试论运动技能和示范技能的关系

王明亮

（浙江省温岭市新河小学，浙江 温岭 317502）

1 运动技能是示范技能的基础，能有效提高教学示范的效果

教师想要获得良好的示范效果，掌握标准的技术动作是基础和前提。运动技能的获得很大程度来源于大学期间的学习和后续不断地练习和巩固。大学期间的学习很多都是无主动意愿的学习，完全处于对知识技能掌握的需要和对考试的应付，体育教师绝大多数技术动作都是通过这种方式获得的。由于这种技能获得大多不是教师自己的兴趣，所以，体育教师的运动技能大多是会而不精，这样就导致在教学中示范效果不佳等后果。这就需要体育教师在职后不断地加强运动技能的学习、练习，以此来巩固各项运动技能。但现实状况是，很多体育教师在职后是单一地从自己的兴趣爱好出发，喜欢的运动项目会不断地学习、练习，而其他的运动技能，很少会花时间去练习巩固。这就会导致在以后的课堂示范中，教师的教学示范动作不标准甚至是错误的，直接影响教学示范效果。所以说，教师的示范效果首先是建立在自己运动技能掌握程度好坏的基础上，没有自己对运动技能熟练的掌握，达不到教师亲自示范的效果和作用。

鉴于上述阐述，体育教师应该在平时多加强自己的运动技能的练习。不可否认，一个人想要掌握教学中全部的运动技术，也是不现实的，但至少在课堂示范时要能把准确无误的技术动作展示给学生观看模仿。但和许多体育老师交流以及观察课堂教学之前的准备发现，很多体育教师不会在课前备运动技术这一环节，也就是说很少有体育教师会在课前对教学中的动作技术加以练习、研究。完全是拼凭着自己对该技术动作的掌握经验来进行教学。这样的结果是，自己熟练的动作技术能做出优秀的动作示范。但遇到自己不熟练或掌握不到位的技术动作时，往往是马虎比划几下，草草结束动作示范。可想而知，这样的教学示范效果会有多少？建议体育教师在每堂课前几天，针对课堂中的技术动作，有针对性地进行技术练习，以巩固该技术动作，这也是提高自己教学示范效果的有效途径之一。

2 示范技能是运动技能的运用，能有效促进技术动作的提高

示范技能是教师运动技能的教学实践运用。运动技能是教师个人掌握运动技术的能力，更多的是教师个人能力的展示。而示范技能是体育教师职业技能之一，是教师运用运动技能于教学实践的能力。如果说运动技能掌握得好坏取决于个人的兴趣爱好，那示范技能的获得则来源于教师经验的积累。运动技能强调的是个人掌握技术动作的能力，而示范技能强调的是示范的效果。前面说了，运动技能是师范技能的基础，但拥有良好的运动技能并不一定能达到最优的示范效果。而想要达到最优的示范效果，没有良好的运动技能也是不行的。教师的示范技能是通过自己在教学中不断地摸索、积累以及学习他人经验的基础上，慢慢掌握和熟练运用的，完全是一种主动的学习态度，也是敬业精神的一种体现。虽然说示范技能能够更多的是一种经验的积累，但由于体育教学的特殊性，它受很多因素的影响。例如，体育教师的年龄、体育教师的身体状况、天气气候、场地器材、运动项目自身特点等，这些都是影响教师示范的效果。根据这些影响因素，笔者认为体育教师的教学示范可分为教师示范、他人示范以及媒介示范。教师示范是指上课教师亲自示范教学动作技术，供学生观看学习。这种教学示范就要求教师首先得拥有良好的运动技能，在教学中再通过自己科学合理的教学示范，让学生清晰、准确地建立技术动作概念，从而进行技术动作的练习，以致掌握该技术动作。这种教学示范是教师最直接有效的示范，教师身体力行，本身对学生就是一种榜样表率作用，能有效地激励学生的学习兴趣。教师在示范技术动作的同时，其实也是在进行技术动作的练习和巩固，也就说明动作示范是促进技术动作提高的一个过程。教师要想提高自己示范的效果，就必须加强对技术动作的练习，促使自己在课前去练习和巩固技术动作，两者相互促进，共同发展。但现实中，体育教师还受一些客观条件的影响，如年龄偏大、身体状况不佳等因素，教师不能亲自进行教学示范，这时就需要利用其他一些示范途径来达到教学示范的目的。这里可以用以下两种示范方式来达到目的：他人示范和媒介示范。他人示范就是体育教师利用他人（如学生、其他教师等）在自己课堂上进行教学示范，供学生观看学习，这也不失为一种有效的示范方法。当体育教师年龄日益增长活自己身体状况不佳时，自己已不能完成技术动作示范时，利用班上一些体育骨干、有技术特长的学生，或请其他体育教师来进行示范，也能到到教学示范的目的。虽然不能身体力行，但利用班级学生资源，也是教师灵活教学的一种体现。而且利用班级学生进行教学示范，对学生又有一定的促进和鼓励作用，“同样是班级里的同学，为什么他能做得那么好，我为什么就不能呢？”这种思想触动学生你追我赶、不服输的精神斗志，让学生能更加主动地去学习技术动作。例如，笔者在一次侧手翻练习中不慎拉伤了肩关节韧带，为下一个班级的侧手翻教学示范犯愁。不经意得知该班有一位女生曾练习过舞蹈，会侧手翻。经过观看、纠正其技术动作后，当天该班教学示范的任务就交给她了，而且效果还不错，说明他人示范也能达到有效的示范目的。媒介示范就是通过一些媒介物资（如多媒体课件、影视录像、图片挂图等）来展示技术动作，供学生观看学习。媒介示范作为一种辅助手段，是课堂教学示范中有效地补充和得力助手。这种辅助示范经常用于一些技术动作快、步骤环节复杂、不易身体示范时。这时候，通过图片、录像等来展示一些技术动作，是身体示范所达不到的，效果也是十分明显的。

3 结 语

综上所述，运动技能是示范技能的基础和前提，示范技能是运动技能的运用和延伸。但作为体育教师，在加强运动技能练习的同时，也要提高自己的示范技能。只有把运动技能和示范技能合理、科学、和灵活互用，才能达到两者最优的结合效果，才能发挥出最大的作用。