初一学生身体素质的动态分析

何小萍

【摘 要】为了更好的促进学生体质健康做了这次的研究分析，研究发现10—11年初一学生比13—14年初一学生的身体形态、呼吸机能、柔韧性等素质都有不同程度的提高，腿部力量和耐力素质有不同程度的降低。通过分析其中的问题，找出原因提出建议，为增强学生体质水平提供科学的决策依据。

【关键词】初一学生;身体素质;动态分析

一、前言

全国各中小学都在大力倡导体育运动，但是人们对学生体质状况做调研却不多。为了更好激发学生体育运动兴趣，提高学生身体素质，因此我校开展此次研究据有一定意义。人们生活水平的提高，城市化进程的加速，在教学中强调淡化技能的同时，学生的身体素质较前几年有提高吗？为此，我对我校13～14年初一学生的身体素质进行了检测，其结果与10～11年初一学生身体素质进行比较分析，从而了解我校学生体质发展现状，为学校体育教学提供相关资料。

二、研究对象与方法

1.研究对象

我校13～14年初一学生进行抽样《学生体质健康标准》检测，男生193人，女生206人，人数总计399人。

2.研究方法

（1）数理统计法。对我校13～14年抽取的初一学生的体质检测数据，与10～11年初一学生的体质检测数据进行统计比较。

（2）文献法。查阅大量的文献资料。

（3）访谈法。对任课老师进行访谈，了解我校的课程改革实施的情况。

三、结果与分析

1.13～14年比10～11年男女生身高体重指标均显著提高

经过比较，13～14年与10～11年的男生和女生的指标差异具有显著性差异，P<0.01，说明我校13～14年初一学生身高体重状况较10～11年初一学生有很大提高。身高是反映人体纵向发育水平，身高指标的显著提高，从侧面上反映了人民生活水平的提高，能够保证充足的营养，结合科学的体育锻炼，更好地促进生长发育。体重是反映人体充实度的一项指标，为了保证身体匀称，也要控制体重。

2.13～14年初一学生的呼吸机能呈显著上升趋势

调查研究结果表1表明，13～14年初一男生和女生的肺活量指标都高于10～11年初一学生的肺活量指标，经过检验，P<0.01，具有高度显著性差异，说明学生的呼吸肌和肺弹性组织的生长发育加快，呼吸系统功能增强，呼吸功能的强弱还要依赖于体育锻炼。肺活量的增长是一个持续的过程，通过体育学习过程，培养学生坚持身体锻炼的良好习惯，在教学内容的选择与安排要与学生的实际爱好相一致，符合学生身心发展特征，这样有利于学生提高肺活量。

3.13～14年初一学生身体素质发展不全面

（1）13～14年男生的立定跳远指标显著下降。13～14年初一男生的立定跳远的指标比10～11年初一男生的低，且差异显著，P<0.05，女生的情况无显著性差异，P>0.05。立定跳远是测量学生下肢肌肉的爆发力。测试结果显示，学生的力量发展不够迅速，甚至下降，特别是腿部力量，在平时的教学中要注重学生力量的发展，练习时要注意循序渐进原则，在负荷与密度上也要慢慢增加。当然不能只顾发展下肢力量，其它部位的肌肉力量也要加强，注重全身力量的均衡发展。

（2）13～14年初一学生体前屈指标均有显著性提高。13～14年我校初一男生和女生的体前屈（坐位）指标比10～11年初一男、女生体前屈（立位）指标高，经过检验均具有高度显著性差异P<0.01，有资料显示测试同一个人的坐位体前屈与立位体前屈，结果显示坐位体前屈的指标要低于立位体前屈的指标。体前屈是反映人体的柔韧性，柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动，因而限制了关节的运动幅度，因此柔韧性是身体健康素质的要素之一。随着身体发育、肌肉力量的增大，关节周围的软组织增大，会影响韧带的牵拉，所以要注意做发展柔韧性的练习。

（3）13～14年1000m（男）和800m（女）的成绩均有不同程度的降低。经过比较，男生的1000m成绩差异是显著的，P<0.05，女生的800m成绩差异具有高度显著性，P<0.01。因此13～14年男女生成绩较10～11年的男女生有显著降低。中长跑项目，它是检验和评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。这个数据反映出学生的心血管系统机能水平降低，因此提高心血管功能极为重要。据了解学生不喜欢这种比较累的运动项目，这种情况下我校可以通过改变锻炼形式，让学生选择，自己最喜欢的一种进得学习与锻炼，对于耐力项目来讲成绩提高需要一段较长时间。以往对学生的学业评价主要以考试形式进行的，没有考虑个体差异，这样就挫伤了部分学生的积极性，因此，采用多元化评价，即从学生的体能、知识、技能、学习态度、情感表现和合作精神等进行评价，在评价方法上要重视对学生学习过程的评价，还要有学生自评以及学生相互之间的评价。

四、结论

（1）13～14年比10～11年在超重和肥胖的人数有上升趋势，要注意合理饮食与科学的体育锻炼相结合，促进学生身体匀称发展。

（2）13～14年比10～11年初一学生的肺活量有显著提高，这很大一部分原因与形态发育有关，但也离不开科学的体育锻炼。

（3）13～14年初一学生的腿部力量不足，可充分利用场地，发展学生的力量。在发展下肢力量的同时，还要注意其它部位力量的发展以及柔韧性的加强。

（4）13～14年初一学生的中长跑成绩均有显著下降，要适当对教学内容和方式进行调整，改进评价机制，关注每个学生的发展。

（5）我校要继续加强体育设施建设，并充分利用场地与器材创造良好的校园体育环境，培养学生锻炼身体的兴趣，养成锻炼的习惯。多开展小型多样的体育比赛活动，吸引学生踊跃参加推动体育运动的全面开展，增强了人人参与体育运动的意识，促进了学生锻炼习惯的养成。

参考文献：

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