仁川亚运会中国女子举重运动员失利原因分析

● 青岛市体育运动学校 李学义

上海体育学院运动训练中心 胡贤豪

仁川亚运会中国女子举重运动员失利原因分析

● 青岛市体育运动学校 李学义

上海体育学院运动训练中心 胡贤豪

2014年仁川亚运会女子举重决赛于9月26日结束，我国运动员参加了7个级别的角逐，仅获得69 kg和75 kg以上级金牌，其他5个级别（48 kg、53 kg、58 kg、63 kg、75 kg）均输给了对手。此前，中国女子举重运动员从未遭受如此挫败。多年前国家体育总局崔大林副局长就曾提出“狼来了”的警示，仁川亚运举重赛场，我们真真切切地被“狼”咬了。对此，我们应认真思考并研究对策，以便更好地备战巴西里约热内卢奥运会。

1 我国女子举重运动员比赛情况

1.1 带伤参赛是导致失利的主要内因

观看比赛发现，48 kg级运动员田源竞技能力表现极差。作为我国48 kg级的重点运动员，多年来田源在国内及国际大赛（全国锦标赛、世界锦标赛）获得冠军。在2012年全国举重锦标赛暨奥运会选拔赛上，田源的总成绩达到221 kg，其挺举更具实力，曾在2011年创造123 kg的全国纪录。在2013年全运会上，田源输给湖南“黑马”陈亚运（214 kg），摘得银牌（209 kg）。2014年4月在全国锦标赛暨亚运会选拔赛上，田源在身体状况较差的状态下依然以总成绩205 kg获得冠军；但在仁川亚运会上，田源抓举仅81 kg（仅成功一把），3次挺举102 kg均失败。分析原因发现，2012年田源未能如愿参加伦敦奥运会，之后她情绪跌至低谷，奋发努力、刻苦训练成为她的唯一选择。在训练过程中加大运动量，冲击大强度，致使其腰部、膝关节的损伤不断加重，带伤训练的结果是损伤得不到恢复，且越来越严重。田源比赛中的失败与其腰膝部位严重运动损伤所带来的运动能力大幅下降有直接关系。因此，赛场上其竞技能力表现很差，致使上拉、翻站、上挺过程中，绝对力量与速度力量明显不足，引起技术变形，导致在抓、挺举5次失败。

75 kg级康越是近3年我国出现的优秀年轻运动员，是南昌城运会、辽宁全运会、2014年全国锦标赛暨亚运会选拔赛75 kg级冠军。在仁川亚运会上，康越以（总成绩291 kg）1 kg之差输给朝鲜运动员金恩珠。观察比赛发现，康越的竞技状态良好，抓举131 kg（高出朝鲜选手3 kg），第2次挺起160 kg，最后挺举163 kg时，翻转杠铃后用胸部固定杠铃时杠杆从右肩下滑，导致右手无法控制杠杆而失败。导致这一失败的原因是康越的右髋肌肉在2个月前的训练中拉伤，一直未全愈。第1次挺举（153 kg）在支撑杠铃时其身体重心向左偏离非常明显，在翻站163 kg上挺预备姿势中，康越的身体重心与杠铃重心向左侧明显偏离，导致杠铃从右肩下滑无法完成正常的上挺姿势环节。康越的执行教练杨志俊证实，康越确实带伤比赛，未能在比赛中真正发挥出自己的最佳水平。

1.2 运动员实力不强

53 kg、58 kg、63 kg级我国派出目前最强的选手张宛琼、王帅、邓薇。中国女子举重队主教练王国新对3名弟子的评价是：“这3名运动员在比赛中都发挥正常，创造了自己的最佳成绩，反映了她们的真实水平。”朝鲜53 kg级运动员许淑静以233 kg的总成绩夺冠并打破世界纪录，成绩也在我国该级别前世界冠军杨霞（225 kg）、李萍（230 kg）之上。新秀张宛琼在2014年全国举重锦标赛的总成绩达到231 kg，此次在仁川亚运会上举起228 kg的佳绩。此前，58 kg级我国有2届奥运冠军陈艳青（244 kg）、世界冠军邱红梅（241 kg）、奥运冠军李雪英（250 kg）3名世界级高手长期称霸，无人能够撼动。3人相继退役后，我国最优秀的运动员王帅，其最好成绩为235 kg，与其前辈有较大的差距，输给朝鲜选手李正花（236 kg）也属正常。63 kg级邓薇比赛中抓举、挺举均发挥了训练水平，总成绩259 kg，中华台北选手林子琦以总成绩261 kg夺得金牌。林子琦的力量优势明显，其拉力和腿力非常突出。观察比赛发现，林子琦从抓举提铃至发力、挺举的翻站等都比邓薇轻松，加之技术完善，试举成功率100%，以强大的实力摘取金牌。邓薇的赛后感言：“对手的实力摆在那里，我看清了自己的不足（力量），需要尽快弥补。”比赛结果证明，我国运动员在53 kg、58 kg、63 kg级上的实力较金牌选手略逊一筹。48 kg级金牌成绩只有194 kg，如果我国不派有伤的田源参赛，选派其他运动员，此级别金牌很可能属于我国。

2 其他女子举重强队盯、追、超

自1984年女子举重运动在世界开展以来，我国女子举重运动员在奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛上的战绩有目共睹，视战胜中国为目标已成为其他队伍管理层、运动员的共识。紧盯中国运动员，搜集训练方法与手段让其他队伍的目光都“聚焦”在中国队上。其他国家和地区选手在一系列国际比赛中，以追赶中国运动员为荣，甚至以缩小与中国运动员成绩的差距就是胜利。在仁川亚运会女子举重比赛中，中华台北队有2金入账，前中华台北举重协会理事长张朝同一度激动的满面泪水，“多年来我们一直视她们为目标，梦想有一天可以超越” 。仁川亚运会让我们清晰地认识到，一支独秀的辉煌已成为过去式，如何再铸中国女子举重的“力量”才是根本。虽然仁川亚运会的中期考核我国女子举重失金过多，但里约热内卢奥运会才是“巾帼英雄”的“主战场”，在那里奏国歌、升五星红旗才是中国举重梦的最好实现。

3 其他队伍成绩快速提升

在雅典奥运会48 kg级比赛中，土耳其运动员塔伊兰在7个月内总成绩提高了22 kg。大大出乎中国队教练的意料。在挺举中，塔伊兰把我国选手李卓逼得试举从未举过的重量，最终失败。在仁川亚运会女子举重比赛中，朝鲜、中华台北运动员又让我们大感惊奇：2013年亚锦赛她们成绩平平，1年后成绩增长了10 kg。在奥运会、亚运会、亚锦赛等比赛中，朝鲜男子举重运动员显示了强大的夺金实力，他们的拼搏精神值得我们学习。朝鲜以男带女的训练方式形成一种追赶欲望，特别是她们的上挺技术尤为出色，翻起必有，成功率极高，常年的封闭式训练使他人无法探知其真实实力，一举惊人也就不足为奇。中华台北与祖国大陆本就一脉相连，队伍之间交流不断，彼此训练状况相互了解，若能取长补短，对运动员的训练方法与手段进行改进，大幅度提高运动成绩则在情理之中。

众所周知，举重项目历来是兴奋剂的重灾区。在国际大赛中诸多名将被查出使用了违禁药品，如土耳其运动员、雅典奥运会冠军塔伊兰在伦敦奥运会前的国际飞行检查中尿样呈阳性，被拒之伦敦奥运会的大门之外。

4 我国教练团队需大胆创新

以王国新为新主帅的中国女子举重教练团队，将担负起里约热内卢奥运会4个级别的夺金重任。仁川亚运会的中期检验证实，一花独放的时代已经过去，中国女子举重队应从新开始，再铸辉煌。对此，新一届教练团队需共谋新思路，敢于探索现代训练的新方法，并在运动实践中大胆运用。选拔国家队运动员参加国际大赛要有新举措，尤其在运动员赛前训练状况的综合评定方面，运动水平高者优先，细化参赛选拔规则，如：第一人选的伤病达到何种程度需被替换，如何改变多年来以全国锦标赛一举定人选的传统模式，让真正能代表我国最高水平的运动员公平、公正地参赛等。发展需要改革，我们坚信，中国女子举重队在领导管理层的指挥下，在教练团队的精心训练指导下，在全国举重强省的大力支持下，一定会在未来的国际大赛中重铸辉煌。

[1]胡贤豪,王兴泽.优秀女子举重运动员国内大赛取胜的关键因素[J].上海体育学院学报,2004(4)

[2]胡贤豪.我国优秀女子举重教练员基本期训练抓、挺举强度的调查与分析[J].中国体育教练员,2007(4)