞扬就有了动力，就会自我满足。要保持水平和继续提高水平必须不断加强锻炼，此时也就达到了自我锻炼的目的，久而久之会成为一种喜欢的习惯，不参加锻炼就会浑身不舒服。

一、如何提高学生体育兴趣？

1.学校要支持体育教学的各项实践活动，加大人力物力等投入。学校体育光靠体育课、大课间活动、课外训练是不够的，一年一度的田径运动会和冬季三项运动会就是很好的补充，但是对学生来说是杯水车薪，因为还有一半学生没能参与到。如果和残奥会那样，每次有体育后进生的比赛就好了，当然不是贬低学生，这相当于二级、三级运动员比赛一样，这样参与的学生会更多；开展以班级为单位的集体比赛，让所有学生都能参与进来，如整班拔河比赛、体操比赛、集体游戏等；还可以开展形式多样的其他比赛，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球、跆拳道、棋类等。各种各样的比赛不但需要所有老师的参与，还要颁发奖状奖品；比赛前的各项准备等都需要大量的人力物力，需要学校的大力支持。

2.体育教师必须要有奉献精神，至少要能牺牲休息日。节假日学校可以开放体育场馆，让家长带着孩子到学校参加体育活动，值班教师负责指导和管理，或是由专职体育教师进行直接辅导。这都需要体育教师的无私付出，甚至还要担负一份责任。

3.社区、学校必须提供必要的场地、器材等。好动是孩子的天性。大部分孩子还是喜欢参加体育锻炼的，但是活动场地和体育器材的缺乏是面临的很大问题。因此，政府和学校可以合作，共同为孩子提供基础保障。每个社区都应该有篮球场、羽毛球场、乒乓球场、200米以上田径场、多功能室内体育馆等；但是现在的社区只有福彩中心免费提供给老年人活动的很狭小的一块地方，这是完全无法满足孩子锻炼的需要的。如果社区无资金建造、也无地方建造，那么可以利用周边的学校、厂房、健身馆等地方，免费为学生开放，合理地利用资源，共同为孩子的美好明天而努力。

二、如何提高学生不同体育兴趣的水平？

提高学生的运动水平完全依靠学校体育是不现实的，因为很多学生的爱好在体育教学中是没有的，如轮滑、滑雪、游泳等，这只能依靠社区体育和家庭体育的积极配合。现在家庭自己参加的体育项目还是比较多的，有轮滑、自行车、舞蹈、跆拳道、体操、武术、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、游泳、航模、放风筝等；学校开展的项目主要有田径、体操、球类、武术、舞蹈、游戏和一些校本教材。在如此众多的体育项目中培养学生各种兴趣，满足各种要求，需要大量的人力、物力和财力。所以这也是社会发展的产物。一个高度发达的国家，它的体育项目就相对发达。如美国，好多竞技项目就是靠个人兴趣来发展的，而不是从小由专业的体育机构来完成训练的，这种高水平运动项目真正是因个人兴趣而取得成功的。

三、如何让学生养成自觉参加体育锻炼的习惯？

1.提高学校认识，多组织校园文化体育活动。学校要注视校园文化体育建设，举行多样化的阳光体育运动会。可模拟奥运会、亚运会等大型体育盛会，有开幕式、闭幕式、有鲜花、有掌声、有金牌、有奖励，让老师和学生都以最大的热情和动力投入其中。但现在很多体育活动都成了过场子，敷衍了事就结束。只有重视才是硬道理。还可举办丰富多彩的校园文化体育周，如展览、体育摄影、体育绘画、表演（武术、舞蹈、健美操等）、演讲，等等。

2.提高家长认识，多组织家庭活动，让家长亲身感受到体育锻炼的好处，让家长多了解发达国家孩子体育锻炼的理念和方法。组织家长和孩子一起参加体育培训，家长当教练，和孩子共同提高体育水平。家庭活动可以是徒步郊游、登山、游泳、骑车、亲子活动等，这需要父母多抽空陪孩子一起玩。现在，很多孩子由爷爷、奶奶带，或是干脆一个人玩，很少进行体育活动，这不利于孩子体育兴趣的培养。《爸爸去哪儿？》很好地诠释了父亲和孩子之间体育活动的关系：孩子很容易受到父母的影响，孩子喜欢和父母一起参加各种活动，而且表现得很勇敢。如有一场雪中奔跑的镜头，为了先得到食物，父亲和孩子一起往前冲，齐心协力战胜各种困难，取得了胜利。多陪陪孩子进行体育活动，还有助于亲情的加深。

学生体育锻炼习惯的培养是个长期而复杂的过程，其中需要各方面的共同努力。但体育兴趣的培养应该是近期就能见效的，所以我们要着手学生兴趣的激发与培养，让不喜欢体育的慢慢愿意参加活动，以鼓励为主；让爱好体育的带动其他同学一起参与进来，共同提高。不管学生出于什么目的，都要积极引导，争取通过一到两学期的时间，让95%以上的学生积极主动地加入体育锻炼的队伍。“天下无难事，只怕有心人。”你用情至深，学生会感受到、领悟到的。相信通过政府的支持、家长的配合、教师的努力，学生体育锻炼的习惯会越来越好，体质会越来越强！