香菇水疗面膜，让你做个美丽的“水美人”

蓝草十七

作为白领，工作常常加班熬夜。天长日久，我的肤质越来越差，不仅干燥暗黄，缺乏光泽，而且脸上还有隐约可见的色斑和痘印。作为普通工薪族，好品质的美白保养品价格不低，消费不起，而且效果也不尽如人意。有什么实惠而简单的美白保养肌肤的方法呢？

闺蜜燕子对食品营养颇有研究，有次对她说起我的烦恼，她向我推荐了“香菇水疗”的美白保养肌肤方法，说她已经用此法护肤三年了，其美白淡化斑点的效果不错。她日常用的化妆品都很普通，也不去美容院做保养，但因为平常用香菇水疗的缘故，她的肌肤却看上去粉粉嫩嫩的，吹弹可破，一点色斑和痘印也没有。

她的现身说法让我不由心动，于是也萌生了试一试的念头。百度百科显示，香菇又名香蕈，被誉为“蘑菇皇后”，是食用菌中的一个珍贵品种，含有多种对人体健美和皮肤滋养都十分有益的营养成分，如蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁、硒及多种酶等。经常食用能滋养皮肤，让肌肤保持滑润细腻和白嫩，同时还能令毛发变得乌黑亮泽，可以说是美容健体的佳品。而且菇类食物所富含的营养成分具有促进皮肤细胞新陈代谢和预防皱纹产生、抗衰老等美容养颜作用，很适合女性食用，既美容养颜又富含营养。如果我们食用香菇的同时，能做到一物两用或多用就更理想了，比如用它做香菇水疗保养。

做香菇水疗的材料要挑选朵圆、齐整、质干不碎、朵小柄短、肉厚、有自然芳香气味的优质香菇。选好香菇后，先用流水将香菇冲洗干净，菇伞朝下放入适量温水中浸泡约1小时，待香菇变软完全泡发后，用手指朝着一个方向轻轻旋搅，使其中所含的泥沙杂质沉入碗底。然后将碗里的香菇水滤除杂质，放在一边待用。

泡发好香菇，接下来就是制作面膜了。将泡发好的香菇挤去多余水分，放入搅拌机中，加入2～3小勺牛奶，搅打成稀糊状，再将搅打好的香菇牛奶糊与准备好的鸡蛋黄搅拌均匀，待用。如果觉得香菇面膜有点稀，做面膜不好操作，可以加一点珍珠粉或者薏米粉进去，珍珠粉有美白肌肤的作用，薏料粉同样有美白滋养的功效，加进去后效果会更好。

制作好面膜后，接下来的步骤就是蒸脸了。取用部分泡香菇的水放入家用蒸脸器中，加热后蒸脸5～10分钟，这样可以软化肌肤表面的角质，便于打开毛孔，让肌肤吸收香菇水及香菇面膜的营养。蒸完脸后，用化妆棉蘸取剩下的泡发香菇的水在脸上打着圈擦，以便让肌肤尽量吸收香菇水的营养。泛着淡淡黄色的香菇水，散发着香菇的自然香味，很天然很滋润，擦在脸上比爽肤水的感觉都好。擦完脸，接着用调好的香菇蛋黄面膜敷脸。将面膜均匀涂脸上，静待15～20分钟面膜快干的时候，清洗掉面膜，往脸上拍润肤水，涂抹眼霜和润肤霜，进行基础保养。

做完香菇水疗后，我感觉脸上肌肤非常清爽，而且摸起来光滑滋润，照镜子看上去也白了些。我想可能是用香菇水蒸脸后毛孔张开了，肌肤通畅透气后，毛孔里的脏东西都被吸附出来了，再加上香菇水疗让清洁后的肌肤又饱饱地享受 了一顿香菇营养大餐，那感觉自然会跟做之前不一样。

以前只知道香菇营养美味，吃香菇可以美容健体，还真不知道香菇也可以用来做脸部美容保养，用香菇给脸蛋做水疗，连泡香菇的水都可以利用起来，真是一举多得啊。因为香菇水疗的效果不错，之后的日子，每次用香菇做菜时顺便多泡发几朵，用来做香菇水疗。泡香菇的水一次用不完，我便用它给小腿、胳膊等容易干燥的地方做按摩，让这些部位的肌肤也变得滋润嫩白。

就这样，充分利用厨房里的食材，自己在家里自己做香菇水疗，每周坚持保养三次，坚持了一年，效果便渐渐显现了。一年后，我脸部肌肤的问题完全解决了，换之而来的是一张粉嫩嫩的泛着少女般青春光泽的脸。久不见面的朋友见了我，都以为我做了美容手术呢。

我于是瞅着自己旧貌换新颜的脸蛋满怀感慨。这个世界没有丑女人，只有不会保养的女人。只要留心，生活中处处有既经济又实惠的美容窍门，就看你是不是个有心人。

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