管窥新课程下中学体育改革

张梅

摘要：据目前中学体育来看，各级各类学校体育考核项目基本相似，学生不会主动参与；考核项目与三维健康观的要求相脱节，与平时教学内容相脱节，与教育部《体育与健康》课程标准内涵相悖；缺少集体性、趣味性、表演观赏性项目，学生的个性和特长无法在体育考核中得到展示和体现。文中提出了中学体育改革总体设计构思、总体设计方案等。

关键词：中学体育；新课程教学；体育考核；项目标准中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）20-0288-011.中学体育考核改革的背景

中学体育考核应该改革。现在的体育考核过程是：跑跳投加篮球。给力中国，学生们的愿望。可是如今的学生们已经无力可给了，最近，我国青少年体质在持续下降，耐力素质下降、力量素质下降、柔韧素质下降，健康状况十分严重，女生体育素质下降更严重。家长忧心、老师忧心。究其原因是多方面的，但体育考核内容和方法的改革落后于体育教学内容和方法的改革，是造成这一现象的主要原因。其不足之处如下：

目前，体育考核基本上都是按照《国家学生体质健康标准》这个考核模式进行，多数考核考的是跑、跳、投加篮球。机械单调、考核形式的方法一成不变。目前的体育考核项目田径项目多，趣味项目少，缺少集体性、趣味性、表演性和观赏性项目，学生的个性和特长无法在体育考核中得到展示。

中学体育考核内容：个人项目多，集体项目少，不利于培养学生的集体主义观念和社会适应能力。缺乏学校特色，各级各类学校体育考核项目基本都相同，学生不会主动参与。考核项目与三维健康观的要求相脱节，与平时教学内容相脱节，与教育部新颁发的《体育与健康》课程标准内涵相悖。现行的体育考核无法吸引学生的积极参与，也谈不上学生主动去学习和掌握参加考核所需要的运动技能。以田径为中心的考核内容，以田径技术掌握的优劣为依据评价学生体育成绩的考核方法，与现代的"体育教育要为终身体育服务"的教育思想有一定的差距，因此制约着学生积极性的发挥，影响了体育教学改革的深入发展。

考核项目不重视体育基本技术的考核，且项目技术含量太低。查阅历年的考核内容和评分标准不难发现，体育考核的难度在逐年下降，表现为考核标准的下降，甚至把身高体重列为体育考核项目。如果体育考核项目设计没有一定的难度，技术含量很低，没有什么可学的，学生一看就会，那就无须开设专门的体育课，也无须体育教师去教，让学生在课外自己去练习就可以了。这些现象不利于体育教学和学生健康水平的提高，造成中学体育教学放羊现象、直到考核时考什么练什么的应试现象。

老师也不重视体育的基本战术的考核，所以出现体育教师对选项教学和学分制评价改革的态度冷淡；很多地方对体育地方课程和校本课程的开发积极性不高。由于体育考核改革的滞后，使得学校大课间、体育课外活动和运动会的改革迟缓。体育考核项目的设定，女生缺乏自主选择权，考试内容单一，形式机械，不符合女生的生理心理特点，难以调动女生参与体育活动的激情。多数女生表示，现行体育考核项目她们不是那么喜欢。

2.中学体育总体设计构想

2.1中学体育依据人体三大基础运动"有氧运动、力量运动、柔韧运动"的理论，体现健康第一的指导思想，把有氧运动如12分钟跑、跳绳，力量运动如健美哑铃和柔韧运动如坐位体前屈等身体锻炼的基础项目，作为全国统一考试项目。12分钟跑是一种强度低、运动时间长的有氧耐力练习，很适合中学生参加，由于花费时间不长，运动量可以在自己的掌握范围内，并有逐级要求以不断提高体能的效果。它可避免或减轻1000米和800米跑测验所带来的生理痛苦，作为一种测验或练习手段是可取的。练哑铃全身都可以训练到。男生练习的目的：增强肌肉。女生练习的目的：减脂、修饰肌肉。 练哑铃使单调而枯燥的力量练习变得有趣，使复杂而较难的力量练习变得简单容易，深受男生和女生的喜爱与欢迎。贫困地区的学生买不起哑铃怎么办？就用废饮料瓶代替哑铃进行力量练习一样可以。

2.2体育考核项目设计球类项目占主导地位。在中学体育教学中，男女生最喜欢的教学内容是球类运动，球类运动具有娱乐性、对抗性、集体性和群众性等特点。球类竞赛中既要有勇于取胜，逞强好胜的心态，又要有虚心好学，团结友爱的态度；既要集体成员的共同努力，又要发挥每一个人的作用。通过球类体育考核可以培养学生互相关心，互相友爱的思想道德素质。

2.3重视中学关键基本技术的考核和训练。 体育教师要精选既受学生喜爱又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为体育考核内容，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现中学体育考核的基础性特征。战术训练是一种体验式学习，它利用比赛的环境，通过各种精心设计的训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到"磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队"的目的，它对培养学生综合素质能力具有非常显著的效果。

3.中学体育要大幅度提高体育考核项目的难度

3.1体育考核项目设计要具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。考核项目设计的技术难度是体育考核的魅力所在，是体育教与学的基点。有一定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，才需要教学。学生也只有在攻克难度、掌握技能的学习过程中，才能获得真正的成功与快乐的情感体验，心理品质与社会适应能力才能得到有效的培养。

3.2在教学中，广泛使用以赛促练法。学习关键基本技术和关键基本战术使用以赛促练法，在比赛中完善和提高自己的技术和战术水平是可行的。重视左手左脚和反手的考试，全面提高学生的体育基本技术和基本战术，通过体育锻炼促进学生右脑的利用与开发。

3.3体育考核要增加集体项目。集体项目更能体现出协作精神和团队意识，对学生的合作意识培养有较好的促进作用。通过集体项目教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在友好的合作集体中，才能创造出优异可喜成绩。才能更好地实现自己的人生价值与社会价值。

参考文献

［1］季浏.体育教育展望［M］.华东师范大学出版社，2001，3-4.

［2］季浏.体育与健康课程与教学论［M］.浙江教育出版社，2003，4-7.