绳舞飞扬 精彩校园——三明市第六中学“快乐跳绳”体育特色办学

◎福建省三明市第六中学 邓衍斌 张孙伟

绳舞飞扬 精彩校园
——三明市第六中学“快乐跳绳”体育特色办学

◎福建省三明市第六中学 邓衍斌 张孙伟

三明六中以花样跳绳为切入点，打造“快乐跳绳”体育特色项目,营造了“人人会跳绳，个个玩花样”的良好氛围。快乐跳绳让师生跳出活力，跳出健康，跳出素质，跳出艺术，有力地推动校园文化内涵建设。

特色办学;体育特色；花样跳绳

国家教育部门要求在中小学开展“体育艺术2+1”工作，不少农村学校有畏难情绪，饱受师资问题、场所空间问题、操作问题、持续性问题等困扰……省、市、区各级领导专家来三明市第六中学调研，为学校“快乐跳绳”特色建设和上级要求不谋而合而感到兴奋。目前，学校体育工作广泛深入开展，已成为福建省的窗口学校，在首届福建省中小学特色办学研讨会暨闽台两岸交流会上，三明市第六中学与会分享体育特色品牌——快乐跳绳。

三明市梅列区有这样一个小镇——陈大镇，风光旖旎，景色宜人，三明市第六中学就坐落于此。走进校园，你会发现每个质朴孩子手上都有一根长长的跳绳，在轻快的节奏的伴随下，一根根跳绳犹如彩练飞舞，呼呼生风，孩子们纯真的笑容，欢快的身影跃动在校园角角落落。近年来，三明市第六中学以“跳绳”为切入点，打造“快乐跳绳”体育特色品牌，取得显著成效，得到省、市、区领导及新闻媒体等社会各界充分肯定，学校成为“福建省跳绳协会副会长单位”，被授予“福建省校园跳绳示范基地”。

三明六中以绳为媒，凭着对党的教育事业忠诚与热爱，凭着对六中学生未来发展的信念与追求，走出一条属于自己的体育特色品牌建设之路。

审时度势，巧借东风定品牌

学校的特色发展必然立足于学校的历史和现状。三明市第六中学是一所有着优秀传统的学校，在全校师生共同努力下，曾经取得辉煌的成绩，特别是学校扎实的体育工作更为学校争得很多荣誉。近年来，随着陈大镇学生的大量减少，农民工子女大量涌入，学校学生的整体素质大幅下降，进校新生体质也越来越差。2011年学校重建之前，只有方寸之地的操场，寥寥无几的体育设施，简陋粗糙的平房——这是学生暂迁“过渡学校”场景。学生是祖国未来的花朵，“少年强则祖国强”，如何在运动条件有限的情况下，提高学生的身体素质，寻找让学生快乐的健身之道？

就在此时，教育部结合《学生体质健康标准》，在全国各校开展“亿万学生阳光体育运动”，加之梅列区教育局推出学校品牌工程，阳光体育作为梅列区三大品牌之一，每个学校皆有个体育品牌项目。学校以此为契机进行思考，发现跳绳简单易行，是耗时少、耗能大的有氧运动，从运动量来说，持续跳绳10分钟相当于慢跑30分钟；跳绳对心脏机能有良好促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康；跳绳能提高学生大脑思维灵敏度和判断力，促进学生身心健康和智力的发展。

基于特殊的背景情况；基于小小跳绳，经济实惠，不受场地限制，一人一绳随时可以进行锻炼，是一种极安全且趣味性强的运动；基于它不仅能促进学生身心健康发展，还能促进学生的个性发展和良好意志品质的形成，更能培养学生的合作意识和创新精神，具有很强的教育功能等特点，2008年，学校决定借全国开展阳光体育的东风，打造适合自己的体育特色项目——快乐跳绳。

明确目标，多管齐下建品牌

在确定“快乐跳绳”体育特色项目后，学校下大力气抓实施，免费给全校师生配备跳绳，在保证全校师生人人有绳，为体育特色品牌建设奠定基础上，学校对“快乐跳绳”体育特色品牌创建进行深入理性的思考，开展积极而慎重的研究与实践，确保工作顺利推开。

1.健全管理体制，落实快乐跳绳

学校成立了三明市第六中学创建特色品牌工作领导小组，由兼任福建省跳绳运动协会副会长的邓衍斌校长为组长。利用资源优势，学校组织老师参加有关跳绳的各类活动，如：跳绳教练员、裁判员培训等，并与福建省跳绳运动协会成立了由校长、体育组、班主任、其他教师组成的四级管理体制（见下图1），以此保证快乐跳绳开展的规范化、长期化、制度化。

图1三明市第六中学快乐跳绳管理体制

2.纳入课程体系，确保人人参与

课程是先进教育理念的载体，学校的办学特色更该通过课程实施彰显出来。学校组织骨干教师，根据初中学生年龄特点和技能水平编排跳绳动作，成功编写三明六中《快乐跳绳》校本课程教材。教材内容丰富，不单有跳绳基本动作技术的介绍，更附有花样跳绳的技巧等说明，在对每个动作进行了动作分解，旁边作出注解的同时，还给每个动作配上相应的图片，使得教材通俗易懂。利用校本教材，学校将跳绳纳入了体育课程，要求各班每周专门一节体育课用来教学跳绳。除了体育课以外，学校按“每天锻炼1小时”要求，规定每天下午的活动课，必须进行跳绳的练习。学校老师会根据学生的实际情况，安排有难度的跳绳动作，并鼓励学生进行创编和尝试。而学校每天上午大课间活动时间，学生广播操即跳绳操。操场上，全校师生与绳融为一体，身定绳舞，绳随意动，绳及地发出的噼啪声合着音乐节拍，场面宏大，美不胜收。时间的保证，加上富有实效的教学方法，全校师生的跳绳水平从整体上得到迅速的提高，不仅师生的身体得到锻炼，而且还拉近师生之间的距离。

3.搭建活动平台，营造跳绳文化

在特色品牌建设道路上，学校充分利用各种宣传阵地，在操场、宣传橱窗、黑板报等处加强对跳绳运动的宣传、发动和教育工作；利用网络、媒体宣传学校特色办学的成果。有计划有组织地开展以下活动：三明六中跳绳节、陈大镇跳绳节、学校文体艺术节班级跳绳竞赛等各项跳绳活动，为全校师生铺架展示跳绳技巧的舞台。跳绳活动中优秀的学生，由老师推荐进入学校花样跳绳队，进行更高层次跳绳技巧培训，争取获得参加省、市、区大型活动及比赛的机会；学校还建立有效的激励机制，凡参加大型活动的同学，个人和所在班级都可获得学校相应的奖励，以此营造跳绳文化，推动跳绳健康发展。

快乐跳绳活动，不仅提升师生们健身的热情，还丰富了校园活动，现已辐射到全市，成为三明市民追捧的体育运动之一，不少地区已经举办多届跳绳节。快乐跳绳获得社会一致好评，有效促进学校特色品牌的建设。

成就斐然，硕果累累展品牌

1.学生素质全面提高

快乐跳绳促进了学生体育能力的发展和心理健康水平的提高。由于坚持跳绳运动，学校肥胖、近视学生数量几乎为0。学生的思维灵活性、独创性、敏捷性得到训练，体质得到了明显的增强，肺活量、体力、有氧能力和体能测试成绩不断提高，中考体育A级率多年皆位列全市第一。在体质增强的同时，学生压力得到舒缓，对体育的认同感及学生责任感、荣誉感和团队意识也大幅度增强。

2.教师专业素质提升

在快乐跳绳特色品牌的建设过程中，教师承担着技术学习、推广引进、组织教学等工作。快乐跳绳让老师们运动技能、身体素质得到提高，还给老师们带来一系列新的观念，如民主观念、合作观念、创新观念等。老师们重新认识自己的工作和责任，提高课程意识、教学和科研能力。

3.学校体育蓬勃发展

学校成功开发校本课程《快乐跳绳》，编制2套绳操，制定出快乐跳绳等级标准，已经形成了以课堂教学为主，大课间、课外活动、竞赛为辅的课内外有机结合的一整套系统的课程体系。同时，以此为突破口，研究校园足球等体育项目开展的方式，取得优异成绩：学校足球队，在近几年福建省青少年足球锦标赛暨中学生五人制足球联赛比赛皆进入前八名，还荣获省级体育道德风尚奖。

学校现已营造“人人会跳绳，个个玩花样”的良好氛围，师生们对跳绳爱不释手，皆能在优美、极富节奏感的音乐中跳出精彩的绳操。快乐跳绳让师生跳出活力，跳出健康，跳出素质，跳出艺术，有力地推动校园文化内涵建设。

风好正是扬帆时，三明六中人在体育特色品牌建设路上，一路求索，一路收获。快乐跳绳已成为三明六中一张最生动的名片，学校将继续坚持并完善、创新快乐跳绳，努力推广普及这一项令人爱不释手的运动。