探究高中体育教学中终身体育意识的培养策略

岳学彬

（湖南省衡阳市衡东二中 湖南衡阳 421451）

探究高中体育教学中终身体育意识的培养策略

岳学彬

（湖南省衡阳市衡东二中 湖南衡阳 421451）

体育意识是通过日常体育实践逐渐形成的，体育教育中的终身体育意识不是一蹴而就的。我国高中生体育锻炼缺乏，需要通过加强终身体育意识以促进高中生进行长期体育锻炼，以提高其身体素质。本文就当前高中生终身体育意识进行分析，并提出培养高中生终身体育意识的策略。

高中生 体育教学 终身体育意识 培养

在高中体育教育中，培养学生的终身体育意识不能局限于认识及思想上的引导，关键需要使学生通过体育实践，主动积极建立起正确的体育认知和看法。目前的高中体育教学仍然存在许多问题，需要教师及时转换观念，将体育意识应用于整个体育课堂上，使高中生不断增强体育意识。进行教学观念转变并改变教学方法，使高中生拥有自我练习、自我学习、自我评价的能力，为今后终身体育打下扎实的基础。

一、高中生终身体育意识现状

我国高中生对体育的认知不足，使其并未经深刻认识到体育锻炼的意义和价值，终身体育意识淡薄。我国高中体育教育中，教师长期性单方面注重学生技能或身体的教育，导致体育意识、运动兴趣、体育锻炼习惯及运动能力培养被忽视。高中生升学压力大，多数高中生选择放弃体育锻炼的机会，攻克文化课程。多数学生家长过于注重学生文化课成绩，并不督促自己孩子的体育锻炼。不少高中生缺乏长期坚持体育锻炼的恒心，通常是三分钟热情，并未养成良好的体育锻炼习惯。根据某高中学校对校内学生体育锻炼情况的调查（收回有效问卷1221份），调查发现［1］：体育课上及课余时间经常参加体育锻炼的学生仅占12.7%，只在体育课上进行锻炼的约占87.5%，而在体育课自由活动时间进教室学习文化课的学生约占25.3%。由此可见高中生校内体育锻炼较被动，且对待体育课缺乏严肃性，没有养成良好的自我锻炼习惯，终身体育意识较弱。

二、高中生体育意识养成的影响因素

（一）高中生自身因素

高中生普遍忽略体育锻炼的价值、意义和目的，不懂得加强体育锻炼、提高身体素质是社会进步、发展的需要。高中生主动参加体育锻炼主要是因为自身对某项体育运动产生兴趣，这种兴趣是直接的，而非间接的，这导致了他们并不能持之以恒的进行体育活动，一旦外界客观因素影响较强，转移其兴趣或使其转移练习的重点，他们就立刻将这项体育运动终止，难以养成良好的体育意识［2］。高中生的抽象逻辑思维正在发展阶段，并未完全成熟，对问题的看法、判定仍然具有片面性和表面性，需要正面引导。

（二）教师因素

教师承担一门学科的教学工作，必须具备一定的专业知识，而体育教师的运动态度影响其体育运动技术水平，一般情况下，体育教师有越高的运动技术水平，就拥有越高的体育态度［3］。体育意识的养成和体育运动技术的高低是相互影响的。体育教师若能经常性给予高中生正确的运动技术指导，使高中生的运动技能得到明显提升，将使学生在运动中获得成就感和喜悦感，从而使其对体育运动产生兴趣。教师给予的运动技术不正确，或较少给予正确的运动技术，学生掌握运动技术较困难，运动技术不能提升，盲目的锻炼甚至可能对身体造成伤害。长期以往，不仅不能激发学生兴趣，反而使学生惧怕体育锻炼，最后难以开展终身体育意识培养。教学即使一门艺术，又是一门科学，体育教师需要精深扎实的专业知识，同时充实教育科学知识。在具备以上两点的情况下，体育教师才能了解高中生的身心发育规律，将体育教学理论结合到实际教学中，熟练运用教学基本方法和技巧，激发高中生对体育课程的兴趣，积极主动地参与到体育锻炼中，使教学质量得到提高。教师的教育观念对课堂教学质量有直接影响，体育教师对国家教育方针进行全面理解，并贯彻到日常教学中；树立素质教育观念、主体性教育教学理念、创造教育教学管理、终身教育观念，适应现代体育教育需求，才能形成科学的教育理念，从而展开体育教学。

三、高中生终身体育意识培养策略

（一）营造良好的体育氛围

体育氛围影响高中生对体育的爱好及兴趣，阳光、快乐的体育氛围有助于提高高中生对体育锻炼的兴趣，最终使高中生形成终身体育意识。良好体育氛围的创建需要考虑高中生的年龄特。例如［4］：1、开设健康体育课和体育选修课，选定体育节等。2、了解学生的需要，开展丰富的课外体育活动及课间体育活动。3、加强体育锻炼宣传，可使用黑板报、广播、早会等宣传体育活动的重要性，组织教职工体育竞赛和班级间体育竞赛。例如某高中在每周三下午组织班级排球及篮球比赛，并给予适当奖品进行鼓励，并使学生自愿到场观赛，3个月之后，学生到场观赛率从28.5%上升到82.9%，由此可见通过该种方法可提高学生对体育运动的关注度。4、学校加大体育器材资金投入，建设好体育场地，为体育工作的开展及满足高中生体育运动要求提供条件，例如添置乒乓球台、纵跳模高机械、羽毛球场等，从而激发学生对体育锻炼的兴趣。

（二）体育教材及器材选择合理化

教材的选择：教材需要根据高中生的生理特点、心理特点进行合理规划，以体现体育运动对高中生健康的价值。高中女生心理及生理变化较大，对形体美更加注重，可从体育运动美、矫健美等角度出发，鼓励高中女生主动参与体育锻炼。根据男女高中生特点不同，可给男生安排对抗性强的教学内容，女生则注重身体协调性、柔韧性的锻炼，将科学性、趣味性、美学相结合。体育器材的选择及使用：学校购置体育器材不可盲目，应根据教材安排购置有利于高中生体育锻炼的器材，将体育器材使用方法、锻炼原则、运动损伤预防及处理、比赛规则等详细传授给高中生，使其合理使用体育器材。

（三）激发高中生体育锻炼兴趣

高中生正值青春期，身心发育较完善，有强烈的求知欲和求胜欲，体育能力得到提高。根据高中生的心理特点，在体育教学中开设有竞赛性及趣味性的小游戏，使其在锻炼中感到心情愉悦，对体育锻炼产生兴趣。竞赛性质的体育活动有助于高中生情感的发展，在锻炼其身体素质时又提升其心理素质，尤其是班级间的排球、足球、篮球对抗赛中，求胜欲可激发高中生对运动的兴趣，其意志力得到磨练，并有利于班级内部团结，形成良好的体育运动氛围。

结束语

加强高中生体育锻炼意识，提升其体育锻炼兴趣，加强教师专业素养，将有利于高中生良好体育运动习惯的养成。学校创建良好的体育基础设施，合理安排课程及课外好活动，有助于高中生坚持体育锻炼，最终达到高中生终身体育意识形成的目的。

［1］王炜炜.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策［J］.时代教育，2014，08（2）：104-104.

［2］于磊，李洁.高中体育教学中学生终身体育意识培养问题的探索与分析［J］.体育时空，2014，16（20）：81-81.

［3］虞忠辉.试谈高中体育教学与学生终身体育意识的培养［J］.当代体育科技，2014，4（4）：54，56.

［4］曹鑫.浅谈新课改背景下的高中体育教学改革［J］.华章，2013，24（18）：250-250.