鼻腔结痂最好用温水清洗

涂端玉

日前，张先生来到医院，他告诉医生，自己喜欢掏鼻子，但近期发现鼻出血，怀疑自己患有鼻咽癌。医生经过检查发现，他只是一般性鼻黏膜出血，主要原因就是不当掏鼻子。专家提醒，此季鼻腔内容易“结痂”，最好用温水清洗。

反复掏鼻易伤毛细血管

张先生介绍，自己近段时间鼻孔一直感觉有些堵塞，特别是每天早上起来时，鼻子很不通畅。他便经常用手指去掏，后来发现鼻子出血才赶紧找医生。对此，武警广东总队医院社区体检中心李庆端主任介绍，目前每天都收治不少类似张先生情况的患者，因为空气湿度也会影响鼻腔内鼻涕“结痂”，从而妨碍呼吸，大多数人遇到此类现象都习惯用手抠鼻子，而抠的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲，在反复掏鼻子过程中一旦损伤鼻腔黏膜的毛细血管，毛细血管流出的血便会与鼻涕一起流出。

李主任介绍，流鼻血这一症状与鼻咽癌前期症状相似，所以不少人不由自主地对号入座，误把鼻黏膜的一般性损伤当成鼻咽癌，带来心理恐惧。

鼻腔结痂宜用温水清洗

李主任提醒，防止鼻腔出血，首先不要随便用手掏鼻子，出现“结痂”时最好用温水清洗。其次，应学会正确擤鼻涕的方法。鼻涕在鼻腔前段时，如果用手捏鼻子、压鼻翼来擤鼻涕，会损伤鼻黏膜，引起鼻出血。正确的方法是用拇指头挡住一侧鼻孔，用力将鼻涕从别一侧鼻孔吹出来，再用同样方法吹净另一侧即可。如果鼻涕在鼻腔后段，手捏压鼻翼就容易造成鼻腔后段鼻涕倒流，重则入浸中耳等器官。正确的方法是通过倒吸从口中吐出。

除此之外，还应养成良好的习惯，早晨起床先喝少量的温开水，每口水要分多次下咽润喉部，再晨练、洗脸刷牙。可用温水吸入法经常洗鼻子，具体方法是，挡住一侧鼻孔吸水进入另一侧，约几秒钟后松开挡住的手指，使鼻腔内的水自然流出，反复几次即可。

（摘自《广州日报》）