浅谈如何纠正孩子的写字姿势

郭燕燕

摘要：古人云："字如其人"。写字姿势是写好字的重要前提和保证。让孩子学写字，首先就要教会其正确的写字姿势。现在的学生学习任务加重，教师往往没有花过多的时间和精力强调学生的书写姿势。尤其是低年级的学生好动，注意力不集中，书写时极易形成不良的书写姿势，。一旦形成不良习惯，很难改。所以在学习写字时，首先要抓好学生的书写姿势。

关键词：纠正；写字姿势中图分类号：G625.1文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）20-0310-01个人认为"正字先正人"。从孩子健康发展上讲，错误的姿势会导致孩子近视、斜视、颔胸、驼背等。从书法的角度，直接影响孩子硬笔书法的发展水平。所以在孩子接触握笔时，父母首先要抓好孩子的书写姿势非常关键。无论处于小学学习的哪个阶段，写字姿势纠正和培养都不能放松，不能认为是一年级已经教过学生了，后期的不断培养和巩固，不亚于前期的指导、学习。面对学生写字姿势错误的现象，我认为要明确常见错误及处理办法。对于幼儿园的孩子，手部的小肌肉未发育完整，不建议过度练字。可以画画来练习腕力。

双姿包括手部握笔姿势和身体的写字姿势。两者相辅相成，互相影响。

1.明确要求，规范学生的写字姿势和习惯

我们都知道，学生正确的写字姿势和良好的书写习惯并不是一朝一夕就能养成的，它是学生在长期的学习过程中逐步形成的。但"良好的开端是成功的一半"，起步的训练是至关重要的。每学期开学我都会给学生复习写字姿势要领，充分利用教材上的两幅插图，指导学生说说什么才是正确的读书和写字姿势。并把写字姿势的要求编成歌谣，让学生背一背，如："小朋友，要记牢，读写姿势很重要：头正，肩平，背要直。一尺，一拳，一寸，别忘掉：眼离本子约一尺，胸离课桌约一拳，指离笔尖约一寸。要想写字对又好，读写姿势先做到！"让学生明确正确的坐姿和写字姿势的要求，并且可以引导学生模仿图中的小朋友练一练，老师可以逐个检查，及时表扬读书，写字姿势很正确的学生，同时，也不断纠正写字姿势和执笔方法存在缺陷的学生。也可以引导学生开展"挑毛病"等活动，让同桌小朋友互相找一找对方坐姿或写字姿势的毛病，并督促其及时改正。让学生在喜闻乐见的活动中，互相督促，及时纠正，掌握本领。

2.家长及教师认识错误现象及指导方法

2.1握笔错误多为以下几点：

2.1.1"包笔写字"，拇指包食指握笔，拇指挡住写字视线而导致头歪或低头写字，中指、小指与掌心没有做到"掌心空"而导致五指不灵活。所以在教学中编口诀"食指拇指不打架，打架的是灰太狼。"低年级的孩子特别受用。当然事先要声明"握笔打架"要有相应的后果。高年级的孩子可以讲道理。

2.1.2手指的握笔点过低和食指过于弯曲，这两点联系较紧需要一起讲解。正确的握笔位置应该为食指一关节的高度。由于捏笔过低而挡住写字视线导致低头写字，写字过小、笔画难以舒展。客观原因在于笔杆设计过滑，建议低年级学生购买有棱角的2B铅笔写字，高年级学生购买有防滑设计的笔写字。一二年级部分学生由于用过短的铅笔写字导致握笔过低，挡住写字视线而头低下；食指过于弯曲造成食指受力过多而疲劳写字。所以提醒学生一个小技巧，就是食指和拇指的握笔点不要在同一线上，拇指稍微向上靠增加摩擦。口诀"礼貌线不能踩，拇指往上靠，食指不要弯"。（礼貌线为握笔点的位置，笔杆和笔尖部分的转折线）。

2.1.3"箝笔写字"：主要是写字时中指没有放于笔杆下面，造成四指箝笔写字。拇指、食指、中指是最敏感的，接触笔杆的黄金三点如果加上中指缺乏灵活。口诀"中指小枕头，垫笔下，写字不会累"。

2.2坐姿：

2.2.1写字握笔发力点过于前，导致写字时手腕弯曲往里弯，写字疲劳。这样的学生写字过小，笔画欠灵动，笔画之间难以呼应，整字效果呆板。其实写字应为手腕和五指的巧力，手腕用力减轻五指的负担才能做到轻松写字。口诀："用巧力不用蛮力，手腕多用力。"但是这是孩子难以理解的。所以我建议写字前要做准备运动。小手臂平放桌面，手掌最大限度地向上伸直靠右的点，名为"小开关"。正是平时跟友人道别时，再见姿势手腕用力的用力点。口诀："小开关安装在桌面，手掌握笔说ByeBye。"

2.2.2左手没事干，往胸口缩。写字时，左右手应该为"八"字形与头形成一个牢固的三棱锥（跟孩子说为金字塔）。口诀"左手斜放压本子，金字塔不倒"。头也自然不会低下。还有一个原因是学生写字时桌面凌乱，当写到最后一行时，左手没有往前推本子，导致八字型难以保持，头低下。希望老师们坚持提醒学生："桌面整洁，写到最后一行，左手往前推本子，金字塔不倒"。

2.2.3、脚没有放平。大部分学生忽略写字时"脚放平"。这个动作能帮助学生写字时重心平稳而减低疲劳，正确的写字姿势双脚应该放平与肩同宽。

3.家校形成教育合力，共同塑造学生良好的书写习惯

家长制定表格，针对自己的孩子问题在哪，就用哪个口诀提醒。低年段的孩子，家长在家里最好陪同及提醒一段时间再抽查,奖惩有法。

学校需大力抓"双姿"。定期巡查及反馈，评比。建议老师们一天提醒一个重点。班主任及主科老师在这块能发挥更大的作用。课中写字前用1分钟用口诀或写字姿势操提醒学生。

定期鼓励、批评。

为了激发学生的兴趣，让学生不再把正确的坐姿和写字习惯的训练看成是一件枯燥乏味的事情。我在重视引导，加强督促的同时，还利用低年级学生的年龄特点，采用了许多奖励的措施。最常用的就是口头表扬：今天，某某同学坐得最端正。今天，某某同学进步特别大。对于，姿势最端正的小朋友除了可以奖励到小红花以外，还经常被请到前面来给大家做示范，并且有资格下座位去检查其他小朋友的坐姿，并对他们的坐姿和写字姿势进行指导。老师在上课时，可以通过语言提醒，眼神暗示或让同桌小朋友互相督促等办法及时纠正学生的不良坐姿。在学生握笔写字时，老师可以在来回巡视的过程中，随时扶正学生弯着的背，摆正他们放歪的凳子，提醒他们"一尺，一拳，一寸"别忘记。

写字姿势是一个学习常规。需要每日提醒，如眼保健操、早操需要列入班级日常评比。家长也需要在家里有效督促。孩子才会有进步。